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這兩本書分別來自日日學 和方舟文化所出版 。
國立雲林科技大學 技術及職業教育研究所 謝文英所指導 柯美華的 芳香療法對社區中高齡者身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之影響 (2020),提出洋甘菊功效皮膚關鍵因素是什麼,來自於芳香療法、身心健康、壓力、睡眠品質、心率變異度。
而第二篇論文長庚大學 臨床醫學研究所 劉雪娥所指導 吳秋燕的 薰衣草精油按摩改善職業婦女職業倦怠與平衡自主神經功能成效之探討 (2020),提出因為有 職業婦女、工作壓力源、職業倦怠、心率變異分析、芳香按摩的重點而找出了 洋甘菊功效皮膚的解答。
最後網站魔髮部落則補充:極佳的鎮靜能力,在情緒上也能夠有放鬆與舒緩情緒的功效。 ... 再沒任何一種精油,能夠像德國洋甘菊這麼擅長處理皮膚問題,又難能可貴的如此溫和。
「科學實證」精油功效聖經:124篇全球芳療專家認證論文+45種精油專題研究+198款應用配方完整蒐錄,讓精油運用更具說服力!
為了解決洋甘菊功效皮膚 的問題,作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述:
一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書! 全書整理國內外論文資訊,同時針對專題作詳細介紹, 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度,正確使用精油。 ◆什麼?薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%! ◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛! ◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 ◆你知道嗎?光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心? ◆尤加利精油有助提升大腦反應速度! ◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了? ◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效 ◆乳香精油是減輕生產痛首選! ◆天啊!聞廣藿香精油後
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,提供實際的「應用性」,最後配合圖文解說,增加「易讀性」與「趣味性」。 ◆每個主題後面皆有應用配方推薦,讓你快速掌握各種精油的應用與功效!
洋甘菊功效皮膚進入發燒排行的影片
【GD11 CELL FACTORY 幹細胞谷胱甘肽美白安瓶】
[主要功效]
抗氧、改善黑色素沉澱、抑制黑色素、幫助黑色素分解排走
[適合肌膚]
需要美白淡斑和改善黑色素皮膚
【GD11 CELL FACTORY 幹細胞維生素B5鎮靜安瓶】
[主要功效]
鎮靜抗炎敏感和紅潮肌膚、降低肌膚溫、改善色素沉著
[主要成份]
臍帶血細胞培養液: 保濕+彈力
積雪草/魚腥草/洋甘菊花水: 鎮靜活化劑
泛酰醇: 保濕+鎮靜
牡丹根提取物: 光澤皮膚
[適合肌膚]
敏感、紅潮、痘痘的皮膚
【GD11 CELL FACTORY 幹細胞7重玻尿酸鎖水安瓶】
[主要功效]
深層細緻地補充水分、增強肌膚彈性
[主要成份]
玻尿酸: 水分+彈力
荷荷巴油: 保護肌膚
鹽藻素: 保濕+彈力
[適合肌膚]
乾燥、缺乏彈性的皮膚
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芳香療法對社區中高齡者身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之影響
為了解決洋甘菊功效皮膚 的問題,作者柯美華 這樣論述:
