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芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎?

為了解決這群人 語錄的問題，作者KaroliinaKorhonen 這樣論述：

　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！ 　　不，要說 　　你今天，「精芬」了嗎？！ 　　害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（精神上的芬蘭人）嗎？！ 　　如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒， 　　那麼，這本書的主角就是你。 　　臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代，為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」？ 　　「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生， 　　而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。 　　招手攔公車，發現攔錯了，怕尷尬只能硬著頭皮上車。 　　從商店結帳出來才發現忘了買一樣東西，要不要硬著頭皮回去？ 　　被老闆在會議上

誇獎，只想趕快逃走！ 　　在日常生活中，你是否也常常遇到這種情境，分分鐘忐忑，分分鐘尷尬，懷疑自己是不是得了「社交恐懼症」？！ 　　★本書由芬蘭語直接翻譯。 　　★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社恐患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。 　　——「芬蘭人的惡夢」就是： 　　有人在公共場所大聲跟你說話…… 　　電梯裡只有你自己和一個陌生人…… 　　你想去拿試吃品，可又不想和推銷員說話…… 　　當眾發言的時候…… 　　求職時不得不為自己說些好話…… 　　同事找你閒聊，不得不假裝自己很忙…… 　　（歐麥尬～是否簡直說到你的心坎裡了？！） 　　——「芬蘭人的白日夢」則是：安靜…

… 　　巴士上除了自己空無一人， 　　一部只有自己的電梯， 　　一種不需要打擾別人，也不會被別人打擾的生活。 　　（你是否每天也都在「奢望」這種安靜……） 好評推薦 　　【知名Youtuber‧這群人－展榮】 　　讀《芬蘭人的惡夢》時，就像在看我們的經典語錄一樣， 　　把大家的內心世界，用不同風趣手法真實地表現出來，讓觀者忍不住會心一笑！ 　　你的心中是不是也住著一個， 　　擁有自己內心小小世界的馬帝呢？ 　　【芬蘭商務代表處代表‧史亞睿（Mr. Jari Tapani Seilonen）】 　　芬蘭被聯合國選評為2018年最快樂的國家，但是對於不了解芬蘭文化的人們來說，總會覺得納悶──

怎麼會是芬蘭呢？印象中的芬蘭人總是比較嚴肅，且他們在公共場合中總是格格不入。事實上，就連芬蘭人自己也對於這個選評感到疑惑，甚至聽到這個消息並沒有特別開心呢！怎會如此呢？ 　　在這兩本《芬蘭人的惡夢》的書中，作者用一位典型的芬蘭人「馬帝」作為主角，馬帝總希望自己可以擁有個人空間、不打擾他人，且也對別人很有禮貌，他總希望「己所不欲，勿施於人」，但是現實中總是常常事與願違呢。 　　身為一個芬蘭人，在讀《芬蘭人的惡夢》的時候，非常能感同身受，甚至我都覺得，書本裡所舉的例子對於芬蘭人來說都太收斂了呢！而我在台灣也已經住超過六年了，我其實也覺得每個台灣人的心中，都住著一位小馬帝呢！趕快讀這本書，去發現

你心中的小馬帝吧！ 　　【逗點文創結社總編輯‧陳夏民】 　　臺灣社會喜歡強調人情味，但過濃的人情味有時讓人覺得自己被各式關係綁架，無法自由。個人的自在從容，在群體生活中遭遇衝突挑戰，並非臺灣人所獨有。《芬蘭人的惡夢》有趣地呈現了個人與群體生活中的各種小衝突，雖然都是小事，但累積久了也就成為生活中的痛腳。看著可愛又可憐的芬蘭人主角被現實中的小事打擊而深受委屈，你一定會點頭如搗蒜，說道：「對，我在臺灣也是這樣！」如果你對社交或是群體生活感到疲憊、害怕，這本書的主角就是你。 　　【知名圖文創作者‧鬼門】 　　作者把各種尷尬，都描繪得很細微與貼切，彷彿像在看自己的惡夢，同時又很療癒！

這群人 語錄進入發燒排行的影片

影音表現方式與頻道吸引力之研究-以F頻道為例

為了解決這群人 語錄的問題，作者范勤敏 這樣論述：

摘要每個人都是一家媒體公司，利用影音溝通想法、創造流量、拓展業務、是最有效且最能讓人印象深刻的方式。本研究透過分析不同內容創作者的影音內容，探討影音的內容表現方式對受眾的吸引力，以歸納的元素對Ｆ頻道進行實際操作應用，並根據結果做進一步的分析與討論。　　本研究以歸納影音設計的構面分別為：(1)影音表現方式；(2) 吸引力衡量指標；(3)吸引力法則；(4)內容創作者的影響力標籤，根據觀察Ｆ頻道的影音結果呈現，影音的表現方式和內容創作者的影響力標籤相互關連，除了應遵守表現方式4E原則：提供實用知識（Educational）、自帶魅力（Engaging）、激發強烈情感（Emotional）、展現同理

心（Empathy）。研究者也提出影音表現方式「5B1R」原則：做自己（Be Yourself）、勇敢表現（Be Brave）、熱情（Be Ardor）、誠實（Be Honest）、信任（Be Trusted）、多閱讀（Read More），有助於增加影音頻道的吸引力。

芬蘭人的惡夢2：惡夢延燒!尷尬癌上身了啦!

