認知失調理論的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列特價商品、必買資訊和推薦清單

你不必對抗全世界，為自己撐把保護傘就好：34個保護自己的心理法則，培養內在韌性，破除糾結小劇場

為了解決認知失調理論的問題，作者오수향 這樣論述：

無論外面的世界如何風雨飄搖， 你必定能找出最適合自己的應對方式， 穩穩地走向明天！ 　　這是一個失敗與挫折蔓延的時代，每天都充斥著各式各樣的煩惱， 　　不開心的生活，讓你經常懷疑人生嗎？ 　　➤ 當你感到這世界充滿荊棘時，請先好好保護自己 　　34個心理法則帶你遠離受傷、困頓、糾結的情緒感受 　　「唯有掌握保護自己的方法，才能變堅強！」韓國首屈一指的心理對話法專家吳秀香說，生活在充滿絕望與無力感的世界，每個人要先保護好自己的內心，懂得理解自己的情緒並學會調節，才能免於陷入黑暗深淵，好好地撐過每一天。 　　—因為常常失敗，我逐漸失去了做任何事的動力，我討厭我自己。 　　—他是不是不喜

歡我才找藉口拒絕呢？總是擔心這段關係無法發展下去。 　　—我明明很認真工作，週末也加班，卻沒什麼成果。 　　—又在求職中被刷下來了，我現在連動一根手指頭都提不起勁。 　　書中收錄眾多生活常見的煩惱情境，作者一一提點出問題核心，援引心理學作為解方，以對話、語錄與條列的方式，淺顯易懂地整理出34則保護自己的心理學，並提供相關心理狀態的檢核指標與應對原則，逐一破除糾纏內心的苦惱，將外在的負面影響降至最低！ 　　➤ 撐開你的保護傘，七大煩惱源轉化為內心力量 　　「集中修護自我」的心理法則大公開 　　✓ 培養自尊感 ← 總是不敢開口對別人說出不中聽的話 　　〔法則〕擺脫乖寶寶情結 　　〔修護〕停止

假裝善良不意味著不顧慮對方，明確地表達想法，被一些人討厭也無所謂，不要再勉強自己當個善良的人。 　　✓ 確立自我認同感 ← 覺得只能抱怨、迴避問題的自己很可悲 　　〔法則〕善用心理防衛機制 　　〔修護〕試著去接納避免情感創傷的自己，好好理解這套與自身意志無關、會自動啟動的機制，把它視為解決當前危機的自然反應。 　　✓ 改善人際關係 ← 想快點與別人拉近距離而焦躁不安 　　〔法則〕了解刺蝟困境 　　〔修護〕每個人都有專屬於自己的「房間」不想被打擾，想和某個人建立穩固的關係，就應該捨棄想快速拉近距離的念頭。 　　✓ 提升工作效率 ← 比別人投入更多時間，卻沒有顯著成果 　　〔法則〕進入心流

　　〔修護〕將工作轉換成容易出現心流的型態，包括有明確目標、有即時回饋，以及設定與自身能力相距不遠的目標。 　　✓ 克服難關 ← 接二連三的失敗後，內心十分無力 　　〔法則〕習得樂觀主義 　　〔修護〕越常經歷失敗和挫折的人，越需要正面的語言習慣；要有意識地積極鼓勵自己，避免輕易說喪氣話，才能揮別倦怠。 　　✓ 提高魅力 ← 自認沒辦法靠外貌吸引到異性 　　〔法則〕創造智性戀 　　〔修護〕沒必要勉強自己花費大量時間在外貌上，或硬是去追求和本身不相符的外在魅力，培養專屬於自己的魅力才是關鍵！ 　　✓ 守護身心健康 ← 再怎麼不舒服，也總是強顏歡笑 　　〔法則〕卸除微笑面具症候群 　　〔修護〕

你不一定要保持笑容才能證明存在的價值，即使顯露失望和生氣，別人也會接納真實的你，不會因此討厭你。 　　跟著本書了解保護自己的心理法則，一點一滴培養內在韌性！ 　　煩惱也許不會馬上消失，但你將更了解情緒並改善狀況， 　　把煩惱轉變成向前走的能量，循序漸進擺脫糾結，活出不疲倦的人生。 本書特色 　　◎容易上手的自我保護手冊 　　本書以「保護自我」為目的，精挑細選可對應日常煩惱的34則心理學知識，並分為七大主題，讀者可按分類尋找適用法則，兼具實用性與功能性。 　　◎心理學大師重點金句摘錄 　　作者是韓國擅長對話心理學的專家，援引大量案例的生動對話與心理學大師語錄，搭配重點條列，淺顯易懂容易閱