高齡社會時代身心健康問題成為主要議題,透過有效的芳香療法,協助社區中高齡者減輕壓力、改善睡眠品質及身心健康,乃為中高齡者最重要的身心保健議題。本研究旨在探討社區中高齡者之身心健康、壓力、睡眠品質、心率變異度等問題,運用芳香療法的實驗研究,探討中高齡者使用芳香療法後對身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之影響。研究目的如下:一、瞭解社區中高齡者對使用芳香療法「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」的滿意度。二、探討社區不同背景中高齡者對使用芳香療法「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」滿意度的差異。三、探討芳香療法對社區中高齡者「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」之影響。四、
分析使用芳香療法社區中高齡者「身心健康」及「壓力、睡眠品質、心率變異度」之相關情形。五、分析使用芳香療法社區中高齡者「身心健康」各構面對「壓力、睡眠品質、心率變異度」之預測力。為達上述目的,本研究以社區55歲以上中高齡者為研究對象,進行實驗法之不等組前後測設計,組別分為實驗組A組(介入複方精油按摩加嗅吸)、B組(複方精油按摩)、C組(複方精油嗅吸)、D組(純基底油按摩)等四組,以及對照組E組(無任何芳香療法介入),以探討社區中高齡者使用芳香療法後對身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度的影響。本研究以自編「中高齡者身心健康量表」及引用「壓力指數測量表」、「匹茲堡睡眠品質量表」和「心率變異度量測」
搜集資料。所得資料以描述性統計、成對樣本t檢定、獨立樣本t檢定、單因子異數分析、共變數分析、皮爾遜績差相關分析、逐步多元迴歸分析,獲得研究結論如下:一、社區中高齡者對使用芳香療法「身心健康」達高度滿意,「壓力」為能負荷範圍,有「睡眠品質」障礙及「心率變異度」低於正常人範圍。二、無身體健康問題中高齡者對使用芳香療法的滿意度高於輕度及中度身體健康問題者,輕度身體健康問題者顯著高於中度身體健康問題者;無心理健康問題中高齡者對使用芳香療法的滿意度高於中度心理健康問題者;中度心理健康問題中高齡者對使用芳香療法「壓力」的滿意度高於無及輕度心理健康問題者;中度心理健康問題中高齡者對使用芳香療法「睡眠品質」的
滿意度高於無及輕度心理健康問題者。三、使用芳香療法能增進社區中高齡者的「身心健康」,減低其「壓力」及促進其「睡眠品質」。四、使用芳香療法社區中高齡者之「身心健康」與其各構面具正相關,與「壓力」、「睡眠品質」具低度負相關,即「壓力」越小「身心健康」越好,「睡眠品質」得分越低品質越佳「身心健康」越好。五、社區中高齡者「身心健康」各構面對「壓力」具預測力,大部分構面對「睡眠品質」具預測力。本研究所得提供芳香療法對中高齡者身心健康、壓力、睡眠品質及心率變異度之實徵支持,對「非營利團體」及「主管行政機關」就芳香療法實務應用,促進中高齡者身心健康,改進社區關懷據點健康促進課程規劃,以及推動與實施中高齡者身
心健康相關政策等有諸多助益。
日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
為了解決洋甘菊功效皮膚 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
薰衣草精油按摩改善職業婦女職業倦怠與平衡自主神經功能成效之探討
為了解決洋甘菊功效皮膚 的問題,作者吳秋燕 這樣論述:
中文摘要 iAbstract ⅲ第一章 緒論 1第一節 研究背景與研究動機 2第二節 研究目的 5第三節 研究問題 6第四節 研究假設 6第五節 名詞解釋 7第二章 文獻查證 10第一節 壓力與工作壓力源 10第二節 職業倦怠 27第三節 芳香按摩療法 38第四節 心率變異量分析 50第五節 研究架構 59第三章 研究方法與步驟 60第一 節研究設計 60第二 節研究對象與場所 61第三 節研究工具 62第四 節樣本數 71第五 節研究過程
72第六 節資料處理與分析 75第七 節倫理考量 76第四章 研究結果 77第一節 個案基本屬性、工作壓力源、職業倦怠與自主神經功能狀況 77第二節 不同基本屬性、工作壓力源對其職業倦怠與自主神經功能狀況之影響 90第三節 薰衣草精油按摩方案介入對自主神經功能狀況之成效分析 100第四節 薰衣草精油按摩方案介入後對改善職業婦女職業倦怠之成效分析 157第五節 薰衣草精油按摩方案介入對職業婦女之工作壓力源狀況分析189第六節 工作壓力源與職業倦怠感、自主神經功能之相關分析 199第五章 結果討論 203第一節 研究對象基本屬性、
