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致勝思維：從職場到人際，找出最短捷徑，永遠領先一步

為了解決說不出喜歡的原因的問題，作者PeterHollins 這樣論述：

心理學大師解析30個思維模型，讓你比別人思考得更快、更聰明、更全面！ 　　 　　★有戰略地分配時間和資源，獲得最大的效益 　　★洞悉數據背後的意涵，看見問題的根本 　　★分辨出重要和緊急的事，建立優先順序 　　★用概率思維預測未來 　　生活就是不斷地解決問題，想要成為解決問題的高手，做出的決策不但要正確，更要快速！ 　　人常常在不知不覺中掉入思考的盲區、陷入慣性思維，甚至憑著直覺做出重要決策。想要避免做出錯誤決策，就得掌握自己的思路是如何運作的。 　　思維模型是人行動的模式，影響我們做出的每一個決策。好的思維模型就像一張地圖，能指出明確方向，幫助我們避開死路與遠路，最有效率的思考方式

找出邁向成功的最短捷徑，讓你永遠快人一步。 　　本書介紹了30個思維模型，包括億萬富翁、國際公司CEO、奧運運動員、科學家都在運用的思考方式。依循這些模型建立新的思考習慣，無論未來遇上什麼狀況，都能迅速看透問題本質，做出最明智的決策，掌握高效祕訣。 　　◇遇到事情總是優柔寡斷，因為猶豫不決錯失良機？ 　　多做可逆決策，提高行動力，從實踐中獲取資訊。 　　◇成果不如預期，但不知道是哪裡出錯了？ 　　畫魚骨圖逆推潛在原因，澈底釐清影響因子。 　　◇對未來發展沒概念，看不見下一步在哪裡？ 　　掌握貝氏定理，用機率預測未來，停止沒根據的胡亂猜測。 　　◇面對過去沒遇過的新問題，想不出解決方法？ 　

　善用奔馳法七大技巧，隨機組合發揮創意，激盪全新解法。 　　◇明明知道怎麼做，工作上卻總是小錯不斷？ 　　避免專家思維，練習像新手一樣思考，兼顧細節與全局。 　　★文句清晰易懂，以簡單的例子深入淺出說明。 　　★30個思考亮點，精選每章重點。 　　★拆解每個思考步驟，從看待問題、解決狀況到如何達成目標，循序漸進邁向成功。 　　★可應用場合廣泛，從日常生活、職場到人際，全方面提升自我。 好評推薦 　　Mr.Market 市場先生／財經作家 　　威廉／職場人際暢銷作家 　　張忘形／溝通表達培訓師 　　劉奕酉／鉑澈行銷顧問策略長 　　歐陽立中／暢銷作家、爆文教練 　　（依姓氏筆劃排列）

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探討教師的教學法對高中學生數學學習之影響

為了解決說不出喜歡的原因的問題，作者林圓晴 這樣論述：

本研究的目的為探討高中學生喜愛的數學教學法以及探討教師的教學法對高中學生數學學習的影響。本研究除了就整體的學生進行探討外，也會針對「文、理組的學生」分別對不同的教學法的探討學生的喜愛程度有何異同。進一步會就某一種教學法中，依據學生的「喜愛程度」將其分為兩群，並使用數學學習方式的問卷去探討學生的數學學習方式是否與其喜愛的數學教師教學法有關？數學學習方式的問卷由林怡寶(2015)論文中所挑選的情境為「作題目遇到問題」、「上課聽講」、「公式學習」「分組討論」、「考前複習」…等10種情境，共92個問題。數學教學法的問卷形成是根據研究者自身經驗與觀察，加上焦點團體討論，挑選出教師在數學的教學上較有差異

且值得探討的教學法，並採用四點量表進行施測。研究者依據課程單元內容，挑定高三複習課程中的「向量」，配合任教的二個班進行相對應的教學法後再各自實施開放性問卷調查。研究中發現學生傾向喜歡「分組討論」、「講述」、「練習」、「遊戲競賽」、「問答」與「上台報告」。從文、理組學生的勾選情形得知，在數學教師使用的教學法中，不論文、理組學生皆喜歡「講述」，而文組學生傾向喜歡「分組討論」、「講述」、「練習」與「遊戲競賽」，理組學生則是傾向喜歡「講述」、「問答」與「上台報告」。學生喜歡自主學習法的主要原因是認為可以「自己思考」、「熟悉內容」、「加深印象」、「自我調配學習速度」，不喜歡的主要原因是「缺乏學習動機」、

