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甘油 炸彈的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦寫的 超神奇！心血管回春術：飲食×運動×調理，一次穩定血壓、血脂、血糖，讓血管暢通，循環代謝都提升的「心活」祕訣 和SandeepJauhar的 心臟的故事：令人著迷卻又難以捉摸的生命核心都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自維他命文化 和究竟所出版 。
中央警察大學 鑑識科學研究所 卓琍玲所指導 葉哲言的 以顯微傅立葉轉換紅外光譜法及顯微拉曼光譜法分析打釘槍空包彈火藥及射擊殘跡之研究 （2020），提出甘油 炸彈關鍵因素是什麼，來自於打釘槍空包彈、發射火藥、射擊殘跡、顯微傅立葉轉換紅外光譜法、顯微拉曼光譜法。
而第二篇論文國立屏東教育大學 體育學系碩士班 陳坤檸所指導 蔡裕豪的 氣功運動介入對憂鬱症患者生理心理健康相關因素之研究 （2005），提出因為有 氣功、憂鬱症、生理健康、心理健康、血清素、皮質醇的重點而找出了 甘油 炸彈的解答。
超神奇！心血管回春術：飲食×運動×調理，一次穩定血壓、血脂、血糖，讓血管暢通，循環代謝都提升的「心活」祕訣
為了解決甘油 炸彈 的問題，作者 這樣論述：
心血管健康＝保命長壽 飲食計畫×運動保健×生活調理， 超簡單的血管回春術， 遠離三高、肥胖、便祕、健忘、眩暈等諸多困擾， 讓血管擁有神奇的恢復能力， 充滿彈性、不阻塞、零斷裂， 人自然越活越年輕，生活品質更提升 你知道嗎？ 心血管是維持生命健康的重要部分， 一旦血管阻塞，無法推動血液循環，全身機能都會受到影響， 三高、便祕、肥胖、健忘等問題通通來報到。 現在，就開始從「心」開始計議吧！ 透過飲食、運動和正確調理， 讓血流UP，三高DOWN，疾病OUT，健康PLUS！ 通「血」保健，護「管」長壽 ★解讀三高和心血管疾病，瞭解血管發
出的警訊 ★保護心血管的五種好行為，「活心」延壽有妙招 ★調降三高，從生活中做起，不困難、不刻意，一切就是這麼輕鬆又簡單 飲食計畫×運動保健×生活調理， 一次穩定血壓、血脂、血糖， 讓血管暢通，循環代謝都提升的「心活」祕訣 你的血管越年輕，你的壽命越延伸，你的生活越有品質保障！ 心血管是生命健康的重要組成部分，一旦心血管失去活力，就無法推動血液循環，讓全身各處獲得充足營養，維持人體正常的代謝和各項生理功能。 本書從如何降低「三高」著手，提供各種維護心血管健康、保持心血管活力的知識和生活建議，包括有利心血管健康的行為習慣、飲食原則和日常生活中的「調養tip
s」。 本書能夠全方位介紹降低「三高」的方法，保持心血管健康的正確生活習慣，能夠給予貼心又適當的建議。 不論如何緊張、繁忙，都別忘了，健康的心血管是維繫美好生活的重要條件。 本書特色 １．活化心血管知識面面俱到 從基礎知識開始，認識心臟結構，解讀心血管和多項病病的關係，讓你遠離六大危險因素、三大健康殺手，趁早察覺心血管問題發出的警訊，在第一時間就診，迅速恢復體力。 ２．全彩圖解，一看就懂 利用圖文對照方式，有圖說、表格和圖照，讓理論知識顯明易懂，重點一目了然，閱讀起來輕鬆不費力。 ３．詳解三高的飲食食譜、運動項目和生活注意事項 心血管阻塞首當其衝的就是
