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全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】﹝暢銷增訂版﹞
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為了解決無水擴香儀推薦 的問題,作者呂秀齡 這樣論述:
「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多,人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法,對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛,並應用落實在日常生活中,因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。 ───────────────────────────────────────────────────────── 精油是植物的靈魂,透過適當萃取方式,保留高濃度精華,藉著不同管道與使用方式, 經人體吸收,達到身、心、靈的全方位健康照護: 1.散發淑女魅力-茉莉、玫瑰、乳香、橙花。 2.展現紳士風采-檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。 3
.緩解頭痛-羅馬洋甘菊、薄荷、佛手柑。 4.退燒解熱-薄荷、檸檬、薰衣草、佛手柑、萊姆。 5.改善眼睛疲勞-羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香。 6.舒緩鼻塞嚴重-尤加利、茶樹、羅勒、薄荷、迷迭香。 7.預防蚊蟲叮咬-薄荷、羅馬洋甘菊、乳香、薰衣草、茶樹等。 8.提振活力-薄荷、迷迭香、羅勒、檸檬香茅、歐洲赤松。 花草植物的能量是大自然賜予人類提升美容、健康、舒壓最佳的自然療癒處方。 本書由資深的芳療老師,以近二十年芳療教學經驗,傳授最實用的香氛生活美學。 ß認識精油的前調、中調、基礎調ß ˙在經典香氛的調香比例中,基礎調是定香劑,它佔的比例約為整瓶精油的 5~10%, 香氣可持續 3 小時以上
,常用的精油有安息香、乳香、廣藿香、檀香、依蘭依蘭。 ˙在經典香氛的調香比例中,中調是主體,它的比例約為 50~80%,氣味可維持 2~3 小時。 經常使用的精油包括 洋甘菊、玫瑰、薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花…等。 ˙在經典香氛的調香比例中,前調是第一印象,比例為 5~20%,氣味大約只能保持 30 分 鐘。具有激勵效果,可提振精神,經常用的精油有佛手柑、葡萄柚、甜橙、萊姆… 等。 你可以依照喜好的香味,期望的效果,調出個人專屬的配方,你是自己的魔法調香師! ~本書特色~ ˙新手必備:簡單介紹基底油、純露、單方精油運用。 ˙獨家配方:針對人體八大系統調配 40 種有效好配方。 ˙香氛物品:採
用純天然原料 DIY 居家香氛優質用品。 ★全彩圖解單人&雙人能量按摩手技、影片示範教學 ★特別收錄:國際芳療證照必備知識 完整收錄人體八大系統的芳療照護配方,簡單易懂25種單方精油及8種植物油,以及傳授最實用又好做的22種日常芳療用品。簡易好學的芳療基礎至進階課程,輔以多元化的芳療及外出攜帶的配方,藉由嗅吸、塗抹、擴香、溫敷、沐浴等方式,啟動神經系統的運作,達到身心靈照護的完美效果! ˙青春痘(清潔配方-乳香、薰衣草、茶樹)(詳見P.122) ˙頭皮屑(清洗配方-迷迭香、大西洋雪松、茶樹)(詳見P.129) ˙咳嗽(蒸氣嗅吸配方-香桃木、乳香、尤加利)(詳見P.134)
˙水腫(塗抹配方-葡萄柚、檸檬、杜松漿果)(詳見P.147) ˙疲勞(嗅吸配方-檸檬、杜松漿果、佛手柑)(詳見P.156) ˙失眠(沐浴配方-岩蘭草、薰衣草、甜馬鬱蘭)(詳見P.158) ˙提升腦力(塗抹配方-檜木、迷迭香、檀香)(詳見P.174) ˙提升職場異性緣(擴香配方-佛手柑、玫瑰、甜橙)(詳見P.176) 特別增訂:芳療好生活隨身速查手冊 ★35種單方精油速查表 × 15大對症芳療生活保健配方 ˙4種四季變化應用芳療保健 ˙39種身體六大系統芳療保健 ˙7種女性最美麗的芳療保健 ˙8種上班族最療癒芳療保健 ˙5種銀髮族抗退化芳療保健 ˙4種學齡學童好發育芳療保健 ˙22種旅遊、居
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自創思維:人生是永遠的測試版,瞬息萬變世界的新工作態度
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為了解決無水擴香儀推薦 的問題,作者ReidHoffman 這樣論述:
★三大排行榜亞馬遜書店、《紐約時報》、《華爾街日報》同獲暢銷TOP1 ★英國《經濟學人》、《金融時報》、《紐約時報》、《時代》雜誌、《財星》雜誌、《彭博商業周刊》、《富比士》雜誌、《連線》雜誌、TechCrunch、BBC、CNN、CNBC、MTV 爭相報導 你是否擁有應變的能力?你有多少把握渡過下一次生涯風險? 面對瞬時萬變的環境,我們必須有全新的工作態度與思維。 傳統職涯發展路線早已不復存在,想要適應變化, 每個人都需要擁有創造自我獨特價值、不斷嘗試的新創態度。 創業通常是在資訊相對匱乏、時間緊迫、資源受限的條件下做決定,必須承擔某種程度的風險。市場不斷改