為了解決這群人 語錄的問題，作者KaroliinaKorhonen 這樣論述：

尷尬到最高點！ 芬蘭人的惡夢持續延燒！ 尷尬又不想失禮， 渴望溫暖又想追求孤獨…… 這次，馬帝決定要走出芬蘭，到國外旅行！ （可想而知……馬帝的尷尬癌怕是要大爆發了） 　　就算是尷尬癌發作，馬帝也要教各位「精芬」朋友們， 　　最另類的「芬蘭式」社交指南。 　　★本書由芬蘭語直接翻譯。 　　★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社交恐懼症患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。 　　——「芬蘭人的惡夢」就是： 　　‧出國時，在登機門……你想第一個登機，但卻又不想表現得好像很趕！（該往前，還是往後……） 　　‧店員找錢給你時，不小心觸碰到你的手指皮膚……（尷尬癌發作到最高點了吧！

！！） 　　‧剛走出超市，才發現忘了買一樣東西……（到底要不要再回去買啊？！） 　　‧原來你也「精芬」了嗎？ 　　*「精芬」──精神上的芬蘭人，取「精分」──精神分裂之諧音，表示現代的人大多有內向、害羞，有點害怕人群，希望可以擁有更多空間的渴望。 名人推薦 　　【知名Youtuber‧這群人－展榮】 　　讀《芬蘭人的惡夢》時，就像在看我們的經典語錄一樣， 　　把大家的內心世界，用不同風趣手法真實地表現出來，讓觀者忍不住會心一笑！ 　　你的心中是不是也住著一個， 　　擁有自己內心小小世界的馬帝呢？ 　　【芬蘭商務代表處代表‧史亞睿（Mr. Jari Tapani Seilonen）】 　

　芬蘭被聯合國選評為2018年最快樂的國家，但是對於不了解芬蘭文化的人們來說，總會覺得納悶──怎麼會是芬蘭呢？印象中的芬蘭人總是比較嚴肅，且他們在公共場合中總是格格不入。事實上，就連芬蘭人自己也對於這個選評感到疑惑，甚至聽到這個消息並沒有特別開心呢！怎會如此呢？ 　　在這兩本《芬蘭人的惡夢》的書中，作者用一位典型的芬蘭人「馬帝」作為主角，馬帝總希望自己可以擁有個人空間、不打擾他人，且也對別人很有禮貌，他總希望「己所不欲，勿施於人」，但是現實中總是常常事與願違呢。 　　身為一個芬蘭人，在讀《芬蘭人的惡夢》的時候，非常能感同身受，甚至我都覺得，書本裡所舉的例子對於芬蘭人來說都太收斂了呢！而我在

台灣也已經住超過六年了，我其實也覺得每個台灣人的心中，都住著一位小馬帝呢！趕快讀這本書，去發現你心中的小馬帝吧！ 　　【逗點文創結社總編輯‧陳夏民】 　　臺灣社會喜歡強調人情味，但過濃的人情味有時讓人覺得自己被各式關係綁架，無法自由。個人的自在從容，在群體生活中遭遇衝突挑戰，並非臺灣人所獨有。《芬蘭人的惡夢》有趣地呈現了個人與群體生活中的各種小衝突，雖然都是小事，但累積久了也就成為生活中的痛腳。看著可愛又可憐的芬蘭人主角被現實中的小事打擊而深受委屈，你一定會點頭如搗蒜，說道：「對，我在臺灣也是這樣！」如果你對社交或是群體生活感到疲憊、害怕，這本書的主角就是你。 　　【知名圖文創作者‧鬼門】

　　作者把各種尷尬，都描繪得很細微與貼切，彷彿像在看自己的惡夢，同時又很療癒！  

YOUTUBE對兒少的影響分析

為了解決這群人 語錄的問題，作者金冠宏 這樣論述：

目前在全世界民主自由的國家有大量的民眾觀賞YouTube影片。本研究起心動念之初擬探究YouTube影片的影響，其有正向學習的功能，但也有負向教壞兒童及青少年的功能。因該平台充斥各式各樣影片內容、內容豐富且多元。但內容卻因創作者的天馬行空，而忽略了內容自省，導致在YouTube上充斥了許多負面訊息，包括暴力、色情、假訊息等。「聯合國兒童權利公約第17條明確指出，簽約國承認大眾傳播有其重要功能，應保證兒童可自國家或國際各方面獲得的資訊，是為提升社會、精神與道德福祉與身心健康方面的資訊」。有眾多兒童及青少年是YouTube的收視群。娛樂性網路資訊易致青少年以自我為中心，衍生社會冷漠化，淡化民族國

家意識，且缺少憂患意識，社會秩序充滿許多亂象。兒童及青少年是國家未來的主力，這些社會的隱憂將牽涉到國家安全的問題，若不妥善管制亂象，將產生惡性循環。研究過程發現除YouTube，其他網際網路平台也有類似相關問題。我國對於網際網路平台並無做出內容篩選及過濾。本研究探討網際網路對青少年及兒童的影響，並瞭解韓國、中國、美國及台灣等國家，目前對於網際網路平台的管制方式。而本研究採用文獻回顧法，藉由專家學者的文獻回顧及台灣當前法規檢視研究資料，另比對十大影片是否抵觸相關法規，及對兒少的影響。結果發現台灣當前管制網際網路的作為很脆弱，我國NCC停留在研議「網際網路視聽服務法」草案。最後提出改善方法的建議，

建議改善教育及參考韓國的作為，透過實質法規的建置，來管制網際網路的亂象，以淨化兒少學習成長的空間，同時安定社會及保障國家安全。