易引起「三高」──高血壓、高血脂、高血糖。 本書詳細分析三高病因和危害，並指導讀者從飲食、運動和生活中著手控制病情。飲食篇附有精美圖照和精準食材分量、詳細做法說明；運動篇附有指導圖片和文字解說；生活調理篇包含穴位按摩，在家就可自行操作，養生又保健。 ４．生活保健，簡單易行，人人學得會、辦得到 指導讀者從日常運動、按摩、生活小技巧等方面學會全方位提升血管彈性，促使血液通暢，讓血液循環和全身代謝更好。確實可行的心活法則，讓人輕鬆遠離三高、心臟病、肥胖、失眠等多項困擾。 編者簡介 胡維勤 專職保健醫生，出身醫學世家。畢業於醫科大學，曾學習過中、西醫醫療知識。擅長多種慢性
病、腸胃科治療與保健，並強調體質調理，從日常生活中做起，期盼讓大眾都保有健康人生。 第一章 從「心」認識健康－解讀「三高」與心血管病 １心臟，人體活動的引擎 心臟的解剖學特點 心臟的工作原理 心臟的功能 ２血管，人體養分的運輸管道 瞭解心血管系統 血液，心臟能源供給的保障 血壓，血液循環的原動力 血糖，身體活動的熱量之源 血脂，被儲藏起來的熱量源 ３「三高」，健康的殺手 別爬得太高，危險！ 「三高」相伴相生、互為因果 「三高」是心血管病的根源 ４形成「三高」的六大危險因素 抽菸 飲酒 膳食結構失衡 缺乏運動 肥胖 不良情緒 ５這些症狀，是心血管發出的警訊 健忘 眩暈 腹部肥胖 心悸
呼吸困難 第二章 好習慣「活」心－保護心血管的五種好行為 １戒菸，請先控制一年 尼古丁這玩意兒最害人 從現在開始戒菸，你將更健康 戒菸宣言：「我願意」、「我能」、「我高興」 戒菸建議：改變習慣，一次了斷，必要時尋求專業幫助 ２減肥，控制腰圍是關鍵 肥胖分形：「蘋果形」還是「梨形」？ 測一測，你超重了嗎？ 減肥，重在減腹部脂肪 ３改善飲食結構，預防「三高」的關鍵 飲食結構要均衡 多吃蔬菜和水果，補充維生素和礦物質 肉類攝取需謹慎 經常暴飲暴食，心血管很受傷 改掉嗜甜、嗜鹹的飲食習慣 不可忽視的烹調細節 適當飲酒，最好戒除 ４養成運動習慣，改變靜止的生活方式 從現在開始，動起來 每日三十分鐘有氧
運動，助你快速贏得健康 散步能預防「三高」，讓心臟恢復年輕狀態 走路，簡易血管體操 「三高」患者不宜過早起床，可選擇傍晚運動 安全、簡便、持久，提升運動效果 ５養心，「心病」還需「心藥」醫 靜下心來，心靜則身安 你的性格，是A型還是B型？ 甘於付出，不計得失 遇事要冷靜，學會寬容 適度發洩，心煩的事不要悶在心裡 培養興趣愛好，讓生活更有意義 第三章 降壓「活」心－為你的心血管減壓 基礎知識篇 九類族群需要重點關注血壓問題 記住一百四十／九十，簡單又平安 出現這些症狀者，應儘快就醫 飲食調理篇 抓住四個飲食重點，有效改善高血壓 攝取定量高鉀與膳食纖維食物，幫助降血壓 合理攝取維生素，有效預防動
脈粥樣硬化 補充鈣和鎂，輕鬆降血壓 減少飲酒，減少乙醇攝取 嚴格控制每日鹽分的攝取量 多用植物油，高血壓患者的明智選擇 專家推薦：餐桌上的「降壓藥」 生活調養篇 定期自測血壓，小心隱匿性高血壓 提升睡眠品質，有效穩定血壓 沐浴時，水溫不宜過高也不宜久泡 適當泡腳可有效降低血壓 季節不同，血壓的調養也有所變化 根據血壓狀況合理運動 放鬆身心，釋放壓力 輕度高血壓，不用急著吃藥 特效穴位，推拿降血壓 第四章 降脂「活」心－為你的血管做清潔 基礎知識篇 高血脂就像裝置在體內的不定時炸彈 血脂多久檢查一次？ 分清好膽固醇和壞膽固醇 正常人每日需要多少膽固醇？ 降膽固醇牢記「五、四、三」 飲食調理篇