變、公司的生命週期相當短暫,創業家開啟、拉拔公司成長的情境,跟現在我們每個人經營職業生涯所面臨的情況非常相似! 本書作者霍夫曼不僅本身是成功的創業家、投資人,率先注資Facebook、Airbnb、Flickr與Zynga等新創企業,更是全球最大專業社群網站LinkedIn的共同創辦人,一手觀察全球上億白領菁英的趨勢,指出新世代必須認識風險、你我都得要順勢應變,具備如新創企業家一樣不斷嘗試、適應挑戰、重新啟動的能力,善用3層網絡、並且如軟體測試版不斷迭代更新。才是掌控個人生涯的新關鍵。 霍夫曼提出下列6大生涯策略: •結合資產、抱負、市場實際狀況,創造獨特的競爭優勢。 •根
據競爭優勢,反覆測試、調整,視實際狀況發展ABZ計劃。 •建立真誠、持久的人際關係,讓這些關係成為強大的專業人脈。 •運用人脈的豐富資源適時採取行動,為自己發掘機會、創造機會。 •在追求專業機會時,精確評估並承擔明智的風險。 •善用人脈情報,尋找更好的機會,做出更好的生涯決定。 每個人都有創造的意願與創業DNA,在瞬息萬變的產業環境中,面對新挑戰、新機會,開創屬於自己的豐富人生履歷。 各界推薦 創業家的關鍵不在於創業,而是世界觀:在別人看到阻礙時,發現機會;在別人避險時,勇於冒險。無論你走哪一行,或想進哪一行,本書都是你的成功指南。─麥可 彭博(Michael B
loomberg) 前紐約市市長、彭博公司(Bloomberg L.P.)創辦人 每個人,不分男女,都需要放膽思考,才能成功。這是本非常實用的好書,教你如何掌控人生,打造發揮實質影響力的職業生涯。─雪柔 桑德伯格(Sheryl Sandberg)Facebook 營運長 打造充實的職業生涯是幸福人生的一大挑戰,往往也是最困難的挑戰。本書歸納了許多洞見和技巧,幫你我撰寫出豐富的人生履歷。─葛瑞琴 魯賓(Gretchen Rubin)暢銷書《過得還不錯的一年》(The Happiness Project)作者 如何以創業方式打造人生?從一個點子開始,在整個生涯中努力應變、調適,用
心闖出一番了不起的成就。本書濃縮歸納成功所需的一切關鍵技巧。─傑克 多西(Jack Dorsey) Twitter 及Square 共同創辦人 網路從根本改變了商業與社會的架構,本書教你如何在緊密相連的世界中生活、學習、蓬勃發展。─伊藤穰一(Joi Ito) 麻省理工學院媒體實驗室(MIT Media Lab)主任 矽谷以我們工作的方式徹底改變了產業,現在該是把這套腳本輸出到全世界的時候了,本書就是關鍵的腳本:它可以幫你改造自己,創造個人生涯的突破。─馬克 安德森(Marc Andreessen) 創投家,惠普、Facebook、eBay 等公司董事 註:本書為《人生是永遠的
測試版》暢銷改版 作者簡介 雷德.霍夫曼 Reid Hoffman LinkedIn執行董事長,也是創投公司Greylock Partners 的合夥人。2003年,他在加州山景城住家的客廳創辦LinkedIn,如今這家全球最大的專業人士網絡服務公司在200 個國家與地區擁有4億名會員。 2009 年,霍夫曼加入矽谷重要創投公司Greylock,Greylock的投資包括租屋網Airbnb、Facebook、相片網站Flickr和遊戲業者Zynga。他也是數家營利和非營利組織的董事會成員,包括微型貸款組織Kiva.org 和輔助創業者的Endeavor。 他擁有牛津大
學哲學碩士學位和史丹佛大學榮譽學士學位。 班.卡斯諾查 Ben Casnocha 矽谷的獲獎創業者暨作家,與雷德.霍夫曼合著紐約時報暢銷書榜《自創思維》(The Start-up of You)與《聯盟世代》(The Alliance)他曾服務LinkedIn 和Greylock Partners,擔任雷德的幕僚長。 卡斯諾查是政府網路化軟體公司Comcate的創辦人,曾入選PoliticsOnline 的「網際網路與政治領域25名最富影響力人士」名單, 並獲《商業週刊》(Businessweek)譽為「美國頂尖的年輕創業者之一」。 卡斯諾查經常獲邀發表有關人才管理和創
新的主題演講,邀請者包括十多個國家的數百家公司和專業組織。 譯者簡介 洪慧芳 國立台灣大學國際企業學系畢業、美國伊利諾大學香檳分校MBA,曾任職於西門子電訊及花旗銀行,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。 各界推薦 1 自創 人人都是創業家 2 優勢 建立領域第一的競爭優勢 3 應變 訂定A、B、Z計劃 4 人脈 找到專業盟友,善用三度連結 5 機會 機遇是創造出來的 6 風險 明智的承擔風險 7 情報 從人脈中找到GPS 結語 人生是永遠的測試版 220 好評迴響 人生,也是一場創業 林之晨 不要忘了你
身上的創業基因 林宜儒 以創業思維過人生 郭建甫 延伸人脈,預備職場競爭力 郭曜郎 有心好好做事者都該看的書 劉奕成 換顆腦袋,變成創業家 劉威麟 用「準創業」心態經營人生 蔡明哲 成功祕訣在於不停地重新開始 鄭緯筌 勇敢去闖,闢出自己的矽谷 鍾子偉 作者專訪 從哲學家到創業富豪 好評迴響 人生也是一場創業 林之晨 雷德.霍夫曼是我的偶像。他是一個非常成功的連續創業者。早在1997 年——沒錯,比Facebo
ok還早了7 年—— 霍夫曼就創辦社群網站SocialNet.com,緊接著在1998 年, 他又參與創辦北美最大線上金流服務PayPal。 在2000 年代初期那段北美網路付費大亂戰時期,他一肩扛起了PayPal 的對外夥伴關係,多次在PayPal 與PayPal 依附生存的拍賣網站eBay 間產生危機,隨時可能威脅到PayPal 生死存亡的關鍵時刻,靠著他巧妙的手腕化解緊急狀況,最終有驚無險地帶著PayPal 於2002 年成功上市,成為達康股災後第一個掛牌的網路公司,同年被eBay 以15 億美元的天價收購。 接著他創辦了商務社群網站LinkedIn,一路帶領該平台成長至1.
