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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚【博客來獨家限量親簽版】

為了解決鋼琴老師的問題，作者周慕姿 這樣論述：

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。   有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。   羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。   　　「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 　　「你是從垃圾場撿回來的。」 　　「你怎麼這麼笨？你真是一個很爛的人。」   　　這些話，我們耳熟能詳嗎？ 　　這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。 　　讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。 　　而，我們卻往往不自覺。   　　有一種很深的痛楚，你難以說出口。 　　但它們牢牢箝制住你的人生；你無法愛人，也無法被愛。 　　那是羞辱創傷。   　　我們習慣

用「羞辱」方式教養孩子 　　許多父母不經意脫口而出：「你怎麼這麼笨？」「你是個壞孩子。」「你做錯了，我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好，所以我羞辱你，希望你知道羞恥，才會努力進步。」   　　當父母「為孩子好」，期許孩子更優秀與完美，但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂，世界崩塌。他們讓自己無知無覺，或討好，又或將父母殘忍的語言內化在心裡，不斷攻擊自己……而當他們有下一代，「要對自己殘忍，才會進步」的羞辱教養方式，成了血液裡唯一的基因。   　　以語言，述說創傷；以六階段，走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪 　　在童年，也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師，她知曉當年老師是為她好，但卻是這

份為學生好的心意，讓羞辱創傷更被隱身，也更不易被覺察。   　　將當時的情景說出來或寫下來，是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步；接著，自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段，讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠，慕姿心理師陪你一起走出來。   　　心受傷了，我們渴求陪伴與溫柔以對， 　　但當孩子犯錯，我們卻對他說：「你做錯了，你表現得很糟、很差勁。 　　為了你好，我要懲罰、羞辱你。」 　　長大了的孩子，心遺失；若心仍在，也荒蕪一片。   本書特色   　　◎「當你翻開這本書，或許你也有類似的經驗，對象可能是父母、老師、同

學、上司…… 　　在這過程中，我想邀請你，在當時，你或許沒有機會照顧自己、站在自己這一邊，但當你現在重新經驗，甚至重新感受過往的回憶湧起、情緒升起的時候──   　　請你試著站在自己這一邊，對自己說： 　　「是很糟糕的事情發生在我身上，而不是我很糟糕。」 　　這句話，我們都要記得。 　 　　我也期待這本書，有機會能讓大家留意到「羞辱創傷」對孩子、對人的長期人格與心理、生理傷害。一旦我們有機會去看見、理解，才有機會調整與改變。   　　而社會，就有機會變得不一樣。 　　走上這條療癒之路並不容易，希望我的書，能夠陪你一程。」──摘自序〈寫在《羞辱創傷》之前〉   　　◎面對羞辱創傷，慕姿心理師提出

實用又完整的「療癒六階段」： 　　階段一　探究你的羞愧創傷：傷口被看見，才會被療癒。 　　階段二　哀悼那些你所失去的，了解不是你的錯。 　　階段三　撕下你的負面標籤：重述關於你的這個故事。 　　階段四　情緒調節的練習與重新建立──面對情緒重現，我可以怎麼做？ 　　階段五　與唱衰魔人對話。 　　階段六　與人互動。   名人推薦   　　◎李崇建（薩提爾成長模式推手）、鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）撰推薦序。   　　◎王浩威（作家；精神科醫師；榮格分析師）、洪仲清（臨床心理師）、葉丙成（台大教授）、鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）、蘇明進（大元國小教師）療癒推薦（依姓氏筆劃順序排列）  