高血脂患者一定要注意控制飲食 忌食膽固醇含量過高的食物 高糖食品要忌口 三酸甘油酯高者要限制飯量 每日平均蔬菜食用量宜在三百五十克以上 吃水果也要控制量 海鮮可適量食用 多飲水可稀釋血液，常飲茶能降低血脂 專家推薦：餐桌上的「降脂藥」 生活調養篇 長期運動才能有效降低血脂 高血脂患者牢記睡眠四不宜 泡溫泉可以調節血脂，改善心血管功能 高血脂患者在什麼情況下需用藥物治療？ 停用降脂藥後血脂會反彈嗎？ 一學就會，特效穴推拿降血脂 兒童高血脂，注意心理治療 第五章 降糖「活」心－拒絕「甜蜜」的陷阱 基礎知識篇 揭開血糖的面紗，糖尿病並不只是吃太多 糖尿病的徵兆與診斷 易發糖尿病的十一類人 改變飲食
和生活習慣是降低血糖的關鍵 飲食調理篇 計算每日所需熱量，合理安排一日飲食 一日三餐要規律，加餐要合理 用餐時最好是先吃菜，最後才吃飯 多吃低GI食物，少吃高GI食物 蛋白質和脂肪攝取都要適量 膳食纖維、維生素及礦物質要適量補充 吃水果要「算計」，糖分高的應慎食 食物代換，高血糖飲食調理新觀念 專家推薦：餐桌上的「降糖藥」 生活調養篇 定期檢查，隨時監測血糖 重視眼睛、牙齒及足部保健，預防併發症 養成運動習慣，能有效降糖 糖尿病患者便祕，一定要提高警惕 當糖尿病遭遇低血糖 一點就通，特效穴防治糖尿病 前言 心血管是生命健康的重要組成部分，一旦心血管失去活力，就無法推動血液循環，
讓全身各處獲得充足營養，維持人體正常的代謝和各項生理功能。 現代人的生活壓力大，似乎每個人身上都背著沉重的擔子。這些精神上、心理上的壓力會對心血管的健康造成不利影響，長期無法休息和放鬆，心血管極有可能發生病變，「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）便容易找上門。這也是患心血管疾病的人如此多的原因之一。 高血壓、高血脂、高血糖之間存在著聯繫，同時存在，互為因果。「三高」本身也是心血管疾病的根源，易引起動脈粥樣硬化，進一步導致冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等心血管疾病，對人體健康構成嚴重威脅。 本書從如何降低「三高」著手，提供各種維護心血管健康、保持心血管活力的知識和生活建議，包括有利心
血管健康的行為習慣、飲食原則和日常生活中的「調養tips」。 本書能夠全方位介紹降低「三高」的方法，保持心血管健康的正確生活習慣，並且給予貼心又適當的建議。 不論如何緊張、繁忙，都別忘了，健康的心血管是維繫美好生活的重要條件。 「三高」相伴相生、互為因果 高血壓、高血脂、高血糖之間存在著聯繫，可能同時並存，互為因果，相互加重，使得病情更加凶險複雜，大幅提升致殘率和致死率。 高血脂與高血壓 血管的外周阻力、動脈壁彈性、血液黏度是形成高血壓的重要因素，而這三種因素與高血脂有著極為密切的關係。人的血管內膜在正常情況下是光滑流暢的，如果血脂增高，則容易在血管內膜下沉積為斑塊，
導致管腔變窄、血流阻力增加，同時造成血管硬化，使血管壁彈性減弱，血液黏度升高，導致血壓升高。 另外，高血脂會降低抗高血壓藥的敏感性，增加降壓治療的難度，因此，治療高血壓的同時應該降血脂。 高血脂與高血糖 很多高血糖患者都伴有高血脂，醫學上經常認為高血脂是糖尿病的併發症之一。一方面，高血糖患者常伴有水、電解質的失調，體內脂肪酵素活性降低，會抑制脂肪的分解，同時胰島素抵抗還會造成人體脂肪代謝失調，造成血脂濃度增高。 另一方面，第二型糖尿病（Diabetes mellitus type 2，簡稱T2DM）患者，進食多、運動少，會導致體內脂類合成增多，使血脂增高。因肥胖併發高血脂患者由於其體內胰島素受