「花時間」。學生喜歡問答法的主要原因是認為可以「自己思考」、「上課有互動」、「上課不會想睡覺」，不喜歡的主要原因是「感到焦慮」、「害怕答不出來」。學生喜歡講述法的主要原因是認為「老師的講解清楚明瞭」、「能快速了解正確解法」、「較容易理解」、「有效率」、「重點清楚」、「觀念建立清楚」，不喜歡的原因是「缺乏思考」、「上課呆板想睡」。學生喜歡練習法的主要原因是認為可以「自己思考」、「反思自身的理解程度」、「實際練習」、「調配自身學習的節奏」，不喜歡的主要原因是「學習疲乏而想睡」、「超出可掌控的難易度」。學生喜歡上台報告法的主要原因是認為可以「聽到多種解法」、「增進口語的表達能力」、「很有趣」、「沒被

抽到沒壓力」，不喜歡的主要原因是「講解不一定清楚」、「耗費很多上課時間」、「被抽到」。學生喜歡分組討論法的主要原因是認為可以「聽到不同的想法」、「過程輕鬆自由」、「有團體合作感」，不喜歡的主要原因是「抓不到討論重點」、「無法參與討論」。學生喜歡遊戲競賽法的主要原因是認為「有趣味性」、「上課氣氛愉悅」、「有正增強物」，不喜歡的主要原因是「效果差」。研究者發現對數學教師教學法喜愛程度不同的學生，他們在數學學習方式上並無明顯的差異，也就是說學生對數學學習方式的不同並不會成為學生喜愛教師教學法的因素。

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決說不出喜歡的原因的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

性別認同闖天關:一位基督徒異性戀女同志的蛻變旅程

為了解決說不出喜歡的原因的問題，作者洪斐云 這樣論述：

　　本篇論文主要在探究我的性別身分認同歷程，並在兼具基督信仰身分前提下，以自我敘說為研究方法，借重性別學術知識架構，探清自身過往雙重身分上那些難以言喻的內在衝突，並釐清矛盾點。並在邊書寫、邊經歷與再整合的過程中與往事和解，同時建構現今的「自己」，目的是要協助我更真誠接納自己的所是。　　我是一位想當男生的基督徒女同志，過去14年，我深信自己是「靈魂被裝錯軀殼」的人。國小時，我覺得我是男生，因此無視自己的女性身分、忽略自己的女性身體直到研究所。國中意外發現自己的同志身分，開始背負羞辱，並以為自己是被上帝遺忘的人。自此，躲在異性戀女性的陰柔包裝下過活至高中，並衍生一系列生存模式。大學後的感情經歷，

更有感於逆流在社會主流文化之中，對自身性別身分認同上的矛盾和衝突愈演愈烈，幾近崩潰邊緣。進入研究生生活後，我不用再藏匿自己，不再受性別拘束，並在與朋友們一起生活的過程中，經歷到一系列衝撞我對社會性別和社會規範約定成俗的價值觀，開啟我全新的眼界。回到家鄉定居後，我的信仰生活愈趨穩定，對上帝也有了最深的性別身分認同自白。然而，正享受與神親近關係的我，突然風雲變色。教會因為2018年公民投票法案，陷入一片恐同症的狀態中。教會一連串的不當反應，不但重新砥礪我對信仰真理的認知，還有我性別身分認同上的再定位。同時間，神讓我在研究生涯途中發現「上帝既然是神，應該不會笨到把我的靈魂『裝錯』才對啊？」帶著這樣的

看見，在「上帝從不出差錯」的假設下，我意識到自己不是被上帝裝錯軀殼的人，而是祂「有意識」的要我成為女性。因此，在上帝接納我同性戀性別身分的前提下，我開始探討自己拒絕女性身體的原因，並反思自己拒絕成為女性的理由。　　探究結果發現：（一）我拒絕女性身體與過去負面經驗有關；（二）拒絕成為女性的原因有4點，(1)我將「女性該成為的模樣」和「主流異性戀性別規範」綁訂在一起，而我不想成為異性戀主流所期待的那種女生，(2)我的外顯行為都與主流異性戀男性有強烈連結，所以有歸屬感，但在主流異性戀女性中反而找不到認同，(3)陰柔女性對我很有性吸引力，又從小對性別刻板的異性戀思維根深柢固，因此我更拒絕自己成為女性，

(4)我若承認自己是女性，就得承認自己是同性戀了；（三）站在同性戀的身分位置，檢視自己過往異性戀中心的戀情，便發現3點非理性信念：(1)異性戀優於同性戀，(2)男生優於我(女生)，(3)把異性戀腳本當真理；（四）面對信仰認同的衝擊，(1)我釐清了教會內部的恐同現象，與多元性別論述中的文字認知差異有很大的關連性，(2)我釐清自身對「好基督徒」的信仰迷思，(3)勸勉基督徒在面對同志族群能回歸《聖經》中愛神、愛人的兩大誡命，讓信仰回歸其愛的本質。　　釐清上述矛盾，找到各問題的解方後，我學習與自己和好。我將自己的女性身體作為她者般照顧，繼續保持自己美好的陽剛氣質，挑戰接納生命中的陰柔氣質，且不再定罪欣

賞女性的自己，用上帝愛我的眼光來接納自己的本相。