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探討睡眠延長介入對注意力不足過動症學齡兒童的神經認知功能之影響

為了解決leg延遲的問題，作者葉昱辰 這樣論述：

研究背景與目的：美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation, NSF）對於學齡期兒童（6-13歲）每日建議睡眠量為9-11小時，睡眠量不足會影響兒童的日間功能，像是注意力不集中、過動、衝動或學業表現降低等情形（Fallon, Acebo, Arnedt, Seifer, & Carskadon, 2001）。Owens（2015）指出依據注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）學齡兒童家長報告約70%兒童具有睡眠問題，於起始與維持睡眠方面具有較多困擾，導致睡眠量不足。因此本研究欲探討針對ADH

D學齡兒童進行睡眠延長介入，是否能改善睡眠情形、日間注意力及神經認知功能表現。研究方法：本研究共納入26位ADHD學齡兒童，介入組14位，控制組12位。介入組共進行七週，第一週為基線期，紀錄睡眠型態並進行前測，第二、三週為介入期，提供家長睡眠衛教資訊及行為介入策略，協助增加兒童的夜間睡眠量，於第三週紀錄睡眠模式並進行後測，結束後一個月再進行追蹤評估。控制組共進行三週，期間不進行介入。研究工具方面使用睡眠活動腕錶（Actigraphy）與睡眠日誌（sleep log）評估睡眠型態；使用家長自陳式兒童睡眠習慣問卷評估睡眠問題；使用兒童行為檢核表、克氏注意力持續度表現測驗第三版、聽覺序列加法測驗、記

憶廣度測驗、劍橋神經認知測驗組合的空間工作記憶測驗與威斯康辛卡片分類測驗探討神經認知功能表現。研究結果：介入組經睡眠延長介入後能顯著增加睡眠量（約18分鐘）與躺床時間（約29分鐘），而控制組則沒有差異。睡眠問題方面，兒童睡眠習慣問卷的入睡延遲向度具有交互作用（F = 5.98, p = .022），分析單純主要效果顯示基線期時介入組的入睡延遲問題較多。神經認知功能測驗方面，注意力持續度表現測驗的替代性錯誤率（F = 8.67, p = .005）、記憶廣度測驗總分（F = 5.31, p = .019）及逆序背誦（F = 5.82, p = .014）與威斯康辛卡片分類測驗的非固著性錯誤指標（

F = 12.31, p = .001）呈現介入效果。討論：經睡眠延長介入後使ADHD學齡兒童擁有更充足的睡眠，而睡眠量的增加有利於個體具有較多認知資源及心理警覺性以提升認知作業表現（Dewald-Kaufmann et al., 2013）。研究也發現部分神經認知功能表現於追蹤期使能呈現改善效果，建議後續研究可延長介入與追蹤時程，探討睡眠改善之長期介入效果。本研究突顯ADHD學齡兒童除了日間行為問題之外，夜間睡眠困擾同樣為值得重視的議題。

間歇加壓循環機介入對大專運動員訓練後下肢表現恢復之立即效果

為了解決leg延遲的問題，作者林昀徵 這樣論述：

研究動機與目的：近幾年間歇加壓循環機 (Intermittent Pneumatic Compression, IPC) 已經被運動員視為一種運動後的恢復工具。過去研究中主要是針對間歇加壓循環機介入後運動員主觀恢復的效果進行分析，但較少針對客觀恢復的參數進行探討，有鑑於此，本研究目的為探討利用間歇加壓循環機介入對大專運動員訓練後下肢表現恢復的立即效果。研究方法：本研究招募大專運動員共16名，隨機分為控制組8名與介入組8名，在運動訓練後皆以躺姿休息15分鐘，介入組在休息期間加入加壓循環機，控制組則不做任何介入。隨後以排水法測量受試者下肢體積及使用組織硬度測量儀測量介入前後下肢之肌肉組織硬度變化

，以過肩深蹲動作評估下肢功能性柔軟度的差異，並以反向跳評估下肢爆發力。以描述性統計與無母數Wilcoxon 符號等級檢定分別分析兩組在介入前後之不同及介入前後改變量之差異。結果：經間歇加壓循環機介入後，腓腸肌的組織硬度立即改變量與控制組相比有顯著減少 (p < .05)，然而下肢體積、功能性柔軟度及下肢爆發力皆無顯著差異 (p > .05)。結論：間歇加壓循環機介入後可使腓腸肌組織硬度降低。然而下肢體積、功能性柔軟度及下肢爆發力變化量皆無顯著變化。