體數相對減少，容易產生胰島素抵抗，誘發糖尿病。 高血壓與高血糖 很多高血壓患者，特別是肥胖型患者常伴有糖尿病，而糖尿病患者也經常伴發高血壓。醫學研究證實，這可能與高血壓與糖尿病存在共同的遺傳基因有關。而且，糖尿病易引起腎臟損害，影響腎臟中具有調節血壓功效的腎素分泌，致使血壓升高。此外，由於血糖升高，易使血液黏稠度增加，血管壁受損，血管阻力增加，引起高血壓。 「三高」是心血管病的根源 「三高」被稱為心血管疾病的罪魁禍首，原因在於它能引發動脈粥樣硬化。當血壓升高時，動脈壁承受的壓力增大，不僅會導致血液流通受阻，還會引起血管內膜層和內皮細胞層損傷，使得低密度脂蛋白更易進入動脈壁，並刺激血管平滑肌細胞
增生，引發動脈粥樣硬化。如果人體血脂過多，導致血液黏稠度增高，脂類物質會在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，造成動脈粥樣硬化；如果血糖長期處於較高的指數，可使身體的脂肪代謝發生失調，脂蛋白產生變性，在運送過程中脂肪易沉積在血管內壁而形成斑塊，形成動脈粥樣硬化。
以顯微傅立葉轉換紅外光譜法及顯微拉曼光譜法分析打釘槍空包彈火藥及射擊殘跡之研究
為了解決甘油 炸彈 的問題，作者葉哲言 這樣論述：
臺灣地區涉及持有槍枝及槍擊案件等發生頻繁，又媒體新聞時有改造槍枝及子彈相關報導，報導內提及用於改造子彈之打釘槍空包彈於市面五金用品店均可購得，故其取得及拆解容易之特性，是否被利用於改造子彈中，相當值得探討研究。本研究蒐集市售常見之25種打釘槍空包彈及實務上查獲之2種型式非制式子彈為研究標的，並以顯微傅立葉轉換紅外光譜儀(micro-FTIR)及顯微拉曼光譜儀(micro-Raman)分析上述打釘槍空包彈發射火藥、射擊後射擊殘跡以及非制式子彈射擊後射擊殘跡之成分。分析所得打釘槍空包彈發射火藥成分結合打釘槍空包彈型式、褶封處封漆顏色及火藥顆粒形態進行分類，以區別不同廠牌之打釘槍空包彈發射火藥。另
外分別比較「打釘槍空包彈發射火藥與射擊殘跡」，以及「打釘槍空包彈射擊殘跡與非制式子彈射擊殘跡」之異同，瞭解打釘槍空包彈與非制式子彈間之關聯性，以及能否以射擊殘跡成分進行溯源。研究結果發現打釘槍空包彈依火藥顆粒顏色與形態可分成6類，而依打釘槍空包彈型式及空包彈褶封處封漆顏色則可分類為9類，另外打釘槍空包彈射擊殘跡與非制式子彈射擊殘跡組成形態不一，無法依射擊殘跡顆粒顏色與形態進行有效分類。打釘槍空包彈發射火藥以FTIR分析所得光譜圖，將標定有相同特徵波峰位置者分為同類，可將打釘槍空包彈發射火藥分為5種類，再以Raman為輔進一步分析成分，可再將打釘槍空包彈分成9種類別，顯示該兩種分析方法可互補並提
供更完整之樣品所含成分資訊。其中各類別均有檢出硝化纖維(NC)及硝化甘油(NG)成分，差異僅在於火藥添加物之有無，包含二硝基甲苯(dinitrotoluene, DNT)、二苯胺(diphenylamine, DPA)及其硝基衍生物、甲基中定劑(methyl centralite, MC)、乙基中定劑(ethyl centralite, EC)及鄰苯二甲酸二丁酯(dibutyl phthalate, DBP)等成分。將上述FTIR及Raman分析結果結合打釘槍空包彈發射火藥形態、空包彈型式及褶封處封漆顏色等進一步分類，可分為13種類別，僅8種廠牌打釘槍空包彈可獨立分類，尚無法僅以火藥顆粒形態、