8 億會員,於2011 年又成功掛牌上市。時至今日, LinkedIn 的市值已突破170 億美元,是北美最成功的求職服務提供者。 自從PayPal 成功上市後,霍夫曼就開始積極幫助創業後進,前後投資包括Facebook、Zynga 等超過80 家新創公司,是一位非常成功的天使投資人。而在LinkedIn 掛牌後, 霍夫曼更直接轉戰創投,加入矽谷頂尖的Greylock Partners, 成為一位全職的新創投資人。 有這樣顯赫的創業資歷,由霍夫曼來說該怎麼用創業者的態度去面對人生,我想是再合適不過的人選。 本書的核心是由霍夫曼與他的共同作者,也是另一位連續創業家卡斯諾查所發展
出來的ABZ 模型。A 是用更聰明的方法去執行現在在做的事情;B 是當發現A 計劃無效時,從失敗中再找出的新轉機(也就是俗稱的「Pivot」);Z 則是你給自己留的終極救生艇,當一切都無效時,你必須要確定能夠生存下去,不會因此流落街頭。 身為商務社群LinkedIn 的創辦人,霍夫曼也花了很多篇幅在分享他的「人脈學」。其中,我尤其認同的,是他一句:當你認識新朋友時,別再問「這對我有什麼好處」,而該問「這對『我們』有什麼好處」。 我常說創業是一種態度,而真正的創業者,就是用這種態度去面對人生種種大小事情的人。當然不是每個人都要創業,但你絕對可以把這本書的方法與精神,好好地運用在你的人
生。相信我,你會發現你的世界從此變得非常不一樣。 (本文作者為appWorks 之初創投合夥人) 好評迴響 不要忘了你身上的創業基因 林宜儒 在過去,「創業」與「風險」有著高度的關聯性,選擇創業而非較多人選擇的電扶梯式職業生涯,就意味著選擇風險、放棄穩定。 然而,在目前這個瞬息萬變的年代,我們眼前所看到的穩定,或是我們過去所認知的穩定,都有可能一夕改變。底特律的興衰,或是過去在商管暢銷書中被列為成功案例的卓越企業,近年來的慘澹表現都提醒了我們:風險是動態的, 世界一直在改變,沒有恆常不變的穩定。 本書藉由LinkedIn創辦人自身的創業經驗,以及他在LinkedIn
上所觀察到的現象,談論了許多「非典型的職業生涯規劃」,並分享了LinkedIn 創辦過程中的許多小故事,藉此讓讀者了解,在變動如此迅速的年代,如何分析、善用、整合自己手邊能掌握的資源、人脈、機會與風險,打造一個獨特的個人職業生涯。 全書從「人人都是創業家」開始,逐步討論如何創造個人軟性資產,為自己帶來職場上的優勢。再談ABZ 職涯發展計劃與人脈經營,並對機會和風險進行分析,提供了非常清楚的脈絡。更棒的是,書中每個章節都提供了「行動計劃」,讓讀者可以實踐書中提到的重要觀念。 我很喜歡其中的一句話:「不經常沉著地冒險,就等著在未來的某個時點慘遭淘汰。」回顧過去幾年來的創業之路,我累積了
各式各樣的經驗,包括多次的「微創業」、參與別人的新創公司,以及與朋友共同創辦公司等各種經驗。 一段一段持續冒險的旅程,我在這些旅程中,培養了從容接受各種衝擊的能力。倘若你有意打造一個有別於一般人認知的穩定職業生涯,本書會是很好的一本指南。 最後,無論你是想要開一家公司成為創業者,還是加入別人的公司成為上班族,不要忘了你身上的創業基因。時時發揮創業精神,以自創思維經營你的職業生涯。 (本文作者KumaWash O2O 洗衣服務、iCook 愛料理、Inside 網路趨勢觀察等服務之創辦人) 好評迴響 以創業思維過人生 郭建甫 不像蘋果的賈伯斯,擁有對產品極簡的偏執,而
造就了一個偉大的企業;也不像Facebook的祖克柏,天賦異稟地在28 歲之際,就創造了一個千億帝國。「你要試過才知道最好的計劃是什麼。」學術背景出身的霍夫曼這樣問自己。 從蘋果電腦的使用者體驗部門開啟了他的職涯冒險,在富士通探索產品經理的事業抱負後,創立了他的第一家網路公司SocialNet,並在加入PayPal 蓄積能量後,創立全球最大的專業社群網站 LinkedIn。不像典型的矽谷車庫傳奇,霍夫曼更像是一個由點滴累積、適應轉變而獲得成功果實的創業修練者,也因此更值得你我這樣的創業者一讀。 「當你做了某件事以後,你就像攪動了一鍋湯,讓看似隨機的人事物碰撞出新的組合和機會。當你動
起來的時候, 你是在編織一張又寬又高的網,以捕捉朝你而來的巧妙機運。」霍夫曼如此形容等待機會的到來。 很多人知道之前WhosCall 發跡的故事:幾年前,Google執行董事長施密特訪台演講中,稱讚了一個名不見經傳的陌生來電辨識軟體,一夜之間捧紅我們。鮮少人知道的是,在這樁從天上掉下來的禮物事件發生的幾天前,我們才剛辛苦籌得一筆錢來支付營運成本,全職投入經營。當初幾個合夥朋友放棄海外工作與外商的穩定薪水,一起兼差過活來創作十幾個我們認為絕佳的App 點子,嘗試碰撞出新的組合與機會。對我而言,這一切創業精神的起點,關連到多年前結識了一群盟友,彼此在職涯過程中無私分享與提攜成長,編織了一張又