工作壓力源、職業倦怠與自主神經功能狀 況分析 203第二節 不同基本屬性、工作壓力源對其職業倦怠與自主神經功能狀況 之影響 213第三節「薰衣草精油按摩」方案介入對自主神經功能狀況之成效分析 221第四節「薰衣草精油按摩」方案介入後對改善職業婦女職業倦怠之成 效分析 229第五節「薰衣草精油按摩」方案介入對職業婦女之工作壓力源狀況的影響 231第六章 結論與建議 233第一節 結論 233第二節 研究限制 236第三節 建 議 237參考文獻 239附錄一 受訪同意書 261附錄二 工作壓力與職業倦怠問卷
授權 265附錄三 人體試驗委員會同意書 266 圖目錄圖2-1 研究架構 59圖3-1 研究設計模式 60圖3-2 研究場所 62圖3-3 SA-3000P儀器 66圖3-4 GC-MS分析 67圖3-5 放鬆(背部) 69圖3-6 上油(背部) 69圖3-7撫法 (背部) 69圖3-8摩擦法(手部) 69圖3-9 指推法(背部、肩胛骨) 70圖3-10 揉壓法(肩胛骨) 70圖3-11 拳推法(肩胛骨) 70圖3-12 肘推(壓)法 71圖3-13 研究流程 74圖4.3.1不同介
入順序兩組心臟平均心跳比較 122圖4.3.2不同介入順序兩組心臟功能指比較 123圖4.3.3不同介入順序兩組心臟負荷指數比較 123圖4.3.4不同介入順序兩組壓力指數比較 124圖4.3.5不同介入順序兩組總功率比較 125圖4.3.6不同介入順序兩組交感神經活性比較 126圖4.3.7不同介入順序兩組副交感神經活性比較 126圖4.3.8不同介入順序兩組自主神經平衡比較 127表目錄表2.1 工作壓力的定義 17表2.2 職業倦怠的定義 30表2.3.1常見薰衣草種類 45表2.3.2薰衣草前三大成分 45表2.4
.1 SDNN:所有NN 區間的標準差,正常心跳間期的標準差 53表2.4.2不同年齡總功率的正常值 54表2.4.3HRV參數的正常參考值 56表3.1研究資料收集過程暨使用工具一覽表 73表 4-1.1研究對象的基本人口學特性 79表 4-1.2對照組與實驗組人口學特性之比較 81表 4-1.3 介入方案前工作壓力源 83表 4-1.4 介入方案前,對照組與實驗組工作壓力源之比較 84表 4-1.5 介入方案前,對照組與實驗組職業倦怠之比較 86表 4-1.6 方案介入前個案的自主神經功能狀況 89表4-2.1全體樣本之基本屬性與
職業倦怠之關係(介入前) 91表4-2.2全體樣本工作壓力源與職業倦怠之關係(介入前) 93表4-2.3全體樣本基本屬性與自主神經功能域分析之關係(介入前) 95表4-2.4全體樣本工作壓力源與自主神經功能時域分析(介入前) 96表4-2.5全體樣本基本屬性與自主神經功能頻域分析之關係(介入前) 98表4-2.6全體樣本工作壓力源與自主神經功能的頻域分析之關係(介入前) 99表4-3.1第一階段第一週按摩介入兩組樣本之自主神經功能狀況 102表4-3.2 第一階段第四週按摩介入兩組樣本之自主神經功能狀況 104表4-3.3第一階段持續按摩
介入後兩組樣本之自主神經功能改變狀況 106表4-3.4 第一階段持續按摩介入兩組HRV各參數前後測得分組內迴歸 係數同質性考驗摘要表 107表4-3.5第一階段持續按摩介入兩組在HRV各參數共變數分析摘要表 108表4.3.6 第二階段首次按摩介入兩組自主神經功能狀況之比較 110表4.3.7 第二階段第四次按摩介入兩組樣本之自主神經功能狀況 112表4.3.8第二階段持續按摩介入後兩組樣本之自主神經功能改變狀況 114表4.3.9第二階段持續按摩介入兩組HRV各參數前後測得分組內迴歸係 數同質性考驗摘要表 115表4.3.10第
二階段持續按摩介入兩組在HRV各參數共變數分析摘要表 116表4-3.11 研究期間不同按摩順序介入方案,兩組之自主神經功能狀況 118表4.3.12研究期間持續按摩介入兩組HRV各參數前後測得分組內迴歸係數同質性考驗摘要表 119表4.3.13第二階段持續按摩介入兩組在HRV各參數共變數分析摘要表 120表4-3.14 全體樣本自主神經功能狀況之最小平方平均值 132表4-3.15 介入措施對全體樣本平均心跳改變率之影響 135表4-3.16介入措施對全體樣本平均心跳改變率之影響(交互作用) 136表4-3.17 介入措施對全體樣本平均心跳改變率之影
