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你的心，14歲就能開始懂：憂鬱、社恐、飲食障礙、強迫症等11種難以言說的心事，精神科名醫為你撫平傷痛

為了解決罕見疾病有哪些的問題，作者宮田雄吾 這樣論述：

　　▍ 這是為未成年的你而寫的心理專書，只想告訴你： 　　去發現生活中自己珍惜的事， 　　然後，持續去做這些你所珍惜、並且做得到的事， 　　只要這樣就好。   　　▍ 晦澀的青少年心理健康議題，整本書卻讀來療癒、真摯、專業。 　　──謝依婷（兒少精神科醫師） 　　不管你是青少年或已成年，如果你正受心理疾病所苦，相信本書中的專業知識、療癒筆觸，都可以讓你對自身的狀態更了解，也會更知道如何和疾病或特質共處。你也可以把這本書推薦給身邊的人，讓他們更了解你、知道如何陪伴你，走過這段青春時光。   　　曾經是學校風雲人物的武志，參與過學生會競選，上了國中後卻因為社交恐懼而害怕上學…… 　　麻衣的脖子

與背部都好痛，她沒有食慾，整夜不能成眠，甚至出現想死的念頭…… 　　翔太變得對聲音相當敏感，以前不會注意到的細碎聲音都會竄入耳裡，令他非常難受…… 　　梨華用刀片偷偷在手腕劃下一道道血痕，她明白不應該持續這種行為，但不知為何就是難以停手…… 　　美櫻在更衣室發現同學以繩子結束自己生命，受到衝擊的她，被診斷出PTSD需配合藥物治療，然而某一夜，她一口氣吞下所有的藥丸……   　　▍ 人生的掌舵者不是他人，取決於你自己。 　　當身邊的家人、朋友與老師都不懂你的心情時，你會感到辛苦且難受吧，有的人還會這樣對你說：「你就是心不夠堅強才會生病。」聽到這樣的話，更是令人感到孤單與痛苦。 　　與心理疾病共

存的痛苦，與疾病的長期抗戰，必須往返醫院也必須持續服藥，生活中也必須借助他人的力量，或許有的人乾脆自暴自棄，但《你的心，14歲就能開始懂》的作者宮田醫師想告訴你： 　　「疾病不會奪走你的未來。請相信，你自己或你身旁的人確實在支持著你，也請你務必找出來，引導你前往美好未來的『你所擁有的強項』。你的人生掌舵權在你的手上，不在別人身上。我深深相信，就算再微小的人生，也有其意義。」   　　身為大人、身為父母、身為老師， 　　讀了這本書，能更了解自己的心， 　　以及更進一步了解孩子的心。   　　【誰適合讀這本書？】 　　★青少年與青年。 　　★家長與老師，以及對心理學、精神醫學感興趣之讀者。 　

　【這本書的特點有哪些？】 　　★故事改編自真實個案，並輔以專業精神醫學切入主題，易讀易懂。 　　★針對心理疾患與問題行為，提供與自己和他人（同學、朋友、家人）應對及鼓勵的方法。 　　★日本長銷十年，並依據2022年開始施行的高等學校指導要領「精神疾患的預防與恢復」，修訂後重新改版上市。   　　【本書為你解說的11種心事】 　　▍ 飲食障礙症 　　▍ 社交恐懼症 　　▍ 強迫症 　　▍ 憂鬱症 　　▍ 思覺失調症 　　▍ 神經發展疾患 　　▍ 不登校 　　▍ 暴力行為 　　▍ 自殘行為 　　▍ 藥物過量 　　▍ 網路與遊戲成癮   　　【本書教你如何照顧自己的心】 　　▍ 懂得釋放壓力 　　

▍ 不再鑽牛角尖 　　▍ 不受創傷擺布 專文推薦 　　謝依婷醫師 　　（兒童青少年精神科醫師，著有《我們的孩子在呼救》） 誠摰推薦 　　李郁琳（臨床心理師、暢銷作家） 　　胡展誥（諮商心理師、暢銷作家） 　　陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 　　鄧善庭（諮商心理師） 　　（依姓氏筆劃順序排列）