寬又高的網,使我們捕捉住迎面而來的種種巧妙機運。 讀過本書後,發現像我們這樣一群平凡的人,都能淺嘗到創業的酸甜果實,全是因為掌握了一些書中所提到的心法與攻略。霍夫曼這些實務建議,不但對一個想要擁有自己事業的人來說是字字珠璣,對想要在現今滿載的職涯電扶梯扶搖直上的人而言,更是無比珍貴的成功指南。 在這個職涯遊戲規則已經完全改變的現實世界裡,同時也是全球化與科技化激烈競爭的環境裡,我們必須學習過一個創業思維的人生、一個從調整中學習掌握的人生,一個持續啟動的人生。 (本文作者為Gogolook / Whoscall 執行長) 好評迴響 延伸人脈,預備職場競爭力 郭曜郎 L
inkedIn是全球最大的專業社群,2013 年1 月的會員數已經突破2 億人,雖然LinkedIn在華人圈比較不為人熟悉,但這代表人力市場的變革,早已悄悄滲透到所有人的生活裡。 我們面對的職場現實,已與我們的父執輩完全不同,工業革命以來的職場升遷傳統已經失效。本書作者LinkedIn 創辦人霍夫曼是矽谷創業生態系的要角,在共同創立PayPal 經驗中,體悟到這個快速拆解又組合的世界,正翻轉我們熟知的規則,因此本書不斷強調,在動態的世界中安身立命需要的新做法,以及該如何調整自己的腳步。 作者建議,面對動盪的最佳姿態,是效法那些在水裡來火裡去的創業家,學習他們蒐集情報與解決問題的方式
。我知道作者要表達的意思是什麼,回首自己創業的歷程,感覺像從死人骨頭堆裡爬出來一樣,在各種限制中尋找機會後, 一步步向前推進。這是條非線性的路徑,看似一門藝術,也要靠點機遇,沒有放諸四海皆準的SOP,這是創業的不可測量的面向,但作者也不是要我們聽天由命膜拜神祕力量。 每個人都可以裝備自己,向外延伸蒐集資訊的廣度與深度,讓自己暴露在更多的可能性中,理性之光繼續導引我們的前景,因此這本書幾乎有五分之四的篇幅,強調經營人脈的方法與技巧。 「經營人脈」聽起來是個沒新意的老梗,過去對「人脈」的看法偏向仲介性或工具性,把「人脈」看成一個個的點,但這樣的觀點不是本書的意思。 Web2.0
之後的資訊傳播方式徹底改變,讓「人脈關係」的維繫既虛擬又實際,讓人脈宛如我們大腦的延伸,拓展資訊的廣度,也讓人脈網絡成為我們最佳的內容過濾器,加強資訊的深度。因此「職場競爭力」的公式等同於我我們:我及透過我的人脈處理資訊的方式,就是我解決問題的能力; 這樣的能力,決定我們在職場的價值。 與人有關的資訊真要管理起來是很龐雜的,經營人脈連結若有工具輔助可以事半功倍,因此nvesto 推出了雲端祕書iShelly 來滿足這個需求,讓品牌經營者更能被其他人或客戶信賴。 我們在職場的應變能力,甚至我們的人格,都取決於人脈圈的架構與強度。這本書不是從道德的角度鼓勵人樂於分享,也不是從成功學的角
度激勵大家累積人脈存摺。作者想傳達的是:面對不確定的未來,擁有高素質人脈的人,可以有更好的資訊品質,更有能耐見招拆招,適應變動的人生。 (本文作者為雲饗股份有限公司行銷部總監) 好評迴響 有心好好做事者都該看的書 劉奕成 素昧平生的編輯聯絡我,希望我列名推薦這本書。然而最近兵馬倥傯,實在湊不出時間翻閱。好不容易來到春寒料峭的假日清晨,百無聊賴,我翻開扉頁,就這樣行雲流水地細讀下去,看完後我急忙聯絡編輯,劈頭就說:「能不能不要只列名推薦,讓我寫些字,認真向讀者推薦」。 為什麼?因為這本書是我這兩、三年來,看過最好、最實用的財經企管書,對創業家有裨益,對小上班族及升斗小民也有
幫助。曾有一年的時間,我因緣際會幫報紙的書評版選書,心得是愈來愈少值得閱讀的財經書,也不由得浩歎在台灣閱讀財經書的人也愈來愈少。 然而,這本書在汗牛充棟的書海中竟是如此醒目,洋溢這難以掩抑的風采。因為這本書,是由實務界大師級的贏家霍夫曼執筆,曾經在專業經理人、創業家、天使投資人等多重角色都大放異彩,原本也懷抱浸淫學術夢想的作者,挾其多元化的遭逢,不吝於真誠分享得自於人生閱歷的教諭。本書適合所有「有心好好做工作的人」,只要是商業社會的一員,無論是上班族、創業者或SOHO 族,只要想工作或不得不工作,都值得看看。 為什麼實務界贏家的書值得一讀?常有人說:每100 家新創公司,在10 年
後只有寥寥數家得以存活,但是如果我們仔細想想,這碩果僅存的幾家,好像都跟同一群人有關。 就像號稱「矽谷人脈王」的作者, 不但創辦了LinkedIn, 也是Facebook、Zynga 的早期投資人, 又在PayPal 待過,如今又是Greylock Partners 的合夥人;就像Twitter 的創辦人,也是Square 的創辦人。 就像我們看有些人彷彿運氣特別好,做什麼都會成功。但其實這樣看來:失敗的企業,各有不同的故事,而成功的創業者或工作者,都有相似的故事,由聲氣相投的人打造出相差無幾的勝利方程式。 只不過這些贏家,或許太忙了,不太與我們分享。難得有作者霍夫曼這樣無私