　　◎李崇建（薩提爾成長模式推手）：「慕姿整理了諸多概念，彙整成生命中各種情境，說出了同為創作者，我寫不出來的深刻經驗。 　　一般人並不大明瞭，成長中各種形式的對待，其實已達到「羞辱」的層級，有些隱形的語言傷害、以為對人好的各種安慰、那些發心善意的語言，或是照顧者本身心靈的恐懼，造成了人們日後的身心反應，都是羞辱創傷的一部分。」──摘自推薦序〈看見傷，清除恥辱的印記〉   　　◎鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）：「從遭受羞辱後的行為表現到邁向療癒的方法，周慕姿心理師再次發揮她過人的才華，對這個長久在許多人心中隱隱作痛的創傷議題，做了全面性的介紹。」──摘自推薦序〈重獲靈魂──心的創傷與修復

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鋼琴老師進入發燒排行的影片

大學音樂系鋼琴教師之教師信念、專業發展、 教學實踐研究

為了解決鋼琴老師的問題，作者廖盈婷 這樣論述：

　　本研究旨在瞭解大學音樂系鋼琴教師之教師信念、專業發展、教學實踐，並探究三者之關聯，採質性多重個案研究，透過半結構式訪談，訪問六位任教於大學音樂系鋼琴個別課教師，研究結果如下：一、教師教學的信念、態度、模式受到學習經驗的影響，並藉由教學實踐的累積、堆砌教學經驗，再從經驗中檢視、反思、修正信念後，最後發展出自身的教學理論，故可知學習與教學經驗會影響教師的信念。二、樣本在教師角色方面的信念，可分成啟發與引導者、聆聽與建議者兩類；在實踐上會採示範、提問、鼓勵聆聽音樂（會）、分享自身經驗與見解的方式。三、教師在課程與教學的信念可分成對教學內容的規劃、教學策略的運用兩面向；在實踐上著重基礎技巧的建立

、音樂內涵的瞭解，並採提問、引導、分析等方式指導學生。四、教師面對學生差異上的信念，可分成對學生課前的瞭解、因材施教兩方面；在實踐上，會先以面談的方式來瞭解他們的學習狀況，再依據他們的特點挑選適合彈奏的作品。五、教師在師生關係的信念，可分成亦師亦友關係的建立、相互瞭解與信任兩面向；在實踐上會用自然的口吻交流、適時關心學生的日常生活，也會適時給予鼓勵及鞭策，並用真誠的態度指正學生。六、教師主要透過與音樂家合作、廣泛聽音樂會、開音樂會、閱讀等方式來進行專業發展。七、教師的專業發展動機與目的，主要是希望維持專業演奏能力，也期許自己能成為更好的人；另一方面也為了幫助學生學習，且將學生教好。八、樣本的教

師信念、專業發展、教學實踐趨向一致，三者間也會相互影響且關係緊密。　　研究者並對未來研究提出六點建議：(1)可聚焦或拓展其它相關研究主題；(2)以不同階段或樂器教師做為研究對象；(3)研究方法可採敘說研究、個案研究、團體訪談、課堂觀察、問卷調查等研究方法；(4)研究工具可加入問卷或量表，或是提供相關文件，以增加研究信效度；(5)針對訪談大綱中的研究主題，可再設計更具體的相關問題；(6)以不同面向、思維來探討研究結果。

有時混黑道，有時彈鋼琴

為了解決鋼琴老師的問題，作者鈴木智彥 這樣論述：

為了能夠親自彈奏〈Dancing Queen〉， 即便遇到黑道打架的阻礙，也要拚命練習。   　　某一天，突然就被打到了。 　　那是ABBA的〈Dancing Queen〉。   　　我想用自己的雙手在黑白琴鍵上演奏這首曲子。 　　我想學鋼琴。   　　連樂譜都不會看的我打電話給附近的鋼琴教室，電話那頭似乎相當困擾。 　　 　　幸好麗子老師坦率地說：「只要練習，沒有不會彈的曲子。」   　　原來， 　　「為了練會某首曲子而反覆練習，和打電動打到破關的道理是一樣的。」 　　「只有出了社會，才真正懂得學習的滋味。」 　　「就算是很晚才開始學，也不會有任何損失。」 　　「練習絕對不會背叛你。」

