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我心裡的光：基督徒默禱的練習指引

為了解決college go網站的問題，作者LaurenceFreeman 這樣論述：

　　本書要介紹的祈禱方式，是基督教會古老的傳統，在東正教會保留得最為長久，就是在心裡念短誦。本書作者文之光神父承續了由若望‧邁恩神父重振的基督徒默禱方式，在世界各地推廣這個祈禱方式，在亞洲的印度、新加坡、泰國、香港、菲律賓、澳洲、紐西蘭以及歐洲的英國、義大利、愛爾蘭、法國、德國…等地都已成立普世基督徒默禱團體，實踐並推廣這個祈禱方式。   　　◎默禱不是什麼都不說，而是默念很短的一句話、甚至一個詞而已。這是最簡單的祈禱方式。   　　◎很多人反對默禱，是認為這太簡單了，只要反覆默念「一個字」。   　　◎ 開始默禱時，還會有個大哉問：「要做多久呢？」 你常會自問：「我還要繼續嗎？值得嗎？」

各種類似的問題層出不窮，「我是做這種默禱的人嗎？」、「這適合我嗎？」或是「為何我沒有感覺進步？」你的好友可能會告訴你：「你知道嗎？你現在比半年或一年前更容易相處。」然而，你絲毫沒有「感覺到」有什麼特別的改善，因而自忖：「為什麼我無法感受到？」   　　◎上一個問題的大白話是問：「多久能見效？」答案有一部分在此：默禱的方法幫助我們轉化與重生，每次靜坐祈禱時，我們就改變了，我們跟以前不一樣了。每次默禱時，我們「重生」，猶如新約中所描述的轉化經驗，也就是脫去舊我換成新我。因此，福音處理人心最深層的需求，無論我們的宗教信仰或是神修的成熟度為何，我們都有改變的需求，因為除非我們改變，否則無法成長；除非成

長，我們無法真的活得有意義或喜樂。成長的意義是走向不認識的地方，因而必須捨棄舊我。   　　當我們念短誦時，我們「不能」想到自己，如果冒出來這些關於自己的雜念，不要試圖壓制，就讓這些意念扶起來再沉下去。在默禱中，我們既不思考自我，也不想到聖化，我們於是會遠離自我。因此重要的是，在旅程中的每一階段，特別是在開始時，能瞭解「練習」默禱比「理論」還重要。如果你企圖發展一套周全的默禱理論，那會花你一輩子的時間，你永遠不會定下來操練。   　　默禱練習開始時輕而易舉，可是很吃耐力：每天要默禱兩次。大部分的人在旅途中要加快腳步追上，因此在這條旅程上極需要獻出時間與忠信。默禱的時間內，必須決然地單純，專心致

力於短誦的純樸。靜坐、身體挺直、放鬆，但要懷著虔敬與警覺的心，找個舒服的坐姿，但是也不可太舒適。之後，輕輕閉上眼睛，臉部放輕鬆，開始念短誦。   　　我們建議你念「Maranatha」，這是阿拉美文，意思是「主，請來」。在你心靈的深處默念，專心念。在整個默禱時間，以純樸與忠信的心念短誦。默禱需費時修煉，不需進階的訓練，只要每天默禱兩次，靜坐念短誦，好好操練，你就能邁向靜默之徑。    名人推薦   　　原文書推薦者  小提琴家  耶胡迪．梅紐因  

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金門縣國小學生九年一貫課程健康與體育學習領域學習滿意度調查

為了解決college go網站的問題，作者張秋沐 這樣論述：

金門縣國小學生九年一貫課程健康與體育學習領域學習滿意度調查 摘 要 本研究的主要目的在探討金門縣國小學生健康與體育學習領域學習滿意度現況，並由不同性別、不同學校規模背景變項，比較學習滿意度差異情形。本研究採問卷調查法，以金門縣國小五年級學生為研究對象進行普查，計施測20所國小（含中小學、分校）529位學生，有效問卷487份，問卷有效率92％，並以「金門縣國小學生九年一貫課程健康與體育學習領域學習滿意度量表」為研究工具。資料以 SPSS for Windows 中文視窗10.0 版套裝軟體，進行描述統計、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、 Scheff

e 法事後比較等統計分析。綜合研究結果，獲致下列結論： 一、金門縣國小學生健康與體育學習領域整體的學習滿意度每題平均得分為3.92，接近「滿意」的程度，顯示金門縣國小學生健康與體育學習領域學習滿意度屬於中上程度。 二、金門縣國小學生健康與體育學習領域學習滿意度的各構面中，以學習成效4.13的滿意度最高，其他依序為班級氣氛為3.96、學習環境為3.91、教師教學為3.90、教學行政為3.58，五個構面的每題平均得分介於4.13~3.58，皆在中上的滿意程度。 三、金門縣不同性別國小學生健康與體育學習領域整體的學習滿意度之t值為.28（p