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心理師到宅服務經驗之探究

為了解決罕見疾病有哪些的問題，作者林于雅 這樣論述：

驗，以求回答研究問題：一、到宅服務中專業工作開展的現況、專業工作者遇到挑戰及困境為何？二、到宅服務的專業服務經驗中，心理師如何與其他專業系統互動？三、針對未來到宅服務工作的專業培訓有哪些建議？本研究共訪談4位具有提供到宅服務的心理師，提供到宅服務的實務年資為3至8年，目前皆持續提供到宅服務，訪談的次數為3至4次。研究結果發現：一、心理師到宅服務現況、挑戰與困境：（一）服務現況：1.心理師到宅服務時，必須隨機應變，因時、因地、因人制宜。2.個案評估資訊協助到宅服務、系統合作以個案需求為主軸。（二）挑戰與困境：1.專業行為面臨的挑戰與困境：（1）對專業關係產生疑惑：到宅服務時主客位置的翻轉，心理

師專業角色在家庭環境中變得模糊，無法遵循傳統諮商服務能有固定架構。（2）心理師到宅服務時有安全疑慮。2.在法規與訓練層面的挑戰與困境：心理師普遍認為無到宅實務的專業訓練，服務時以經驗法則為主；到宅服務會面臨心理師法規與專業倫理的衝突二、到宅服務的專業工作與其他系統的互動經驗，包括：安全評估資訊協助心理師到宅服務；系統之間以「如何協助個案」為合作共識；心理師主動性高，放棄本位主義，尊重彼此專業。三、對未來到宅服務工作的實務培訓建議，包括：與家庭服務的評估訓練與系統合作，專業關係的覺察與調整，性別因素對助人關係的影響，到宅時務的督導課程。根據以上研究結果，研究者針對政府機關制定法規、未來專業訓練課

程、後續研究方法與主題提出進一步的建議做為參考。

第一次養天竺鼠就上手

為了解決罕見疾病有哪些的問題，作者田向健一（監修） 這樣論述：

～讓天竺鼠過得健康長壽的50個重點～ 想要與天竺鼠共度美好的時光，必須先有這些知識！   　　大人小孩都喜歡的動畫《天竺鼠車車》， 　　是否也讓你心生「好想養天竺鼠～」的期待呢？ 　　呆萌的小臉、PUI PUI的可愛叫聲、擠在一起團團轉的模樣，都深深擄獲人心。   　　不過，在迎接天竺鼠之前，有哪些需要注意的事項呢？ 　　本書專為新手飼主整理50個重點，並分類歸納成5個章節。 　　讓我們逐一確認，使天竺鼠過上更幸福快樂的生活吧！   　　◆◆膽小卻擅長社交，與這樣的天竺鼠展開幸福初會◆◆ 　　5種主要品種介紹 ╳ 45個飼育訣竅 ╳ 4篇愛好者訪談專欄 　　 　　★ 5個章節，統一彙整養鼠

大學問 　　雖然很想養天竺鼠，但第一次飼養難度會不會很高？ 　　本書將從天竺鼠的品種開始，照片清晰呈現外觀特徵，並推薦最適合新手飼養的品種。 　　天竺鼠的生理特徵、迎接前要準備的用品清單、等待天竺鼠熟悉環境期間可以做的事情，以及如何提供主食與所需營養，還有繁殖等注意事項，從零開始，學習成為一位合格的天竺鼠車車主人！   　　★ 4個小撇步，與天竺鼠心意相通 　　天竺鼠天性為群居動物，會發出各式各樣的聲音，來與其他同伴溝通。 　　快樂時會發出「噗咿噗咿」聲，撒嬌時用「咕咿咕咿」聲呼喚飼主，想吃東西時則會發出高亢的「啾咿啾咿」聲；有時會像爆米花一樣高高蹦跳，有時也會因為害怕，咬人後立刻躲藏起來。