,出來分享他不同職涯及投資歷程中,點點滴滴所累積成的大江大海。而大師就是大師,開場白便深中肯綮:「人人都是創業家,並不是因為人人都想創業」,強調的是在每個地方,創業家精神都是勝利方程式的必見參數。 而接下來「年輕人難以擠上電扶梯,中年人難以升遷, 60歲的人難以退休」,導致了「大家不再順利晉升,而是踩踏著別人」的觀察,一針見血地道破這個時代職場的困境。該怎麼辦?作者有他的想法,有他的解答。 我瀏覽這本書的過程中,往往擊節讚賞。很多都是我在職涯中體會到,卻說不出個梗概與人分享的。就像作者提醒工作人該準備好A 計劃、B 計劃及Z 計劃,這在你我面臨職涯的選擇時,無論是考慮創業,或是攀登
企業天梯,都有不可或缺的參考價值。 另外,如同許多人的疑問:我們常見到很多人到處嘗試交換名片,或是參加餐會,也的確認識了很多人,但也只是「認識人」而已。作者深入淺出點出,許多人醉心於建立人脈,卻沒有注意到最好的專業人脈,必須兼具「窄而深」的關係和「寬而淺」的關係,如果沒有建立以「專業」為基礎的關係,也是枉然。 這不是一本容易閱讀的書,但如果認真讀個幾遍,每當你我面臨職涯的抉擇時,書中的箴言真諦,便會不請自來, 輕敲你我的心門。我會把這本書放在案頭和床頭,隨時等候不請自來的醍醐灌頂。 (本文作者為中信銀行信用金融執行長) 好評迴響 換顆腦袋,變成創業家 劉威麟 我們談
「創新、創業」相關話題,談得已經有點爛了, 在企業裡面已經變成老掉牙的話題,而這麼多年來,「創新」在企業界,我認為,推廣得也只能用「普普通通」來形容,不是很成功,不是很有效。 但是,在那101 高速公路沿線的美國矽谷地區,「創新、創業」可是大放光明! 作者憑他多年第一手的觀察,大膽地將美國矽谷新創事業的做法,「轉介紹」給一般上班族運用,讓個人可以以創業家的心態,來經營自己的職業生涯。 「永遠的測試版」的思維影響的層面比你我想像的都還要深。不過,亞洲這邊和美國有些不同,這個概念並不是沒人知道,但呈現一種很有趣的衝突。 基本上,每間我所知道的亞洲企業,可能都有一、兩位主管希
望同仁可以更像創業家去面對事情。他們希望同仁都「換一顆腦袋」,都變成創業家,以至於每間企業每年都會花出百萬甚至千萬的費用,來做主管的教育訓練。 每次辦這種創新型的教育訓練,主管、職員,無論級別,分散開坐,一視同仁! 無論什麼題目,都可以舉手發言,民主機制! 牆上總是掛滿了令人振奮的海報! 結果呢? 然後呢? 每次進入企業做創新相關的訓練,總會發現,有些人可以非常積極地參與,有些人卻從頭「睡」到尾。在所有的教育訓練課程裡,「創新之心」或「創業之心」,竟然成了我們公認「最沒用」的技能。 「是公司要我們來聽,我們才來的。」他們總是這樣說。 奇怪!「永遠
的測試版」,對創業家而言是如此自然的事,但對一般工作人來說,卻變成只是在交差,為什麼? 因為,配套措施不夠! 如果一間企業要做到創新,不只是職員,連主管也要跟著配合,讓部屬有足夠的空間: 1.如果你發現有bug,請不要笑我,因為這個想法是測試版,不要當它是真的。 2.如果你發現我未來有好幾套計劃,個個有機會、個個沒把握,請不要笑我,因為我至少有把握,繼續下去有天一定成功。 3.如果你發現我已經推出五個版本都沒有成功,請不要笑我,因為我已經從這五版學到東西,下次有機會,或許能一次就中! 請開始接受「在製品」(work-in-progress)的觀念,那麼「創
新」才不會白談。這本書不只是給所有上班族,也給所有的企業和主管人手一本,讓大家可以真正地換一顆腦袋。 (本文作者為知名網路趨勢觀察家) 好評迴響 用「準創業」心態經營人生 蔡明哲 有不少談創業的書,是寫給已經創業或即將創業的人看的;也有不少書籍談職場攻略,告訴你如何成為傑出、優秀的經理人。但本書很有意思,作者並沒有鼓勵你非創業不可,而是告訴你不管創業與否,都可以採用「準創業」心態,來經營自己的工作,甚至人生。 你可以視本書為職場指南,也可以把它當作創業忠告, 它很適合曾在創業與就業間猶豫不決的人。這些忠告跟建議,我詮釋為人人都應具備「準創業」心態,進一步可以落實為「準創業」
行動,在過程中,你可以不斷地評估是否轉進實際創業,或繼續成為職場英雄。 書裡說:「你永遠不知道接下來會發生什麼事,資訊有限、資源緊絀、競爭激烈,這個世界瞬息萬變,你投注在單一工作的時間正在縮減,這表示你需要隨時調整應變,如果不調整,萬一失敗時,沒人會理你,雇主或政府都不會。」又說:「創業精神是一種人生理念,不限於商業上使用;這是放諸四海皆準的理念。」 工作了十幾年之後,我才逐漸領悟這些話。回想還是菜鳥學生時,追求單一方向生涯規劃本身的荒謬。原本一心想成為職場上的傑出人才,後來卻走上創業之路。書中內容呼應了我的個人生涯,從就業到創業,以至於創業階段經營社群與人脈關係,以及產品與服務的
發展過程。 從就業轉創業這幾年來,我歸納出下列這5 點心得: 1.出發,就準備好了。行動會帶來勇氣,恐懼都是自己嚇自己。如果你有夢想,不要只是空想。採用本書建議的「準創業」心態與策略,逐步布局,開展你自己的人生戰鬥策略。風險一定有,但不行動的風險更高。書中建議的策略可攻可守,而且不僅於商業市場,也適用於非營利組織的發展。 2.要熱愛你的核心價值,要接受不喜歡的事情。既然是「準創業」,那麼就不要只是停留在舒適地帶。一旦跨出之後,會有更多不是你原本喜歡做的事情接踵而來。創業精神就是探索與創造,過程充滿了泥濘與荊棘,接受這些不喜歡的事情,提醒自己熱情的所在,並時常回顧初衷。
