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艾略特詩選1(1909-1922)：《荒原》及其他詩作

為了解決legs中文的問題，作者T．S．艾略特 這樣論述：

「四月是最殘忍的月份──」 《荒原》發表一百周年 世紀詩人艾略特＆翻譯名家黃國彬 　　詩人、作家：王姿雯、向陽、李敏勇、徐佩芬、唐捐、陳克華、陳黎、曹馭博、崔舜華、須文蔚、楊照、蔡琳森、鴻鴻、羅任玲 　　學者：張寶云（東華大學華文系教授）、單德興（中央研究院歐美研究所研究員）、彭鏡禧（臺灣大學戲劇學系名譽教授）、劉亮雅（臺灣大學外國語文學系教授） 　　繼但丁《神曲》後，黃國彬再度以精妙譯筆與深厚學養，精選譯介世紀詩人艾略特的詩作名篇。本書輯艾略特作品十五首，不僅錄有《J．阿爾弗雷德．普魯弗洛克的戀歌》、《一位女士的畫像》等傑作，更包含英美詩歌史的里程碑《荒原》。 　　《J．

阿爾弗雷德．普魯弗洛克的戀歌》以獨白形式刻畫面對愛情害羞畏怯的男子形象，使人一窺詩人纖敏的內心世界；《一位女子的畫像》語調暗含反諷，也與諸多作品互文對話。一九二二年，世紀詩歌《荒原》一出，引起詩壇極大震撼。詩中大量剪貼死亡與重生的意象，融合宗教、哲學與歷史典故，拼湊出現代文明的荒原景象。該詩開頭瀰漫悲觀氛圍，象徵人類精神的萎靡貧瘠，直到結尾才窺見一絲救贖的希望。 　　艾略特詩作以晦澀費解著稱，須經適切的指引才能進入其語言世界。黃國彬精通數國語言，翻譯時能細膩貼近原文脈絡、精求真義；同時，也在中譯的音韻節奏上字字斟酌，凝鍊詩意，並保留詩作獨特的音樂性。詩末附有大量譯註，細緻介紹創作背景、文史典

故，其詳盡、精細的程度為中文世界罕見。黃國彬以中外文學的豐富學養底蘊，帶領讀者悠遊於浩繁的意象之海，洞見字句背後的文學傳統與脈絡。 　　研究艾略特超過半世紀，黃國彬在堅實的研究基礎上以客觀公允的目光重新詮解這位影響現代文學甚鉅詩人的作品。適逢《荒原》發表百年，透過全新翻譯，讀者不僅得以深入賞析艾略特的詩歌藝術，更能領略十九世紀末至二十世紀初的時代風景與現代文明下人類的精神困境。

legs中文進入發燒排行的影片

不同椅高對趴睡時身體負荷之影響

為了解決legs中文的問題，作者吳俊男 這樣論述：

趴睡為學生與上班族平常主要的午休方式，但有關趴睡姿勢與身體負荷的關聯性研究仍相當欠缺。本研究第一階段透過問卷，調查380位受訪者的午睡習慣，並做為第二階段模擬實驗的參考。實驗主要探討24位受試者 (男女各12位) 在慣用姿勢及3種座高 (39 cm 、44 cm、49 cm) 與3種趴睡方式 (右趴、正趴、左趴) 下的身體負荷差異 (姿勢與主觀不適)。結果顯示，性別、座高與趴睡方式對身體姿勢 (頸部屈曲、頭部旋轉、上背角、大腿軀幹角、軀幹傾斜角、枕骨至桌面高度、桌椅間距) 與主觀不適評比值均有顯著影響。女性趴睡時桌椅間距較大，男性的腿部主觀不適較女性為高。結果也發現座高39 cm及 44 c

m的身體姿勢與正常坐姿相比偏移較小，身體各部位主觀不適值也相對較低，趨近於慣用高度水準，顯示趴睡時的較佳座高約在39~44 cm之間。正面趴睡的身體姿勢與主觀不適值均優於其他兩側趴睡方式。為減輕趴睡時身體負荷，本研究建議應採用正面趴睡方式，並將座椅調整至最適座高 (41.9 cm)，且搭配較短桌椅水平間距。過高或過低的椅子不適合趴睡，當無法有效調整時，可考慮搭配輔具或適當物品 (如軟墊) 調整桌椅相對高度，以維持較佳的趴睡姿勢。

每天10分鐘，親子互動英文【網路獨家套書】(附贈兩本親子手冊+2CD +「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)