響(交互作用) 137表4-3.18介入措施對全體樣本心臟功能改變率之影響 139表4-3.20介入措施對全體樣本心臟負荷指數改變率之影響 142表4-3.21 介入措施對全體樣本壓力指數改變率之影響 144表4-3.22介入措施對全體樣本總功率改變率之影響 146表4-3.23介入措施對全體樣本總功率改變率之影響(交互作用) 147表4-3.24介入措施對全體樣本交感活性改變率之影響 149表4-3.25介入措施對全體樣本交感活性改變率之影響(交互作用) 150表4-3.26介入措施對全體樣本副交感活性改變率之影響 152表4-3.27介
入措施對全體樣本副交感活性改變率之影響(交互作用) 153表4-3.28介入措施對全體樣本自主神經平衡改變率之影響 155表4-3.29介入措施對全體樣本自主神經平衡改變率之影響(交互作用) 156表4.4.1第一階段兩組樣本之職業倦怠感狀況 158表4.4.2第一階段持續按摩介入兩組職業倦怠前後測得分組內迴歸係數同 質性考驗摘要表 159表4.4.3第一階段持續按摩介入兩組職業倦怠共變數分析摘要表 160表4.4.4第二階段兩組樣本之職業倦怠感狀況 163表4.4.5第二階段持續按摩介入兩組職業倦怠前後測得分組內迴歸係數同質性考驗摘要表
164表4.4.6第一階段持續按摩介入兩組職業倦怠共變數分析摘要表 165表4-4.7 研究期間不同按摩順序介入,兩組之職業倦怠狀況 166表4.4.8研究期間不同按摩順序兩組職業倦怠前後測得分組內迴歸係數同質性考驗摘要表 167表4.4.9研究期間不同按摩順序介入,兩組職業倦怠共變數分析摘要表 168表4-4.10 全體樣本職業倦怠次量表之最小平方平均值 171表4-4.11介入措施對全體樣本個人疲勞次量表之影響 174表4-4.12介入措施對對全體樣本(個人疲勞次量表)之影響(交互作用) 175表4-4.13介入措施對對全體樣本個人疲勞次量表之影響
(交互作用) 176表4-4.14介入措施對對全體樣本 工作疲勞之影響 179表4-4.15介入措施對對全體樣本 工作疲勞之影響(交互作用) 180表4-4.16介入措施對對全體樣本 工作疲勞之影響(交互作用) 181表4-4.17介入措施對對全體樣本 服務對象疲勞之影響 183表4-4.18介入措施對對全體樣本服務對象疲勞次量表之影響(交互作用) 184表4-4.19介入措施對對全體樣本服務對象疲勞次量表之影響(交互作用) 185表4-4.20介入措施對對全體樣本 工作過度投入之影響 187表4-4.21 介入措施對對全體樣本職
業倦怠感(工作過度)之影響(交互作用) 188表4-5.1第一階段介入兩組樣本之工作壓力源 190表4.5.2第一階段持續按摩介入兩組工作壓力源前後測得分組內迴歸係數同質性考驗摘要表 191表4.5.3第一階段持續按摩介入兩組工作壓力源共變數分析摘要表 192表4-5.4第二階段兩組樣本之工作壓力源比較 194表4.5.5第二階段持續按摩介入兩組工作壓力源前後測得分組內迴歸係數 同質性考驗摘要表 195表4.5.6第二階段持續按摩介入兩組工作壓力源共變數分析摘要表 195表4-5.7 研究對象工作壓力源之最小平方平均值
198表4-6.1工作壓力源與職業倦怠感之相關性檢定 201表4-6.2工作壓力源與自主神經功能狀況與之相關性檢定 202
洋甘菊功效皮膚的網路口碑排行榜
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#30.洋甘菊的7種功效及副作用(7點使用禁忌請留意) - 營養新知
洋甘菊 (Chamomile)是幾種源於歐亞地區,歷史悠久且被廣泛使用的菊科藥用 ... 纈草混合使用,許多皮膚乳液、面霜、肥皂和化妝品中都含有洋甘菊精油。 於 formulawave.com -
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#39.洋甘菊对皮肤的7个功效与作用 - 芝士妞儿
