燕麥豆漿放屁的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦漆浩寫的 排毒養顏奇蹟:吃對喝對就能快速疏理身上的毒素 和張鐘元,張維鈞的 五代中醫《下》養生解毒50招:「體質」決定你的健康,破解17個健康迷思,用20帖天然食補「把病吃好」!都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自華志文化 和采實文化所出版 。
排毒養顏奇蹟:吃對喝對就能快速疏理身上的毒素
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為了解決燕麥豆漿放屁 的問題,作者漆浩 這樣論述:
研究證實,人體的毒素只有20%能透過排便排出,其餘80%則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越差,塑化劑、蔬果上的化肥、食品中的化學添加劑……僅靠自然的方式,人們很難排除體內的毒素。 病理學家梅基尼可夫的研究指出:「大腸中糞便積聚,產生腐敗細菌,形成有害物質,引起自身食物慢性中毒,於是發生疾病和衰老的現象」。 美容與健康專家指出,唯有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健康和肌膚美麗。 本書帶給您全新的排毒知識與排毒方法,通俗易懂,讓你迅速遠離毒素的困擾,感受身體由內而外的美麗輕盈和精神的煥發,做個神采飛揚的人! 本書特色
現今人們的生活中,毒素無處不在,它無聲、無息,漸漸地蠶食著人們的健康,本書作者從讀者的需求出發,首先介紹了「毒」的概念,然後從飲食、起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌,並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融會貫通,向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養生、養顏方法,如按摩、艾灸、刮痧及各式各樣的排毒養顏方。這些實用易做的排毒養顏法,一定能夠使您擁有健康的體魄和魅力的人生。
五代中醫《下》養生解毒50招:「體質」決定你的健康,破解17個健康迷思,用20帖天然食補「把病吃好」!
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為了解決燕麥豆漿放屁 的問題,作者張鐘元,張維鈞 這樣論述:
千呼萬喚,繼暢銷書《五代中醫(上)家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集,終於問世! 清光緒至今,五代中醫全家族數百人,無一人得癌症! 誤食毒澱粉別緊張,吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素! 第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書, 為你破解最容易弄錯的養生迷思! 健康,不該用盲目吃藥來換!了解5大體質, 停吃錯誤的食物,90%的病,都能預防! 每個人的體質都不同,所適合的養生方法當然也不同!中醫常說:「體質為治病之本。」問題是,體質到底是什麼?看了好多養生書,卻還是一知半解?下列這些情況,也常發生在你身上嗎? ◎為什麼別人喝牛奶都沒事
,自己一喝就拉肚子? ◎明明很營養的堅果,卻每次吃完都上火,口乾舌燥? ◎經痛時吃黑糖,不但沒止痛,反而越吃越痛? 正確來說,健康的人是不會有體質的,身體如果長期受到某些生活、飲食習慣等因素的影響,導致產生某種傾向,這個傾向就是我們常說的「體質」。一旦形成體質,便是疾病的源頭,如果不趁早調整,最後就是生病。因此,只要先了解體質,當然可以預測疾病。就算疾病已經形成,我們也還是能輕易掌握矯正和治療方向,再加上張院長特別量身訂做的「五大體質茶飲」,按時喝就能矯正體質。 ◆到底是養生還是傷身?為你解答最容易弄錯的健康迷思! 懷生堂第五代傳人張維鈞院長平常看診時,總是會