為了解決legs中文的問題，作者ZoeHuang,LeahZimmermann 這樣論述：

專為臺灣父母打造的英文互動英文書！ 就算英文不好、不論任何程度、年紀的父母 都能和孩子一起玩、一起學！ 躺著哄睡也能輕鬆教出雙語寶貝！ 　　「腦、口、眼、耳、手」的五感學習， 　　不只抓住孩子的注意力， 　　同時提升英文學習力！ 　　美國父母都是這樣教小孩！ 　　擁有豐富兒美教學經驗的Zoe Huang、 　　在臺教學多年的美籍老師Leah Zimmermann 　　攜手為臺灣小朋友量身打造 　　最豐富、最專業的學習內容！ 　　精美插圖搭配生動故事， 　　讓孩子們同時聽、同時看。 　　配合書中的互動遊戲， 　　句型、文法、單字、遊戲，一本就夠！ 　　跟著故事主角一起大冒險， 　　把生

活中與「數字、人體」有關的英文一次學會！ 　　只要你想得到，這本通通有！ 　　不只有單字、句型、會話、故事， 　　甚至連美國小孩最愛的數來寶都有， 　　不只光碟，更附VRP虛擬點讀筆App隨掃隨聽， 　　讓聽力學習更輕鬆、無負擔！ 　　還有親子手冊可以參考使用，學習更有力！ 　　每天10分鐘聽、看、玩 　　教出雙語寶貝！ 　　★適用對象：所有新手父母和寶貝 　　★適用年紀：各個年紀的新手父母和0～12歲的寶貝 　　│父母的救星來了！ 　　同樣的故事總是聽不膩，這時不妨換換口味──用這兩本豐富可愛的睡前英文讀物，陪寶貝度過一天中最幸福的時刻！ 　　│哄寶貝實在太累，總是被寶貝反哄睡嗎？

　　一起躺著聊天也能學英文！翻開本書，和寶貝一起認識人體的奧妙，不只學英文，還能學習認識自己、解答人體的十萬個為什麼，讓寶貝滿足的睡著！ 　　│最強外掛開起來！ 　　使用時搭配親子手冊及VRP虛擬點讀筆，顛覆以往學習方式、無須再費力擺弄光碟機，用手機就能隨掃隨聽！親子手冊更收錄了書中的完整指示與補充說明，不用怕看不懂、被寶貝問倒！ 　　│「聽」── 　　用手機掃描頁面上的QR Code就能每天聽「故事」、「句型」和「單字」囉！ 　　│「玩」── 　　隨書附贈的「中英文對照故事」及「互動遊戲」，跟著書中人物一起玩出好英文！ 　　│「看」── 　　全彩插圖再搭配音檔，將聽到的內容圖像化，

「左右腦」同時學習、效果加倍！ 　　「教小孩時，一定要看這本的理由」： 　　可完全攤平 　　為了孩子，我們特別將書籍設計成可以攤平，不再讓爸爸媽媽陪孩子閱讀時還要一直壓平書籍，直接將書放在桌上、地上、腿上，都不再闔上。 　　超豐富 　　兩書包含五十一個有趣中英文故事，主題有購物、吃飯、出門遊玩、節慶……等。從故事中延伸學習內容，讓孩子不只聽故事，也同時學到單字、句型和文法。並且連結數字與人體概念，讓孩子在潛移默化中輕鬆學會那些抽象、說不清、講不明的觀念！ 　　超有趣 　　每個章節都搭配了互動遊戲，如走迷宮、找單字、圈出單字等，讓孩子在放鬆、遊戲的狀態下學英文，效率更加倍。 　　超簡單

　　配合書中的故事情節，輕鬆學會常用英文句型。每一個unit學習2個句型，跟著故事一起練習超實用的英文句型！ 　　超好用 　　無論孩子是學齡前、還是學齡後，這本書通通都適用！ 　　給學齡前的孩子──跟著錄音內容模仿老師發音，一起練習說出好英語。 　　給學齡後的孩子──除了聽內容，試著閱讀書上的文字，增進孩子的閱讀能力以及文法概念。 　　超貼心 　　特為爸爸媽媽設計教學手冊，收錄故事的中英文文字、句型文法以及互動遊戲指引，任何程度的父母都能立刻上手。不管小朋友怎麼提問，都能夠從容回答，成為孩子眼中的知識王！ 　　超實用 　　本書是以教小朋友認識在日常生活中與「數字」相關英文為主。列舉的故事

、場景、單字、文法及會話等，均以「認識數字」為出發點，舉凡年齡、大小、加減乘除、時間、數量……等等，一次讓小朋友學會「數數兒」！ 　　三大特色、六個重點，哄睡哄出雙語寶貝！ 　　1.由五感學習下手，用聽覺和視覺塑造雙語學習環境！ 　　超精美插圖：視覺輔佐學習，讓記憶更深刻！ 　　全彩插圖的圖像式學習，不只賞心悅目，更能幫助寶貝輕鬆在腦中建立起單字網。 　　雙聲道故事：用聽覺建立對英文的初步認識！ 　　中文導入故事，再加入英文會話句穿插其中，讓寶貝對外語的初步學習沒有壓力，更快上手。 　　2.就算父母英文不好，也能放心陪寶貝輕鬆學習！ 　　陣容最專業：教學這種事，讓專業的來！ 　　擁有豐富兒