洋甘菊 是一种理想的药用植物,可预防眼下黑眼圈,皮肤斑点,还有助于使肤色均匀。它是富含α-bisabolol的抗氧化剂,具有美白皮肤的作用。 5.无粉刺的皮肤. 於 www.zhishiniu.com -
#40.德國洋甘菊
德國洋甘菊. 燥易癢皮膚極佳,是非常優良的皮膚淨化保養品。 德國洋甘菊. ✿生活小妙用:洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效,當漱口水可緩解牙痛;加入洗髮精內可為 ... 於 ilms.ntunhs.edu.tw -
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#47.花草力量大!德國洋甘菊緩過敏有一套 - Yahoo奇摩新聞
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#48.洋甘菊的功效與作用:勿過量食用 - 花卉百科園
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#49.CN103169772A - 一种改善皮肤老化、松弛的复方精油 - Google
本发明复方精油的优点是:集茉莉、乳香、德国洋甘菊、薰衣草和荷荷巴油五种精油之功效于一体,又相互协调、相辅相成、增强疗效,使之具有改善皮肤老化、松弛功能。 於 www.google.com -
#50.解讀洋甘菊純露 - kunlema
洋甘菊 因產地不同、功效不同而分為兩種:羅馬甘菊和德國甘菊。 ... 洋甘菊純露可改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷,可說是對皮膚最佳純露之一, ... 於 www.kunlema.com -
#51.洋甘菊寶貝皂
洋甘菊 花具有保濕與鎮靜的功效,可軟化皮膚,使皮膚平滑,局部敷於粗糙敏感及創傷的皮膚也有幫助癒合的作用有。 棕櫚核油. 於 irene1205.pixnet.net -
#52.羅馬、德國,傻傻分不清楚? | 禾場國際芳療學苑
一般常見的洋甘菊精油有「羅馬洋甘菊」以及「德國洋甘菊」,雖然從字面上看來都是同一種類,但你知道它們分別的功效各是什麼嗎? 洋甘菊因為產地與 ... 於 aromaschool.com.tw -
#53.德國洋甘菊純露功效百科 - 國際香草精油經絡學會
洋甘菊 純露可直接濕敷於眼部位置,有紓緩眼部疲勞、紅眼、眼睛乾癢、改善黑眼圈的效果,濕敷前建議搭配使用薰衣草洋甘菊眼部保養按摩,效果更佳。 當皮膚出現紅疹或是塊狀 ... 於 careiniime.org -
#54.洋甘菊萃取 - 水果美姬
... 加強肌膚水分平衡,平衡安撫膚質。 洋甘菊又稱『大地的蘋果』,別名黃春菊、黃金菊,它的拉丁種名『Nobilis』,意思是指高貴的花朵,洋甘菊的美容功效有: 於 raywu9999.pixnet.net -
#55.羅馬洋甘菊純露
在冬天使用潤膚油前後,噴上純露減少面部油光外,更有效滋潤。而羅花洋甘菊純露有以下功效: 抗炎抗敏; 安撫鎮靜; 改善濕疹、皮疹、創傷、皮炎、油性和發癢的皮膚 ... 於 www.puresincere.com -
#56.洋甘菊的好处,以及如何使用更健康_皮肤 - 手机搜狐网
洋甘菊 是一种菊科植物,在拉丁语中被称为“高贵的花朵”,它的功效非常的多,对人体有非常多的好处,也常常被用作化妆品的原料,而且洋甘菊因产地不同, ... 於 www.sohu.com -
#57.洋甘菊精油的功效與作用最佳的皮膚精油之一 | 健康跟著走
洋甘菊功效皮膚 - 洋甘菊精油有鎮靜舒緩的作用皮膚敏感的人很適合使用洋甘菊精油,洋甘菊精油非常溫和,對於正處於敏感期的皮膚可以起到舒緩的... 於 info.todohealth.com -
#58.洋甘菊精油对皮肤的功效有哪些
洋甘菊 精油对皮肤的功效. 适合痤疮和湿疹; 减轻皮疹和疤痕; 使肌肤年轻、滋润、无瑕疵; 皮肤过敏 · 洋甘菊精油用途. 安抚; 排毒; 治愈 · 使用方法. 相关文章 ... 於 39jingyou.com -
#59.德國洋甘菊&義大利永久花 - FlowerFang
永久花是種非常安全的純露, 它沒有毒性且不會刺激皮膚, 幾乎所有敏感肌膚都可以適用, 就連兒童也可使用. 永久花和馬鬱蘭精油的組合可稱得上是絕配, 可以處理許多兒童病症. 於 flowerfang.pixnet.net -