  　　52歲硬漢大叔親自示範，無論幾歲，YOU CAN DANCE。   　　◎成天和黑道廝混的大叔，從零開始學鋼琴的笑與淚（以及各種意想不到的體悟）！ 　　◎AMAZON.JP 四顆半星好評、破百則書評熱烈響應！ 　　◎〈寫給台灣讀者的話〉特別收錄！ 　　◎最熱血、最日本根氣式，《強風吹拂》真人鋼琴版！ 　　◎寫給覺得自己「早就過了接觸新事物的年紀」的人； 　　以及 ，常常無法回答「學這個能幹嘛」卻學得全心全意、為之瘋狂的你！   好評推薦   　　Amazon.jp四顆半星好評、近一百五十則書評熱烈響應！   　　「如此硬漢的言論與那股因為學習音樂而興奮得渾身顫抖的青澀感，形成了令人難以

招架的落差。」   　　「作者那股在長大成人之後才開始學鋼琴的喜悅與興奮，全透過這本書表露無遺。麗子老師實在太棒了！」   　　「對於快五十歲才開始練習長笛的我來說，這本書道出了我的心聲。對音樂的感動、對於演奏的感動，對於貫注了無數時間才得以稍微進步的感動，以及對於進步太慢的悔恨、對於沒有天分的自己的悔恨，還有在眾人面前演奏的獨特感。……這本書替我這個沒有半點文采的人，說出了許多我無法描述的情緒。」   　　「無比溫馨的鋼琴課配上如此硬漢的文體，鮮明的落差讓我好幾次笑了開來，最後的信件則讓人感動到哭。真慶幸我買了這本書，真是太感謝了。」   　　「我也是年近花甲才開始練習鋼琴，我一邊對照自己的

經驗，一邊讀完了這本書。作者遇到的鋼琴老師實在太棒了，那句『學習的快樂也常因教師的惡意，轉瞬變成難以忍受的苦痛』雖然極端卻非常寫實。……明明是專寫黑道世界的作者，書中居然有這麼多細膩感性的表現，真是讓人感到意外。」   　　「幾歲開始都能努力，沒有做不到的事，年齡反而是優勢……比起其他的自我啟發書，這本書更能激勵人心！」   　　「一心想學會ABBA的曲子，並在老師的帶領下，從沒有任何相關知識與經驗的情況下學會！這股能量實在太令人尊敬了！」

鋼琴在台灣市場發展模式之研究

為了解決鋼琴老師的問題，作者王銀騫 這樣論述：

台灣鋼琴市場正面臨巨大的風暴，因為經濟緩慢成長、低薪、少子女化、高房價、物價上漲...等因素，讓鋼琴銷售呈現崩盤式的潰敗。原有競爭優勢的流失，不得不使鋼琴業者重新思考未來的方向。目前的危機該如何去面對？該用什麼方法去化解？實為鋼琴業者的當務之急。個案中的A公司，改進音樂教室的缺失，並與鋼琴家教的利潤結合，打破傳統招生方式，主動尋找客源，6年多來己有5.000名的客戶被其吸收；另A公司以數位（電）鋼琴為行銷工具，致使鋼琴銷售雪上加霜。將A公司的行銷模式文獻中的動態競爭策略理論，行銷策略6P、核心能力及深度訪談，加以分析A公司的行銷手法，理出一套新的行銷模式，來為日漸低迷的鋼琴市場打一支強心劑，

由研究發現台灣鋼琴市場成長，外在是隨政治及經濟發展有著密切的關係，內在除了消費習慣改變之外，即是廉價租琴公司及A公司的家教行銷，搶走大量客源，致使鋼琴銷售受到更嚴重打擊。本研究將租琴公司及A公司的缺失改進、優點保留，透過網路行銷平台，演化成最佳的行銷模式，提升鋼琴市場發展，並達成客戶、鋼琴老師、業者平台三贏的局面，而形成一個價值網路。