美教學經驗的Zoe Huang、在臺教學多年的美籍老師Leah Zimmermann，兩位老師精心編制的學習內容，每個單元、甚至每個單字都是老師參考自身與孩子的學習經驗、及多年的教學經驗而設計，就像美國人說母語一樣自然學習。 　　內容最貼切：最貼心、最符合使用者需求！ 　　每個中文字都有注音，可以讓寶貝自己閱讀；每個單元都有補充單字，讓寶貝能夠舉一反三；更有親子手冊可以讓父母參考引用，不怕被寶貝問倒，爸爸媽媽就是最棒的老師！ 　　3.輔助輕鬆小遊戲，讓寶貝快樂學習！ 　　互動小遊戲：邊玩邊學無負擔，輕鬆又簡單！ 　　必不可少的互動遊戲，將學習內容完整包覆，只要動動手就能複習單元內容。 　　內

容最齊全：睡前時光也能愜意充實又精彩！ 不只附有親子手冊能讓父母更輕鬆陪伴寶貝學習，更有VRP虛擬點讀筆可以掃描聆聽故事和音檔，一本就能掌握所有學習工具！ 　　睡前10分鐘， 　　和寶貝躺在床上說故事的時光也能輕鬆學英文！ 　　│線上下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆） 　　為了幫助讀者更方便使用本書，特別領先全世界開發「VRP虛擬點讀筆」（Virtual Reading Pen），讓讀者可以更有效率地利用本書學習、聽取本書的音檔。讀者只要將本書結合已安裝「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）的手機，就能立即使用手機隨時掃描書中的QR Code聽取本書的小故事、中

英文單字與句型。「VRP虛擬點讀筆」是以點讀筆的概念做開發設計，每次重新啟動時需要再次掃描QR Code。 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1.在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）讀者可以掃描書中的QR Code連結，或是於App商城搜尋「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）下載即可。 　　2.為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元

，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　3.「VRP虛擬點讀筆」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）App。（僅限iPhone和Android二種系

統手機） 　　（2）下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code，將音檔一次從雲端下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用，具有定時播放、背景播放的功能，也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數，聆聽該頁音檔。 　　（6）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，

也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（7）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　※雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，若有此情形，需要麻煩讀者使用隨書附贈的CD。或與本公司聯繫，由專人為您服務。  

第二型糖尿病患身體活動、睡眠品質與血糖控制之關聯性研究

為了解決legs中文的問題，作者簡琬勳 這樣論述：

本研究目的為針對宜蘭縣教學醫院第二型糖尿病患者，探討其身體活動、睡眠品質與血糖控制之關聯性。本研究共發出201份問卷，得有效樣本數為181份，回收率為90％。研究工具為中文版之匹茲堡睡眠品質量表及國際身體活動表短版。資料以SPSS 23.0進行描述性和推論性統計，並以卡方及邏輯斯迴歸分析各變項之關聯性，結果如下：一、研究對象年齡平均為63.47歲，以大於65 歲最多，大多睡眠品質良好（56.9％）且身體活動足夠（65.2％），其中血糖控制良好占多數（50.3％）。二、針對個人背景因素與睡眠品質部分：運用卡方檢定進行分析探討發現個人背景因素之「職業狀況」、「慢性併發症」、「飲食控制」與睡眠品質

有顯著關聯，本研究顯示「有工作」、「無慢性併發症」、「有飲食控制」之第二型糖尿病患者有較佳的睡眠品質。三、針對個人背景因素與身體活動部分：運用卡方檢定進行分析探討發現個人背景因素之「年齡」、「教育程度」與身體活動有顯著關聯，本研究「小於65 歲」、「國高中」之第二型糖尿病患者更容易達到身體活動建議量。四、針對睡眠品質與血糖控制部分：運用邏輯斯回歸檢定進行多變項分析探討出睡眠品質與血糖控制有達統計上顯著關聯，「睡眠品質良好」之患者有2.1倍達成較佳的血糖控制 (勝算比= 2.1)。五、針對身體活動與血糖控制部分：運用邏輯斯回歸檢定進行多變項分析探討出身體活動與血糖控制於統計上無顯著關聯。

根據本研究之結果，於未來衛教教育上，建議將睡眠品質納入糖尿病衛教教育知識中，也可個別針對「無工作」及「有慢性併發症」之患者，深入關心患者睡眠品質部分，並加強宣導睡眠品質教育，若必要可協助患者轉介相關睡眠中心，了解及解決患者之睡眠問題，進而改善睡眠品質之狀況，以減少睡眠品質偏差對血糖之影響。針對身體活動部分，建議可針對「65歲以上」之患者進行身體活動之衛教宣導，在未來糖尿病衛教上可提供更多身體活動之衛教影片或是由專業人員教導第二型糖尿病患者於居家生活中可執行身體活動方法，以提倡身體活動，進而改善血糖控制狀況。關鍵字：第二型糖尿病、身體活動、睡眠品質、血糖控制