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明明白白是自心：大手印經典《明現本來性》釋論

為了解決無障礙網頁內容指引的問題，作者達波札西南嘉,堪千創古仁波切 這樣論述：

　　這是十六世紀岡波巴大師首次轉世，大手印成就者：達波札西南嘉所著的《明現本來性》，大手印傳承最重要的實修經典之一    　　由當代最重要的大手印成就者之一，第十七世大寶法王  噶瑪巴的親教師：堪千創古仁波切闡釋 　　博學、擁有甚深體悟的創古仁波切 　　從一窺、全覽到深入禪修、指引次第，直到保任與守護禪修專注於三摩地狀態 　　簡單扼要、完整而清晰地教導大手印修持 　　無論是在哪個階段的修持者，都能找到相應的修行指引要訣 　　是所有大手印禪修者閉關必備的教本   　　岡波巴大師首次轉世，大手印成就者：達波札西南嘉（Dakpo Tashi Namgyal）所著的《明現本來性》，是大手印傳承最重

要的實修經典之一，簡要而完整，讓大手印禪修有全貌。   　　它並不包含很多哲學理證，把智性的辯論放置一邊，以個人體驗的口訣、實用系統的方法來明現大手印，從十六世紀以來至今，一直是大手印禪修者閉關修行的教本。   　　本書由大寶法王親教師：堪千創古仁波切，就《明現本來性》教本作深入淺出的釋論。   　　——首先強調前行，不論任何階段的實修者，這都是要時時複習的功課。   　　——正行是認出心的本質就是空明無二，清淨與無礙的覺性。帶著實修者從最初觀呼吸，透過實用的有相與無相「止」攝心；再進一步以現量的「觀」，從妄念與顯相中，認出心的本質，讓心安住於當下明覺。   　　——後義是對有經驗的禪修者，指

引如何斷除障礙，對大手印修道的迷途和執著，諸如「樂」、「明」、「無念」等歧路，最終了悟心的各種狀態皆是本然俱生。   　　從最初觀呼吸，到直觀自心本質，到首次瞥見實相之光，以直指心性的口訣，漸修的次第教導，引領大家親見自己證悟的心。

超高效學習：超級學霸╳跨界學習權威的35個PRO考試秘技

為了解決無障礙網頁內容指引的問題，作者芭芭拉‧歐克莉,歐拉夫．修威 這樣論述：

國際跨界學習權威（《大腦喜歡這樣學》、《學習如何學習》作者） ╳ 牛津．劍橋超級學霸（《超級學習》作者） 聯手出擊 　　學力也要斜槓！大腦升級非難事！ 　　跨領域／跨學門學習必備 　　★國立陽明交通大學線上課程「學會學：學習之道」系列　學習策略總彙整★ 　　美國Amazon 書店 5 星超好評 　　美國Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜長銷書   　　科學原理╳認知心理學X 35個高效學習秘方   　　學習用「方法」，不須「天賦聰明才智」也能高分 　　升學，檢定，證照，公職........................全面制霸考場！   　　「跨界學習權威」芭芭拉

‧歐克莉博士（Barbara Oakley PhD）和「超級學霸」歐拉夫．修威（Olav Schewe）， 　　一位曾經是完全的「數學白癡」；一位曾經是苦於學習障礙的Ｂ段學生。 　　為什麼他們能有如此驚人的轉變？   　　答案很簡單：當他們終於理解大腦的正確使用方法，從那天起，一切從此改變。   　　PRO是專家（Professionalist）的簡稱， 　　學習、考試的方法是門「專業的技術」， 　　75％的學習無關天生智力，而是關乎「你怎麼使用大腦」。   　　如果你是生存而戰的「入學考／國考／各項資格證照考生」： 　　你可能正在苦背數學公式和英文單字。 　　又或者你是「上班族」： 　　你

可能正在跨界學習陌生的外語、金融知識、程式概念等各種新知。   　　無論你正在苦讀什麼， 　　這本書都能讓你快速掌握「學習的關鍵」，確實＋有效吸收知識。 　　35個PRO考試秘技，助你考試拿高分， 　　親身實證「從0分變100分」的神奇過程！   本書特色   　　〈1〉11 大階段，達成超有感！ 　　練習專心並戰勝拖延→突破卡關→深入學習→善用工作記憶，加強筆記技巧→強化記憶力→把學習內容內化為直覺，想得更快→從零開始打造自律能力→激勵自己，提升動力→提升閱讀效率→戰勝考試→成為學習的專家 　　〈2〉「腦神經科學╳認知心理學」衍伸的35個超實用學習秘技（附：自我檢視打勾表） 　　例：番茄

鐘工作法／專注模式與發散模式來回切換法／「起頭難」策略／交錯學習法／間隔學習法／學習材料拆解法⋯⋯ ETC. 名人推薦 　　【國內推薦】 　　宋怡慧（丹鳳高中圖書館主任）——熱忱推薦 　　林怡辰（資深國小教師、2016未來大人物教育類得主）——專文推薦 　　陳鏗任（國立陽明交通大學教育研究所副教授、國立陽明交通大學高等教育開放資源研究中心 副中心主任）——專文推薦 　　黃馨弘（《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂） ——專文推薦 　　蔡依橙（素養教育工作坊 核心講師） ——專業點評推薦 　　鄭淳予（腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者） ——熱忱推薦（依姓氏筆畫