＞.05），男、女學生未達顯著差異；在各構面中，女生在學習環境顯著高於男生，男生在教學行政顯著高於女生，教師教學、學習成效及班級氣氛則無顯著差異。 四、金門縣不同學校規模國小學生健康與體育學習領域整體的學習滿意度，7-24班學校顯著優於25班以上學校；在各構面中，7-24班學校在教師教學、學習環境顯著優於25班以上學校，學習成效、教學行政、班級氣氛則無顯著差異。 關鍵字：九年一貫課程、健康與體育學習領域、學習滿意度

In Focus 英語閱讀 2：活用五大關鍵技巧 (16K彩圖+寂天雲隨身聽APP)

為了解決college go網站的問題，作者ZacharyFillingham,OwainMckimm,SharaDupuis 這樣論述：

符合108課綱素養教學，涵蓋跨領域學科多元議題與素養， 用50篇內容豐富多元的文章，打造核心素養的閱讀力！   　　本套書依程度共分四冊，專為初中級讀者編寫。以國中2000字為範圍，內容架構切合108課綱素養精神，文章主題涵蓋跨學科領域多元議題，包羅萬象，貼近年輕讀者日常生活經驗，以30餘個活潑多樣的生活化體裁，寫成50篇閱讀文章，文後並精心設計五題閱讀理解測驗，訓練讀者解讀文意、文意推論、上下文猜義，及看懂影像圖表等技巧，有效整合鍛練閱讀能力，從閱讀中培育扎實的核心素養能力！   　　每冊分級主要針對字數、字級、文法、句子長度來區分 　　▶第一冊： 　　字數（每篇）：120－150 　　

國中1200單字（每篇）：93% 　　國中1201-2000單字（每篇）：7字 　　高中7000(3, 4, 5級)（每篇）：3字 　　文法：（國一）first year 　　句子長度：15字   　　▶第二冊： 　　字數（每篇）：150－180 　　國中1200單字（每篇）： 86% 　　國中1201-2000單字（每篇）：15字 　　高中7000(3, 4, 5級)（每篇）：6字 　　文法：（國二）second year 　　句子長度：18字   　　▶第三冊： 　　字數（每篇）：180－210 　　國中1200單字（每篇）： 82% 　　國中1201-2000單字（每篇）：30字 　　高

中7000(3, 4, 5級)（每篇）：7字 　　文法：（國三）third year 　　句子長度：25字   　　▶第四冊： 　　字數（每篇）：210－250 　　國中1200單字（每篇）：75% 　　國中1201-2000單字（每篇）：50字 　　高中7000(3, 4, 5級)（每篇）：12字 　　文法：（國三進階）advanced 　　句子長度：28字   　　本書架構及特色 　　閱讀文章 　　◆主題多元化 　　收錄大量題材多元且生活化的短文，範圍囊括青少年生活、家庭、教育、娛樂、健康、節慶、動物、藝術、文學、科學、文化、旅遊等三十餘種，主題多元化，跨學科領域且貼近生活經驗，可激起學生

學習興趣，幫助學習不同領域知識，並能加以統整運用。   　　◆體裁多樣化 　　廣納各類生活中常見的實用體裁．包含短文、詩、對話、廣告、部落格、行事曆、宣傳手冊、雜誌文章、新聞短片等三十餘種，以日常相關的生活經驗為主設計編寫，幫助加強基礎閱讀能力，提升英語溝通能力，為生活英語紮根。   　　閱讀測驗 　　以左頁文章、右頁測驗的設計方式，每篇短文後，皆有五題閱讀理解選擇題，參考會考題型設計，評量學生對文章的理解程度，訓練108課綱最重視的閱讀技巧，包括：   　　1. 文章中心思想（Main Idea）／主題（Subject Matter） 　　不死背文章，而要能掌握明辨文章主題，歸納要旨。  

　　2. 細節閱讀（Supporting Details） 　　學會根據找出文章細節，以找出文章主旨。   　　3. 從上下文猜測字義（Words in Context）／文意推論（Making Inferences） 　　訓練從上文推測字義，在遇到不懂的單字時，仍能從上下文推敲文意，正確作答。   　　4. 看懂影像圖表（Visualizing comprehension）  　　教導讀者看懂影像圖表，學會從表格、折線圖、長條圖等視覺資料中，快速掌握重要資訊。   　　搭配寂天雲APP聆聽訓練聽力最有效！   　　掃描書封QR Code下載「寂天雲」App，即能下載全書音檔，無論何時何地都能

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