讀。 　　◎簡單實用的心理狀態檢核 　　每一則心理學都有詳細的分析，包含概念、症狀、類型、改善或應用方法等，讀者可自行檢核並善加利用。 名人推薦 　　王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　史庭瑋Mia｜心起點創辦人 　　洪仲清｜臨床心理師 　　黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師 　　劉仲彬｜臨床心理師、作家 　　盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人 　　蘇益賢｜臨床心理師 　　—— 守護推薦（依姓氏筆畫排序） 　　試著好好善待自己，別難為情，也別吝嗇。讓自己與這個世界維持應有的界限與關係。透過這本書的閱讀，釐清自己的狀態，好好覺察內在的想法及感受，並從中去尋求最適合的因應方式，讓自己

保持在最佳的生命狀態。——王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　你累了嗎？生活中面對太多煩惱，不知道如何解決嗎？作者將自身經驗與諮商個案的分享，結合心理學理論，彙整成常見的7種煩惱類型與34個簡單易懂的心理法則，讓你透過了解影響自己的模式，更能活出自己，喜悅自在！——史庭瑋Mia｜心起點創辦人 　　身為心理師，我常常被問：「你應該可以把關係都處理得很好吧？」我只能苦笑。心理師擅長的是自我照顧，並在受傷後自我修復。這本書將會教你如何在外界的考驗中照顧好自己，因為糟糕的事情總會發生，但你知道，你可以應對。——盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人 　　本書匯集了多種實用的心理學概念與實

驗，相信能滿足不同背景讀者的需求。知識就是力量，而心理學知識將能帶給每個人溫柔而堅定的勇氣。——蘇益賢｜臨床心理師 讀者好評 　　「在疫情蔓延全球、心理壓力沉重的此刻，這本書透過心理學的論述，帶給我更加堅強的意志，成了我厚實的資產，讓我可以用積極的心態去看待生活，並懂得在逆境中保護自己，繼續在人生的道路上走下去。」——韓國讀者書評 　　「書中介紹的心理學，讓我更深刻地理解自己，發現了連自己也不知道的那一面。在眾多的心理法則中，我可以找到一些想法和行為的依據，這將成為堅固的盾牌，讓自己活得更健康、更堅強。」——韓國讀者書評

認知失調理論進入發燒排行的影片

不表意自由之研究：從理論到實踐

為了解決認知失調理論的問題，作者吳佳樺 這樣論述：

本文採取比較憲法研究方法、語言學批判言談分析法及傳播學之符號學分析法，論文共分六章，第一章包括研究動機、研究範圍及研究方法、名詞定義、我國及美國法文獻回顧，以及本文論點及架構。第二章比較我國司法院大法官解釋與美國聯邦最高法院強迫言論法則之源起案例，以釐清不表意自由相關爭議。第三章探討不表意自由定義、理論基礎與保障範圍，以及強迫言論之「言論」定義。第四章介紹美國法之強迫言論類型，分析美國強迫言論法則之核心爭議，再依本文主張之不表意自由理論基礎及言論定義，檢討各該強迫言論類型。第五章比較我國與美國法強迫言論之司法審查，並提出本文見解，繼而評析我國大法官解釋，第六章則說明研究結論及研究展望。

本文主張，不表意自由為「不被操弄思考過程之權利」，其憲法上權利依據為「言論自由」，應區分「主觀意見表達之強迫」與「客觀事實陳述之強迫」而異其理論基礎，前者為「思想自由」，後者主要為「隱私權」。至於憲法之「言論」定義，應以語言符號在「日常社會生活中之社會實踐」判斷。本文主張，「主觀意見表達強迫」只有傳統強迫言論類型，「客觀事實陳述強迫」排除非屬言論者，包括一般強迫揭露及強迫揭露個人身分類型。又「主觀意見表達之強迫」應依強迫表達或揭露之內心信念是否與個人人格發展等核心事務密切相關、懲罰或獎賞之高低，決定是否採取較為嚴格之審查標準；「強迫客觀事實陳述」則應依所揭露資訊之性質是否屬於私密敏感事項、是