3.看到的世界愈廣大,機會愈多。世界與經濟局勢已經改變,不再是二、三十年前的穩定市場。不要太期待會有組織能夠照顧你一輩子,無論是政府或公司。要為自己的人生負責,你必須勇於投資自己, 並不斷擴大你的「世界」。 看到的「世界」範疇愈大,機會就愈多。所謂的「世界」,我指的是生活領域,包含心理與生理的移動範疇。投資自己、擴大世界,語言、旅遊、交友、人脈、社群、網路等,都是擴大「世界」的工具。 4.成功沒有固定模式。模仿能成功,創新也能成功。早嘗試早失敗,快速修正。不要太相信書上的案例或故事,因為那是別人的經驗。由於背景、資源、程度及環境的差異,其實你無法完全複製他人的成功經驗。別人能成功,
不代表你能;別人失敗,不代表你會失敗。創業心態之一,就是付諸行動,並謹慎實驗與評估。 5.往無水草處行雲。無論是創業或就業,別老是往人多的地方去。若無前例可循,仍要相信自己! 如果你讀完本書後想採取行動,卻苦於沒有他人可以交流討論。我很樂意提供你與更多陌生同好交流互動的機會。我們有個學習性交流社群HPX,重點放在專業人脈交流:H(Happy)是快樂,P 是網路服務與產品的專業工作者,X (Crossing)是指交流,恰好符合書中所談到的人脈經營與人際關係發展模式。 HPX社群發展超過三年,舉辦超過45 場大型活動,參加人次超過5000 人,台灣從北到南的讀書會小組超過70 組
,如果你對落實書中的行動建議有所遲疑,HPX 社群及讀書會是你可以開始體會的環境。至於如何找到我們,相信透過鄧巴理論的150 個朋友及社交網站應該不會太難。 祝福你展開自己的「準創業」旅程! (本文作者為悠識數位首席體驗架構師及HPX 社群創辦人) 好評迴響 成功祕訣在不停地重新開始 鄭緯筌 我很喜歡看書,特別是有關創業經驗或生涯規劃的書籍,這些作者的經驗談雖然未必放諸四海皆準,仔細閱讀後卻也能從中獲得不少啟發。當然,也因為過去在科技媒體服務的關係,曾經採訪過許多優秀的創業團隊,因此本身雖還未創業,卻也自以為算是身處創業圈中。 看過許多和創業有關的書籍,本書是少數讓我
印象深刻的一本書。作者之一的雷德.霍夫曼在網路圈資歷顯赫,身為專業社群網站LinkedIn 的共同創辦人,由他這個圈內人來述說有關創業與人生的課題,再貼切不過。 本書的兩位作者蒐集許多創業者的案例, 再輔以LinkedIn 的營運經驗,讓我們理解到建立人脈的重要性;而後,再從社群媒體的特性,切入創業與生涯規劃可能會遭遇的風險、瓶頸和種種關卡,令人忍不住想一口氣讀完。 如果你正在創業,這是一本不可錯過的好書。學習和創業都是一輩子的事,一邊看這本書,再檢視自己的人生,我相信一定會有不少收穫。 即使是還未計劃創業的朋友,我覺得也很適合閱讀這本書。舉例來說,書中提到的幾個觀點,便很能
引起我的共鳴,隨手拈來都有一番體悟。 作者提到所有人都是創業家,並非因為他們開公司做生意,而是從骨子裡就潛藏了創業的基因,這是人類的本能。創業精神是一種生活主張,並不局限於商業市場,更非唯獨美國人才有,我們每個人都有創新的能力。 我很喜歡書末的這段話,特別摘錄與大家分享:當人生是永遠的測試版,成功的祕訣就在於不停地重新開始。 中國人說「蓋棺論定」,誠然人生中高懸的Beta標誌, 時時刻刻提醒著我們要持續精進。在達成目標之前,讓我們重新開始吧!是的,就從現在開始! (本文作者為臺灣電子商務創業聯誼會理事長) 好評迴響 勇敢去闖,闢出自己的矽谷 鍾子偉 2009年夏
季,我從哈佛商學院畢業,當時我有個非常要好的同學進LinkedIn 工作。那是她的夢想工作,過去兩年她在學校裡,總是說想去LinkedIn 工作,畢業後終於獲得這樣的機會。 2009年對我們這群畢業生而言,是不甚有利的一年。當時全球金融危機餘波盪漾,國際大型銀行及金融服務諮詢產業大幅減少雇員,一般跨國企業看來似乎是比較安全的就業選擇,所以我有很多同學,當然也包括我自己,都進入這些公司服務。不過,還是有少數心意已決者,就像上述這位進LinkedIn 的同學,堅持到矽谷工作。 或許就像人們說的,矽谷確實充滿了不可言喻的神奇魔力。扁平化的組織、年輕的人力、高風險高回報的遊戲規則,或者只是
純粹騎腳踏車上班這樣的生活風格,都是讓矽谷這個地方充滿魅力的因素,在其他地方很難找到同樣的氛圍。由於我第一份工作的地點剛好在舊金山,時常利用週末前往矽谷,所以漸漸了解到是怎樣的企業文化、工作心態及社群環境,讓LinkedIn 等公司成為這麼特別、令人如此嚮往前往工作的地方。 在閱讀這本書的同時,我腦裡喚起許多當時在週末與哈佛同學及其同事談話的回憶。在穿越字裡行間之際,我逐漸了解創業家的成功特質。對台灣讀者來說,書裡有些經驗雖然很難有機會實際親身體驗,卻是非常重要的工作心態與職業技巧,若能在踏入職場時就了解它們的重要性,並儘早善用它們來經營生涯,便愈能掌控自己的命運。 死背、機械式解