　　透過叫聲與肢體語言，讀懂天竺鼠的心情，也能藉由簡單的訓練，與天竺鼠一起玩小遊戲。   　　★絕不可錯過！生病和受傷的徵兆 　　天竺鼠也和我們一樣，會有不舒服、生病和受傷的時候。本書羅列14項天竺鼠常見的疾病與受傷情形，提示相關症狀、治療方式與預防對策，幫助飼主及時發現天竺鼠的異常模樣。 　　面對愈來愈頻繁的災害，我們也必須提早做好準備，才能在災害發生時從容應對。書中也同樣羅列緊急避難的用品清單，幫助平時演練防災的對策。   　　★飼育專家╳動物業者，傾聽職人與天竺鼠的相遇 　　專欄特別邀請日本的無毛天竺鼠飼育員，以及經營小動物寵物店的店主，談談他們的初衷與夢想藍圖。借鑑日本職人的第一手培育

經驗，幫助我們更加熟悉天竺鼠的繁殖現狀與令人意想不到的新興品種。   　　本書是專為第一次養天竺鼠的新手飼主所寫，也能幫助養過天竺鼠的人更加專精。 　　培養正確的飼育觀念，陪伴心愛的天竺鼠PUI PUI地健康長大，一起度過幸福的生活吧！   本書特色   　　◎主要品種一覽： 　　介紹5種常見的天竺鼠品種，搭配實際照片，解說外型特色、性格特徵與照護要點，新手飼主的第一隻天竺鼠就從這裡開始！   　　◎有系統的飼育方針： 　　飼養天竺鼠何處尋？從迎接天竺鼠的常見管道，到挑選飼養籠與玩具用品，循序漸進地學習成為一位合格的天竺鼠飼主！   　　◎心意相通的小撇步： 　　咕咿咕咿、噗咿噗咿、啾啾啾，天

竺鼠的叫聲原來這麼多變？從細微的聲音差異，讀懂天竺鼠的心情。更收錄疾病照護與災害應對指南，給予全方位的守護！

施用二級毒品除罪化之研究

為了解決罕見疾病有哪些的問題，作者林宛嫺 這樣論述：

　　毒品犯罪案一直以來列居於犯罪類型之首。其中，以施用毒品行為是否具備刑罰處置的正當性最具爭議。但即便最終確定施用毒品行為有除罪化之可行性，在政策施行上，若是立即將包含一級毒品在內的施用毒品行為除罪，過於冒險，故本研究以施用二級毒品行為作分析，其餘毒品級別不加以贅述。再者，施用毒品行為係屬自傷行為，因此將吸毒者納入刑事法中本就備受議論。並且，毒品戰爭下的嚴刑峻罰也證實，打擊需求方並無法解決吸毒者的問題，反而還會惡化。是以，醫療觀念與減害治療的除罪化思維逐漸發聲。施用毒品的行為是否有入罪化之必要？本文對施用毒品除罪化爭議進行研討後認為，即使承認其應罰性的存在，但是基於刑法最後手段性原則，在需罰

性的層次上是有疑義的。　　目前毒品政策是以「毒品危害防制條例」作為規範，採「有條件除刑不除罪」政策，將吸毒者視為「病犯」身分，並對初犯者以保安處分替代刑罰，然而此種透過司法強制力結合戒癮治療的模式仍無法有效解決毒品問題。因此，本研究參考各國（荷蘭、葡萄牙以及美國俄勒岡州）對施用毒品行為除罪化之政策，尤其是對藥癮者進行多元處遇措施以及社區處遇等經驗，作為未來我國施用二級毒品除罪化之借鏡與啟示。　　綜合各國立法政策與我國現況，本研究認為應對施用二級毒品者以行政罰進行管制，並對藥癮者採取機構外處遇模式。以減害治療為方針，透過轉向措施進行多元的社區處遇計畫，如電子監控、個案治療師以及家庭支持等；或增進

社區處遇銜接機制之方案，如中途之家、康復熱線、職業訓練以及輔導就業等。並且，將社區處遇法制化，增進政府與民間團體對藥癮者提供金援的意願。使藥癮者在戒癮需求上獲得滿足，真正復歸社會。