否易與其他資料結合為詳細之個人檔案，採取不同密度之審查標準。 不表意自由在美國及我國仍屬新興議題，本文梳理不表意自由之理論與實務，期許學界能加入更多討論，並繼續研究本文未完之特殊場域、身分者之強迫言論議題。

操控人心的致勝武器!贏家祕傳的暗黑心理學套書(漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學+漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學)

為了解決認知失調理論的問題，作者齊藤勇 這樣論述：

　　I《漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學》   　　只要江湖一天有人， 　　暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心！ 　　帶你更懂得迎戰人生，好運、財運、貴人運一直來一直來！   　　★史上最暢銷實用！★ 　　系列熱銷累積超過100,000冊   　　一個工作不順的上班族， 　　一個總是在愛情中受傷的小資女， 　　還有一個失去人生方向的魯蛇…… 　　正當他們面臨人生最大的危機時，一位神祕男子現身了！ 　　這個看似凶狠無情的神祕男子，竟幫助這三人得到了遠大於金錢的財富與幸福。 　　而一切的關鍵就在於──能否懂得活用「心理學」！   　　瞞天過海的讀心術，不是神話，而是種訓練！ 　　你不必知道別人

在想什麼， 　　只要讓對方「以為」你很了解他， 　　你也能輕易控 制 人 心！   　　60條操控人心守則 X 45個心理學大補帖 X 24種人生情境 　　12篇專欄 X 12則心理學家語錄 　　──進可攻、退可守的操控人心大全── 　　想得到幸福的人，必讀！   　　全方位適用的溝通法則 　　適當放入誘因：掌控對方心理，讓他不自覺接受要求。 　　展現同理心：讓對方覺得「被理解」是一大重點。 　　令對方感受到他是獨特的：任何人都渴望對方想著自己。 　　善用話術，抑制反對意見：讓對方沒有「委屈妥協」的感覺。 　　製造取得正向回覆的氣氛：沒人想當破壞好氣氛的傢伙，降低談判破局的頻率。   　　【人

際關係】 　　交涉的基礎是讓對方接納自己 　　→ 巴南效應：利用模稜兩可的內容，一語道破對方個性。 　　→ 同步技巧：配合對方的動作與說話方式，讓對方爽快承諾！ 　　→ 臉的角度心理效果：臉部保持20度，給他人的印象最好。   　　【職場必備】 　　隨心所欲操控部下或主管 　　→ 溫莎效應：繞一圈讓第三者傳達你的讚賞，瞬間征服主管與部下！ 　　→ 畢馬龍效應：越不成才的傢伙越要誇奬！ 　　→ 群眾心理：樹立「共同敵人」，就能提升團體士氣。   　　【戀愛良方】 　　迅速拉近與曖昧對象的距離 　　→ 哀兵策略：留下「沒有結束」的感覺，讓他有還想見面的期待。 　　→ 沉沒成本效應：感情圓滿的祕訣，

是讓對方不自覺為你費心費力。 　　→ 善意的自尊理論：對方心情低落時，是感情升溫的絕佳機會。   　　心機無罪，成功有理！ 　　最實用的收服人心必殺技，讀這本就夠了！ 　　從此好人壞人敵人陌生人 ──→ 都將成為你的致富貴人！ 　　作為武器，心理學能讓你更懂得迎接人生挑戰與幸福。   　　心理學是一門建立在嚴謹科學實驗上，研究人及非人動物的心理現象、精神功能和行為的科學領域。本書以簡單易懂的方式，在漫畫中舉出大量而具體的實例，呈現這些符合心理學原則、極為有效的技巧。不論是商場上的談判心機、職場人際關係、戀愛中的兩性相處，或是個人生涯規劃，相信一定能在關鍵時刻為你帶來極大的幫助。   　　雖然下

了「操控人心」的標題，但在這裡想強調並不是懷著惡意操控他人。而是希望閱讀本書的讀者，能夠了解自己具備這樣「操控人心」的力量，並學會運用自如。將這些心理技巧作為迎接人生挑戰的有力「武器」，並逐漸自覺擁有的「力量」而成長，展開豐富充實的人生，獲得更多更多的幸福。   　　II《漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學》   　　LEVEL UP！ 　　──邁向上班族的最高境界── 　　準時下班，還能輕鬆贏得好人緣！升官獎金通通OK！ 　　61則操控人心守則X33篇心理專欄X92項社交情境策略 　　33個談判技巧X48條生存之道   　　蝶野繭子是個剛出社會的職場菜鳥，幸運被招募到140年老