排列） 　　●「教師帶領學生，或是孩子自己閱讀自學，都具體接地可行！」——林怡辰（資深國小教師、2016未來大人物教育類得主） 　　●「《超高效學習》完全抓住重點，請一定要抓一兩個技巧實際用用看！」——陳鏗任 （國立陽明交通大學教育研究所副教授、國立陽明交通大學高等教育開放資源研究中心 副中心主任） 　　●「要考到第一名，其實真的跟聰明無關！『超高效學習』完全是一種後天可以練習的技術！」——黃馨弘（《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂） 　　●「很容易閱讀並照做的實用小書，對大人或學齡青少年，都是很好的學習模式指引。」——蔡依橙（素養教育工作坊 核心講師） 　　【國際推薦】 　

　●「我希望我在學生時代就讀到這本書。它充滿實用的、有實證的好建議，讓讀者能克服拖延症、增強記憶力，並精準閱讀。每一頁含金量都超高！」──《未來在等待的銷售人才》作者　丹尼爾．品克 　　●「如果你想學習如何學習，我想不出比這本書更好的指南了。兩位作者將自己從苦苦掙扎的學習經歷轉化為大師級的經驗，他們寫了一本異常易懂、能隨學隨用的書，你可以學到：如何積累知識、提高記憶力，以及激發更多學習動力。」──《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》、《反叛，改變世界的力量：華頓商學院最啟發人心的一堂課2》、《擁抱B選項》作者　亞當．格蘭特   　　●「作為一名教育工作者和一名終生學生，我發現我們大多數人在

學習方面都只是『硬來』：我們靠著偶然學得的技術，勉強應付各種考驗。但現在我終於看到了光。有一種方法可以優化我們的學習，是學習的最佳實踐方法！如果我們不將學習視為一門正確的學科，我們真的是傻瓜。這本書以如此簡單有趣的方式涵蓋了所有重要的學習方法，你會完全投入其中並發現：真的有用！」──預測分析世界大會（Predictive Analytics World）及文本分析世界大會（Text Analytics World）創辦人　艾瑞克．席格博士 　　● 「本書是最佳學習指南，敘述生動且插圖精美，穿插了具有啟發性和娛樂性的漫畫，說明大腦為何會在某些特定狀況下發生潛在的神經變化。極好理解，也使我們成為

更有效率的學習者。」──UCLA特聘研究教授　羅伯特 A. 比約克

圖書館數位化對樂齡空間影響之分析

為了解決無障礙網頁內容指引的問題，作者劉伊凡 這樣論述：

我國行政院公佈高齡社會，國家發展委員會推估114年老人比率將佔人口20%，使社會結構成為超高齡社會。數位技術與網路發展，圖書館作為社會教育的服務機構，傳統的館藏圖書從早期以紙質媒體的保存，到網路數位傳播與數位保存的複合圖書館，形成圖書館的館藏範圍不僅侷限於圖書館實體，更是將圖書館的服務延伸到虛擬空間的領域中，應重視樂齡族的服務需求，協助樂齡族在老化過程中，從而提升樂齡族充實生活、人際關係、休閒規劃、增進心靈及知識的成長，進而成功老化。本研究針對第一階段以案例分析，傳統圖書館與圖書館數位化後對於樂齡讀者服務功能及空間差異為，提供空間舒適及光源充足、指引標示規劃明確、動線與機能的安排、是構成行為

心理與空間環境的服務認知，數位化空間設置，不受時間的限制特性，結合數位科技教育、休閒娛樂及資訊服務的功能，增強了資料收集與傳播及休閒的不同選擇體驗；提供不同形式的閱讀方式及輔具，幫助使用人在閱讀及吸收知識等方面更加獨立、便利、安全。第二階段以問卷調查分析，透過帶填式問卷調查，與調查者交談方式進行問題之填寫，總計發出三十份，以下為對於樂齡讀者服務功能及空間，於圖書館數位化後的影響與規劃方向，結果歸納出數位創新，數位學習提供更多的學習選擇，資訊傳遞與保存的即時性，並提供多元的資源種類內容，提升收集整合的便利性與時間性，多元的資源種類，增加學習的深廣度感受，服務方面以高齡者的身心理機能為考量，提供容

易理解、明確清楚的標示設備或系統的使用解說與引導的數位化設備，和人性化操作數位介面，以達到使用目的，數位素養的培訓可運用視覺與聽覺的感知方式、互動式…等教學來提升樂齡族群記憶力。本研究限制調查問卷的範圍，僅限於中部地區地域性，數位圖書館基本的評鑑指標因隨目的的不同，評鑑指標的流程、注意事項、也有所異，本研究探討未能依數位圖書館評鑑指標之研究限制。