FTIR及Raman分析所得成分有效區別同廠牌間之打釘槍空包彈。打釘槍空包彈射擊殘跡以FTIR分析為主、Raman分析為輔，並與打釘槍空包彈發射火藥檢出成分比較，可發現射擊殘跡中部分未檢出硝化甘油成分，且檢出成分均較發射火藥少，推測應係火藥燃燒後使所含成分低於儀器偵測極限。另部分發射火藥中未檢出之成分，則可在射擊殘跡中檢出，應與取樣及前處理過程有關，意即在挑選及切片過程中均導致某些成分未被挑選到，或是切片後成分含量低於偵測極限。亦有部分發射火藥以Raman分析會有螢光干擾情形，但於射擊殘跡中則可以Raman順利檢出成分，該結果與火藥樣品表面深色塗層在燃燒過程中燒毀有關。惟打釘槍空包彈發射火藥與
射擊殘跡之顯微外觀形態無明顯之關聯，故以目前分析結果及射擊殘跡顆粒來檢視，尚難以射擊殘跡顆粒之顯微外觀及檢出成分中，推測其係來源於何種打釘槍空包彈。非制式子彈射擊殘跡以FTIR分析為主、Raman分析為輔，並與打釘槍空包彈射擊殘跡檢出成分比較，所得成分無法明確對應至單一打釘槍空包彈射擊殘跡，即難以非制式子彈射擊殘跡檢出成分，推測其係來源於何種打釘槍空包彈。另外觀察打釘槍空包彈射擊殘跡與非制式子彈射擊殘跡間之顆粒外觀形態，亦無明顯之關聯，故以目前分析結果及射擊殘跡顆粒來檢視，尚難以非制式子彈射擊殘跡顆粒之顯微外觀及檢出成分中，推測其係來源於何種打釘槍空包彈。綜上，以FTIR及Raman分析打釘槍
空包彈發射火藥，並搭配火藥顆粒顯微外觀無法有效獨立分類。而針對打釘槍空包彈及非制式子彈射擊殘跡部分，射擊殘跡顆粒顯微外觀及分析所得有機成分則無法有效連結打釘槍空包彈之廠牌，未來可以FTIR及Raman針對打釘槍空包彈分析判讀無機成分，期許可更進一步連結打釘槍空包彈與非制式子彈間之關聯性，進而達到類化、排除等目的，為刑事鑑識人員提供溯源依據等偵查鑑識效能。
心臟的故事：令人著迷卻又難以捉摸的生命核心
為了解決甘油 炸彈 的問題，作者SandeepJauhar 這樣論述：
以醫師之眼與詩人之心完成的力作！ ★ 美國公共電視網《新聞時刻─紐約時報俱樂部》選書 ★ 《星期日郵報》年度選書 ★ 科學星期五年度最佳科普書籍 ★ 洛杉磯公共圖書館年度最佳非文學書籍 ★ 2019年英國惠康圖書獎入選 心是人體第一個啟動的器官，也是最後一個停止的器官； 心是盛裝隱喻的容器，也是與生命最強的連結。 對心的認知越多，我們對生命的理解也越深。 ◆ 心血管疾病是全球十大死因第一名，而且這個問題可能會日益嚴重？ ◆ 從某方面來說，情感的確是記錄於心的？ ◆ 「心碎而亡」並非形容詞，成真的可能性其實很高？ ◆ 直到一百年前
，心臟仍是醫學禁區，動手術和祈禱的存活率竟然差不多？ ◆ 不小心插錯地方的管子，讓冠狀動脈的治療露出曙光？ ◆ 心臟以電驅動，但它竟會不小心電死自己？ 幾個世紀以來，人類的心似乎已遠遠超出我們的理解：不僅以難以捉摸的方式跳動，某種程度上也被視為情感的驅動力，更是靈魂的所在，而直到近百年前，心臟仍是禁忌的器官，一切關於它的外科技術更是甘冒天下之大不韙。 本書從作者個人的家族故事出發，透過屢屢讓人倒抽一口冷氣和驚訝不已的醫學進程，探討這個數百年來令哲學家與醫師深感著迷卻又難以捉摸的器官。心臟一度被視為是人類行為與思想的中心，是勇氣、欲望、野心與愛的源頭；現在的我們雖然清楚，心臟