字號化妝品公司「魅生堂」。本以為從此一帆風順，卻莫名遭人陷害，被調派到有「監獄」之稱的浦東分店，淪為血汗勞工……還好，她有一群擅長操控人心的夥伴，他們將攜手揭穿公司的邪惡內幕，讓一切重回軌道。他們必須擬定作戰策略、收買人心、解決問題，而一切的關鍵就在於──如何活用心理學！   　　從生存到升職，隨心所欲打造你的舒適工作圈 　　不委屈、不迎合、不樹敵，最實用的職場心理學大全 　　讓你走到哪裡都吃～得～開   　　【全方位適用】 　　✓工作效率 ✓業績翻倍 ✓客戶應對 ✓建立人脈 ✓奧客退散 　　✓贏得信任 ✓振奮士氣 ✓談判策略 ✓戀愛魔法 ✓自我肯定   　　【人際溝通】 　　▶跟人有關係就沒

關係，想讓事情迎刃而解，從心理學開始！ 　　▶初始效應：初次見面的3-5秒，決定了別人對你的第一印象。 　　▶自我參照效應：只要稱呼對方名字，就能撬開對方心門。 　　▶非主張反應：拒絕時表達足夠的誠意，反而能贏得信任。   　　【我是業績王】 　　▶在競爭中求生存，需要講求心理戰略！ 　　▶一分錢技巧：以超級簡單的請求，取得開啟交涉的鑰匙。 　　▶情境脈絡效應：先談對方感興趣的話題，對方就能愉悅地傾聽產品介紹。 　　▶暗示說服技巧：站在對方的立場給建議，再讓對方自己做出你心中的決定！   　　【職場必備】 　　▶能力好，也要情商高，團隊共榮才是王道！ 　　▶畢馬龍效應：栽培人才時，與其讚美結果

不如讚美努力。 　　▶認知失調理論：即使被討厭的同事讚美，也是一件開心的事 　　▶YES心理定向：希望對方忠實聽從命令，先從拜託小事開始！ 　　▶溫莎效應：由第三者傳遞，讚美效果加倍！   　　【戀愛魔法】 　　▶利用我逃你追的心理，以退為進是必要的關鍵 　　▶曝光效應：製造頻繁見面的機會，容易增加好感。 　　▶自動化反應行為模式：任何事只要加上理由，人就很難開口拒絕  　　▶無條件的正向安撫，能帶來良好的人際關係。   　　☆ 人性金律☆ 　　掌握人心，是勝利的第一步。只要有關係，一切沒關係。   　　隨著文明進步，我們的生活也更加便利。透過電子郵件、社群網站，人們不必見到面也能進行溝通。然

而，無論生活型態如何變化，人際關係衍生的煩惱還是沒有改變。   　　本書透過漫畫生動的故事描寫人際之間的關係，以明白易懂的方式，解說人類心理會因為什麼樣的技巧而受到影響。同時透過漫畫，盡可能詳細地描述人的情緒和行為，面對各種不同情境時，將產生什麼樣的反應與感受。如果讀者能善加運用心理法則與技巧，了解人類心理的動向，相信你的人生必然會大放異彩，擁有更多更多的幸福。

霸凌防治情境式數位教材對國小高年級學生霸凌態度 影響之研究

為了解決認知失調理論的問題，作者蔡蕎安 這樣論述：

本研究主要探討霸凌防治情境式數位教材對國小高年級學生的霸凌態度影響，應用ADDIE模型設計與建置「霸凌防治情境式數位教材」，透過訪談4位師長及4位專家來進行本教材內容編輯及教材建置，研究結果如下：一、以ADDIE設計與建置適合國小高年級學生之霸凌防治情境式數位教材對受測之高年級學生而言，操作、學習容易，內容符合國小高年級學生程度，整體教材畫面生動有趣，能有效提起學習動機。二、情境式學習是有實質的價值，在課前教材上準備與設計，可讓情境式學習的運用在教育宣導上，可有效彰顯其學習成效。三、將情境式學習融入數位教材中，能增強學生在學習課程上的態度，且態度可以透過學習產生變化。四、後測結果相較於前測，

學生在霸凌態度三個面向皆有顯著的進步。