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洋甘菊 純露和洋甘菊精油的效果是差不多的,特別適合皮膚敏感的人是用, ... Florihana洋甘菊純露的主要原料是德國洋甘菊,它的功效主要有消炎鎮靜止 ... 於 www.ssdrq.com -
#61.羅馬洋甘菊純露 - 芳療家
經典溫和安撫純露~ 英文常見名稱:Roman Chamomile/學名:Chamaemelum nobile 能預防肌膚乾燥,提升肌膚舒適度,調理失衡的皮膚狀態,安撫修復讓人困擾的肌膚不適。 於 www.aromahealer.net -
#62.洋甘菊是菊科植物 - 華人百科
由洋甘菊提煉出來的洋甘菊精油也是非常流行的保鍵和葯物製品。因為洋甘菊可以幫助睡眠,緩解病人的發炎和疼痛症狀,緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠的功效 ... 於 www.itsfun.com.tw -
#63.洋甘菊純露的功效及使用方法介紹 - 秀美派
洋甘菊 純露的舒敏效果特別顯著。它的主要作用是鎮靜皮膚,消除緊張,消除皮膚敏感性,消腫抗發炎,收細微細血管,減小化學物質或精油濃度過高對皮膚的 ... 於 m.xiumeipai.com -
#64.Silvering VarioɅs 席芃芮施 - 蘿亞迪生技化妝品有限公司
主成份:七葉樹萃取液、洋甘菊、維生素B5、蘆薈、胺基酸、橙花精油… ... 功效:強化皮膚架構防護及保濕、改善缺水脫皮等現象、安撫鎮定舒緩肌膚. 於 royaldear.com -
#65.純露- 鎮定肌膚、舒緩眼部疲勞、緊緻滋潤、補水保濕 - MoMo ...
推薦【登豐】有機羅馬洋甘菊純露(洋甘菊花水、化妝水、鎮定肌膚、舒緩眼部疲勞、緊緻 ... 能預防肌膚乾燥,提升肌膚舒適度,調理失衡的皮膚狀態,安撫修復肌膚不適。 於 m.momoshop.com.tw -
#66.洋甘菊能吃嗎洋甘菊的功效與作用 - 康途健康百科
1、鎮靜皮膚舒緩敏感:這是洋甘菊最基本的一個功效, 可以改善肌膚缺水、敏感現象, 對曬後皮膚的修復功效更顯著。 2、改善失眠:洋甘菊可以舒緩神經緊張 ... 於 www.healthway.tips -
#67.德国洋甘菊功效_小红书
洋甘菊 对皮肤的功效: 1、改善敏感肌肤洋甘菊具有很好的舒敏作用,对于修复敏感型肌肤有着很大的帮助。因为洋甘菊中富含黄酮类的活性成分,可以减少红血丝,对于敏感性 ... 於 www.xiaohongshu.com -
#68.洋甘菊抗敏皂 - ClioSoap ~ 風雅生活
洋甘菊 具有消炎、止癢、修護、抗敏等功效,特點是非常溫和,最適合嬰兒和敏感肌膚使用。 ... 洋甘菊可以消除頭痛、促進結疤、利消化、柔軟皮膚。 於 cliosoap.pixnet.net -
#69.成份原料— 洋甘菊 - 昱騰生技
洋甘菊 富含黃酮類活性成分,具有抗氧化、消炎、抗病毒的功效。有助緩和情緒,防止痙攣作用,能有效發揮鎮靜作用。能減緩肌膚敏感、騷癢不適並柔軟、安撫皮膚,防止 ... 於 www.urteng.com -
#70.植物萃取 - OSAVON液體皂專家
洋甘菊 含有豐富的胺基酸、黃酮類化合物、鎂、鈣、鐵、鋅等有益成份,可以抗菌、抗發炎、抗過敏的功效,能平緩發紅、乾燥、過敏的肌膚問題。洋甘菊還可以加強肌膚水分 ... 於 www.osavon.com -
#71.洋甘菊_百度百科
【芳香气味】甘菊精油强烈的刺激气味。 【主要功效】皮肤保养:改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤,可说是皮肤最佳精油之一; ... 於 baike.baidu.com -
#72.Chamomile Extract 洋甘菊萃取液(美國) - Naturalland 森林之家
營養、皮膚功效: 含有甘菊素、甘菊酸、甘菊醇,具有抗炎症作用,改善肌膚粗糙。對乾性與敏感性皮膚很好,是眼霜的材料之一,對暗瘡、敏感、濕疹都有不錯的功效。 於 naturalland.hk -
#73.Chamomile Roman 羅馬洋甘菊/Anthemis nobilis - 蔡G麻的 ...