題而非活用概念、無止境的練習、填鴨式教育、盲從而不提問、排山倒海的考試,這些都是亞洲與台灣著名的教育特點。在全球競爭日益激烈的今日,世界需要的是快速創新、獨立思考、有效率的溝通技巧等能力,難怪有愈來愈多的公司和雇主大聲抱怨,台灣教育體制訓練出來的畢業生,在現實世界學無所用? 因此,各位在看這本書的時候,切莫當成教科書或工具書來苦讀,彷彿回到學校準備考試一樣。兩位作者所提倡的創業精神、主動意識、務實樂觀的人生態度——大膽做夢、認清現實、勇敢去闖,都是我們能從書裡學到的寶貴人生態度。 話說回來,有件事很有趣,值得討論一下。其實矽谷並不是一座城市,沒有實際的市中心,也沒有市長辦公室等行政
體制。矽谷聞名全球,那麼令人嚮往、充滿魅力與成就的原因,都是因為人,以及人群互相交流激盪出來的勇氣、創新與面對人生及各種機會時的態度,就像本書所描述的那些故事。 因此,矽谷模式是可以被複製的,矽谷可以存在於世界各處。無論你想開公司、學彈吉他,或是開口約某個心儀的女孩出來進行第一次約會,都能熱情擁抱這種人生態度,保持「矽谷新創企業」思維,用新創企業敏捷、反覆嘗試的方式,進入人生各種不同的新階段。 如果我們都能掌握時機應變、學會承擔明智風險,始終保持著樂觀的人生態度,便能闢出一片屬於自己的矽谷。 (本文作者為「關鍵評論網」創辦人) 第一章 自創 人人都是創業家人人都是創業家。
當我們人類還在洞穴生活時,我們都是自營業主,自己覓食、自給自足,那是人類歷史的開始。隨著文明的來臨,我們壓抑了這項能力,成為「勞工」,因為他們在我們身上貼了「你是勞工」的標籤。於是,我們忘記自己是創業家。——穆罕默德.尤努斯(Muhammad Yunus)諾貝爾和平獎得主、微型信貸先驅 你天生就是創業家,但這不表示你生來就懂得如何開公司。事實上,多數人都不該創業開公司,創業的成功機率很低,再加上情緒會持續受到衝擊,這條路只適合某些人走。 人人都是創業家,並不是因為人人都該創業,而是因為人類的基因裡,天生就有創造的意願。就像尤努斯所說的, 我們在山洞裡生活的祖先需要自給自足,
他們發明生存規則,自己開創人生。但是經過文明洗禮之後,我們忘記自己是創業家,舉手投足都像勞工。 為了適應當今專業生活的挑戰,我們需要重新發掘創業本能,運用這些本能來打造新的職業生涯。無論你是律師、醫生、老師或工程師,甚至是企業主,如今你也需要把自己想成至少執掌一個新創事業的創業者,而這個新創事業就是你的職業生涯。 本書不是求職手冊,在這裡找不到寫履歷或準備面試的技巧與祕訣,但有適應未來所需的自創思維(start-up mindset)和訣竅,各位會了解如何拓展人脈、打造競爭優勢、獲得更好事業機會的計策。 你未來的成就,端賴你對這些創業計策了解與運用的程度。更廣義地說,當大家都
有自創思維時,社會更能蓬勃發展;當大家都運用本書提倡的價值觀時,更多全球問題也會更快迎刃而解。這本書與你有關,是為了改善你周圍的社會,而這一切要從每個人開始做起。電扶梯式的職業生涯已不復存在 幾百年來,移民冒著一切風險來到美國,他們深信,只要肯努力,就可以享有比父母輩更好的生活。美國自立國以來,每個世代的美國人普遍都比上一代的收入更多、獲得更好的教育、享有更好的生活水準,這種代代持續進步的預期,變成美國夢的一部分。 過去60年左右,對受過教育的勞工來說,就業市場有如電扶梯。大學畢業後,你先在IBM、奇異(GE)或高盛(Goldman Sachs)等企業找到基層工作,獲得雇主的培訓和
指導。隨著經驗的累積,你在組織裡逐步晉升,原本的基層位置則由充滿雄心壯志的新鮮人遞補。
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#41.TRAVELER luxe旅人誌 04月號/2020 第179期
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#44.他想除濕房間又想「增加房間香味」 網曝解法 - 聯合報
有使用過室內擴香、蠟燭、水氧機、無水香氛儀和擴香石的網友表示,最推薦蠟燭搭配融蠟燈使用,蠟燭想換味道最方便且冬天很溫暖,其次比較常使用是水氧 ... 於 udn.com -
#45.2020 4大精油擴香機比較心得評比 - 一心芳香趣
水氧機插電擴香石擴香儀行動無水香氛機比較與心得. ... 【2020】 4大精油擴香機比較,各種擴香方式的推薦心得評比. 7 10 月, 2020. By 一心(Grace). 於 eshinaroma.com -
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#49.內行人才懂的12條【芳香噴霧器】守則!如何挑選機器、精油 ...