遇到各式各樣的疑難雜症,很多病患的問題經過他檢查,發現多是因為吃錯食物或是用錯養生方法而造成,才讓他驚覺,看似簡單的健康法則,卻有許多人連基本的原理都不懂,人云亦云下,當然容易出問題。因此,他將最多人容易弄錯的養生觀念整理出來,一次解開所有疑惑,讓大家別再用錯誤的方法對待身體。這些關於健康的迷思,你都知道嗎? ◎想養生,少吃多動就對了?── 過度少吃多動會讓免疫力減弱,甚至死亡,要依照職業和生活習慣決定。 ◎蔬果汁能治百病,連皮吃、不濾渣對身體更好?── 不濾渣的果汁性質非常寒,直接喝易傷胃,必須評估身體能否適應。 ◎十穀米含有纖維,多吃助消化?──
市售十穀米多混有豆類,吃太多易導致消化不良及脹氣,是放屁的元兇。 ◎蛋白質是身體必需的營養,多吃無害?── 吃太多易加重身體負擔,並非所有人都能多吃,攝取過量會引發慢性病。 ◎餓很快的人,要吃飽一點比較好?── 腸胃差卻常吃太飽,易傷害消化和代謝系統,讓身體充滿毒素,老化得更快。 ◆別再盲目吃藥,食物成分天然,最能解身體的毒。 雖然體質是疾病的徵兆,卻也提醒我們,身體就像一部機器,用久了也需要維修保養,只要了解疾病的偏性和本質,就能利用手邊的材料排解「故障」,矯正身體的偏性。人們因貪圖美味和方便,使有毒物質越來越多,在這樣的情況下,家家戶戶冰箱常備的食
材,反而是最好的保養來源。因此,張院長也整理了15個最常見的症狀,善用食物,這些大病小痛都能治癒。 ★生活忙碌,總是疲倦、精神不佳?──【金銀花甘草茶】能提振精神,補充元氣。 ★用眼過度,導致眼壓過高?──【行氣護眼茶】能保護眼睛,減輕雙眼負擔。 ★常長口角炎、疱疹,時常復發?──【金銀菊槐茶】能減緩發炎,預防病毒。 ★夏日高溫,時常中暑?──【加減午時茶】去除濕氣最快速,並能解除暑氣。 ★一年四季,手腳總是冷冰冰?──【滋補膏】營養豐富,適合補充養分。 ★皮膚非常敏感,容易長濕疹?──【蘋果泥】含有檞黃素,能幫助皮膚修復。 ★髮量稀少,容易掉髮?─
─用【老薑藥酒】擦拭頭皮,可讓血液循環活化。 ★天氣一濕熱,香港腳就常發作?──只要在患處擦【香菸泡白醋】,就能抑止發癢。 生病時,「天然食物」就是最好的解藥。 只要有效運用食材和藥材,即可把病吃好! 流傳百年的袓傳養生帖,最能解身體的毒。 本書特色 (一)文字淺顯易懂,幫助快速了解體質類型 對於一般人常弄混的體質特性,張院長用簡單的文字解說,5大體質加上表格輔助症狀說明,迅速幫助找到自己的體質,對症下藥。 (二)收錄體質與好發疾病對照表,事先預防最準確 每個人的體質都不同,容易引發的疾病也不一樣,只要詳讀張院長獨家整理的對照表,就能了解自己
的身體,找到應變的對策。 (三)張院長量身訂做養生方案,5大體質皆適用 體質不同,所需的養生方法也不一樣,張院長針對各體質的特性,詳細說明飲食限制及生活上的建議,照著做自然能養出好身體,遠離疾病。 (四)破解17個最容易弄錯的健康迷思,解開疑惑 一天排便多次是健康的象徵?喝咖啡提神很正常,不須太在意?你以為對的養生方法,其實都是錯的!張院長獨家整理最多人容易弄錯的養生觀,讓你不再用錯誤的方法對待身體。 (四)收錄20帖袓傳養生秘方,用食物就能把病吃好 西藥雖然效果快,卻不一定能治本,天然食物效果溫和,材料取得方便,安全性高,更能在家自己動作做,隨手可得
的藥材,正是治病最好的藥方。 名人推薦 ◆醫界名人,健康推薦(依姓氏筆畫排列) ■前台灣省中醫師公會理事長、前衛生署中醫藥委員會委員、玉安中醫診所院長──吳元劍 ■光田醫院耳鼻喉科資深主治醫師、弘光科大生科系講師──沈炳宏 ■前中華民國中醫師全聯會理事長、永生中醫診所院長──林永農 ■中華民國家庭醫學科專科醫師 、廖正雄小兒科診所主治醫師──陳雅芬 ■中華民國小兒科專科醫師、廖正雄小兒科診所院長──廖正雄 ■前高雄醫學大學副校長、內科教授──賴永勳