不過就是一堆肌肉和血管，但這個不具先天意義的臟器，卻因為我們賦予它許多意義而變得有意義。而即使這些聯想早已顯得過時，卻仍與我們如何看待這個器官，以及這個器官如何形塑我們的人生息息相關。 各界推薦 金鼎奬得主、心臟外科醫師 蘇上豪｜泛科學主編 雷雅淇──有心推薦 作者利用時間流的歷史故事做連結，介紹醫學史上人類研究心臓的解剖構造、生理功能，以及治療心臟疾病的演進，甚至是病因病理學的建立，讓讀者能輕鬆上手，是本讀起來沒有壓力，又不失專業的科普書。另外，作者也以自身行醫的經驗，探討醫病關係與生死議題，內容發人省思，更值得大家細細品味。──金鼎奬得主、心臟外科醫師 蘇上豪 亞馬遜書
店選書，媒體好評連連！ 讀者盛讚：閱讀本書就像搭乘雲霄飛車，隨著心臟的跳動和醫學的發展不斷起伏！ ★ 開頭幾頁就牢牢抓住了讀者。──《紐約時報》書評 ★ 本書是何等迷人的一堂課，關於這個人人身上都有，但我們對它知之甚少的器官。──《華盛頓郵報》 ★ 作者是位說故事的天才，他引人入勝的文字讓我們樂於花時間，與他、他的病人及家人一起閱讀許多心臟醫學先驅的故事。──洛杉磯書評 ★ 本書的構思如此優雅，寫作的方式也十分優雅，從中世紀的波斯到當代美國，他毫不費力地闡述所有的歷史，而且充滿熱情與能量。──《泰晤士報》文學副刊 ★ 作者從家族的悲傷過去出發，讓我們對常被誤
解的內在器官進行巧妙而真誠的思考。──《書單》雜誌 ★ 這是一本以醫師之眼與詩人之心寫出的作品，是對人類最重要器官的最高敬意。──瑪麗蓮．亞隆，《乳房的歷史》作者 ★ 利用個人經驗、家族歷史、臨床訓練、專業知識與對心靈的描述，跟權威重新理解心的故事。──彼得．克拉馬《神奇百憂解》作者 ★ 我們這個時代最有才華的醫師作家之一！──艾瑞克．托波爾，《未來醫療》作者 ★ 巧妙地將醫學史上鮮為人知的故事，與他個人及專業經歷交織在一起，創造出一本關於人心的豐富作品。極其引人入勝、充滿歷史瑰寶！──琳賽．菲茨哈里斯，《李斯特醫生的生死舞台》作者 ★ 充滿啟發性！閱讀本書就像搭
乘雲霄飛車，隨著心臟的跳動和醫學的發展不斷起伏。──美國讀者 ★ 將一般醫學書籍容易忽略的精神影響提出來討論。──美國讀者 ★ 本以為只有醫學解剖式的器官分析，但書中結合歷史、哲學、醫學，讀來欲罷不能。──美國讀者
氣功運動介入對憂鬱症患者生理心理健康相關因素之研究
為了解決甘油 炸彈 的問題，作者蔡裕豪 這樣論述：
本研究的主要目的在探討十二週氣功訓練對憂鬱症患者生理健康及心理健康相關因素之影響。共18名自願參與研究之憂鬱症患者，其中運動組9名（平均年齡、體重、身高為56.78±12.37歲、63.71±13.37公斤、158.44±6.82公分）；控制組9名（平均年齡、體重、身高為47.11±11.52歲、69.91±17.41公斤、163.22±9.86公分），運動組接受12週共36節，每節60分鐘，內容包含太極氣功十八式第一、二套功法之氣功訓練，控制組不作任何運動。檢測受試者於訓練前後之血壓、心跳率、體脂肪百分比、血中脂質、柔軟度、壓力激素（皮質醇、血清素），以及憂鬱、焦慮、睡眠品質等相關生理心理
指標的變化和各指標變化率之間的相關性。實驗所得之資料以二因子混合設計變異數分析、皮爾森積差相關進行統計分析。結果顯示：一、 12週氣功訓練前後，運動組的血壓、心跳率、總膽固醇、三酸甘油脂、柔軟度皆顯著差異（p