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#50.水氧機加濕器擴香儀的用途?有什麼不同?如何 ... - OP響樂生活
當然若能透過搭配不同功能的香氛精油使用,還能帶來放鬆與療癒的效果、長時間在空氣中感受到香氣,因此,加濕器或水氧機也很適合推薦給重視居家氛圍的人選 ... 於 myfone.blog -
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#52.水氧機還是擴香儀?1秒就懂比較表!享受精油香氛要這樣選
詳細說明水氧機跟擴香儀的差別,運用原理,優缺點。 ... 視覺與嗅覺體驗的水氧機,還是典雅保留精油原樣的擴香儀? ... 氧機還擴香儀? 實際使用推薦. 於 kiwisnote.com -
#53.無水擴香儀推薦的推薦與評價,PTT、DCARD - 疑難雜症萬事通
無水擴香儀推薦 的推薦與評價,在PTT、DCARD、YOUTUBE、FACEBOOK和Yoga Bean 瑜珈豆豆這樣回答,找無水擴香儀推薦在在PTT、DCARD、YOUTUBE、FACEBOOK就來疑難雜症萬事通 ... 於 faq.mediatagtw.com -
#54.Bloomy Lotus Bamboo 無水擴香儀2.0 - 10/10 HOPE
無水擴香 的特性,不僅方便隨時更換喜愛的精油,特別推薦給需要長時間保持乾燥的空間。 使用便利適合搭配市面上大多數5ml至15ml的精油瓶,或是將自己喜愛的天然精油加入機體 ... 於 www.1010hope.com -
#55.Meeta精油香氛機霧化機擴香儀無水擴香機|衛浴香氛 - 特力屋
【016647158】|愉悅放鬆,浪漫情調細膩霧化,一鍵芬芳,放鬆減壓超磁吸專利,噴頭技術三段間歇擴香功能四段定時時間功能不加熱,不加水,專為台灣潮濕環境設計|HOLA ... 於 www.trplus.com.tw -
#56.5分鐘比較「擴香儀/水氧機/加濕器」的優缺點與差異 - 毓見香氛
使用方法是將水與適量精油加到水氧機內,再利用超音波將水霧化,讓霧化的水散發到空間的同時,也將精油香味擴香到室內中。 擴香儀. 擴香儀是散香儀器, ... 於 www.aromaict.com -
#57.精油擴香儀-新人首單立減十元-2022年10月 - 淘寶
新人首單優惠推薦- 淘寶海外. ... 純精油冷香儀擴香儀機家用負離子霧化香薰爐靜音加噴香無水香薰機. 6人說“使用的效果好”. ¥. 95. 已售200+件. 1000+評價. 純精油擴香 ... 於 world.taobao.com -
#58.5款人氣水氧機/精油擴香儀推薦
5款人氣水氧機/精油擴香儀推薦 · 1.有機香氣Organic Aromas的雨滴精油擴香儀. 重要特徵 · 2. URPOWER第帶水氧機. 重要特徵 · 3. 光輝精油擴香儀. 重要特徵. 於 organicaromas.com.tw -
#59.推薦38款精油擴香儀人氣排行【2022年最新版】
38款性價比值最高的精油擴香儀商品推薦給你 · 【kingkong】K1 行動無水香氛機無線精油擴香儀車用/家用香薰機(驅蚊器小夜燈) · 【原木香】原木香森呼吸擴香機 ... 於 chocolate-relax.com -
#60.無水擴香儀精油組- Inna Organic 童顏有機
無水擴香 的特性,不僅方便隨時更換喜愛的精油,特別推薦給需要長時間保持乾燥的空間。使用便利將自己喜愛的天然精油加入機體配置的精油瓶使用,也可調和多 ... 於 innaorganic.com -
#61.擴香儀- FindPrice 價格網2022年10月購物推薦
擴香儀 的推薦商品價格,還有更多【ANDZEN】香氛負離子定時玻璃金屬擴香儀AZ-8901+來自澳洲ACO有機認證單方純精油5ml x 6 瓶相關商品比價,輕鬆購物,FindPrice 價格網 ... 於 www.findprice.com.tw -
#62.擴香儀、水氧機、香氛蠟燭、擴香竹到底要選哪一種? - 香草集
享受純精油的自然香氣 推薦:擴香儀、水氧機、擴香石. 精油是從天然植物萃取而得,保有各種植物的能量,比方薰衣草的放鬆功效、茶樹的淨化功能,或是甜橙 ... 於 www.justherb.com.tw -
#63.後疫情的療癒力量!無水擴香儀釋放最純香氛淨化身心 - 蕃新聞
相較會稀釋精油、使室內濕氣增加的水氧機,RelyMe無水擴香儀經國際檢測合格,無須加水、加熱,使用純精油高頻率震盪,讓精油變成霧化效果,芳香分子更 ... 於 n.yam.com -
#64.#精油#求推薦擴香儀選擇一定要買大牌嗎? - 芳療板 | Dcard
這幾天一直在做擴香方面的功課,很猶豫到底要買水氧機還是擴香儀,看了很多分享跟資訊,考慮到水氧機的擴香程度跟濕氣問題(雖然房間蠻乾燥)但是怕 ... 於 www.dcard.tw -
#65.無水擴香儀- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2022年10月
無水擴香儀 價格推薦共2417筆商品。收錄蝦皮、雅虎、露天熱賣商品,比價撿便宜讓您方便比價的好夥伴。 於 www.lbj.tw -
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