而其中羅馬洋甘菊除了有以上的功效外,也是最溫和及止痛功效最佳的精油之 ... 胃、止痛、止癢、袪脹氣、促進膽汁分泌、結疤、退燒、催汗、柔軟皮膚。 於 vivi5412.pixnet.net -
#74.洋甘菊对皮肤的功效,洋甘菊的营养价值 - 茶友网
洋甘菊 对皮肤的功效,洋甘菊的营养价值 · 1、洋甘菊护肤品有清凉,消炎杀菌,镇痛安神的功效。 · 2、洋甘菊护肤品具有非常好的舒敏和修复敏感型肌肤,减少红 ... 於 www.puercn.com -
#75.花草力量大!德國洋甘菊緩過敏有一套 - 華人健康網
德國洋甘菊純露在對抗過敏症狀方面的成效已有數不盡的實例,無論是呼吸系統或皮膚問題,無論過敏原為何,德國洋甘菊似乎都可以紓解症狀。 於 www.top1health.com -
#76.Dr.Hsieh達特醫Labsmart 洋甘菊面膜(1片) - 博客來
換季時即使不是肉名肌,仍會有皮膚乾癢不適徵狀發生,洋甘菊面膜溫和功效除了給予皮膚底層保濕,並可幫助皮膚強化修護增加健康力。 ◎深入肌膚,緩解肌膚壓力◎滋養修 ... 於 www.books.com.tw -
#77.洋甘菊的功效與作用有哪些 - 壹讀
洋甘菊 精油功效錦囊:可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統,能修護 ... 減輕皮膚乾裂:將洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋 ... 於 read01.com -
#78.容貌: 洋甘菊的美容功效 - Bc-makeup
洋甘菊 具有抗真菌,抗菌,抗微生物的特性。此外,洋甘菊含有具有抗氧化作用的類黃酮。由於它是低過敏性的,對於最敏感的皮膚類型是安全的。然而,洋甘菊的USP是它含有大量 ... 於 zho.bc-makeup.com -
#79.洋甘菊純露 - 中文百科知識
洋甘菊 純露是最用途最為廣泛的純露之一,以鎮靜、舒敏效果為特色,特別適合於乾性、敏感性、紅血絲皮膚,對於此類脆弱皮膚,有良好的呵護效果。它是在提煉洋甘菊精油 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#80.洋甘菊營養10大功效,改善失眠頭痛必吃 - 小確幸健康
洋甘菊 營養有什麼樣的功效呢? ... 的有效方法,在許多人的日常生活中,一杯溫暖的洋甘菊茶被認為是飯後必不可少的,值得注意的是洋甘菊對我們的皮膚 ... 於 smallque.com -
#81.洋甘菊純露Chamomile Hydrosol
對於易生粉刺的肌膚也有非常優異的收斂淨化之功效。 Chatte 使用過洋甘菊純露一段時間。對敏感皮膚有一調節功效, 聽某些用 ... 於 koneko81.pixnet.net -
#82.探索天然保健方案:羅馬洋甘菊精油 - doTERRA
羅馬洋甘菊精油在對身體*和情緒的平靜效益上的排名不僅名列前茅,其舒緩功效也是 ... 在您最喜愛的護膚和頭髮護理產品中添加幾滴羅馬洋甘菊精油,以促進健康的皮膚和髮 ... 於 www.doterra.com -
#83.植物德國洋甘菊萃取液100毫升- 澳洲 - Essential Elements
產地澳洲內容植物德國洋甘菊萃取液- Chamomile Liquid Extract Organic 功效/好處: 洋甘菊萃取有治療多種皮膚問題的功能,特別是皮膚敏感,發紅或乾燥。 於 essentialelements.com.hk -
#84.植萃奧秘– 洋甘菊| 父植萃Florettie – 植萃保養品專家
洋甘菊 具有穩定情緒、鎮靜紅疹、敏感、粉刺、痱子及皮膚發紅等功效,自古以來,就被西方人當作藥草植物,除了沖茶飲用、製藥之外,現在更是美容界中完美的抗敏成分。 於 www.florettie.com -
#85.洋甘菊功效皮膚 - Cnap
洋甘菊功效皮膚 ... 兩種洋甘菊精油對於肌膚都有很好的效果,在皮膚過敏、發紅或乾燥的時候,可以將洋甘菊精油加入無香的乳液之中,塗抹在不舒服的部位,可以緩和皮膚的各種 ... 於 www.cnap.me -
#86.洋甘菊:分類,形態特徵,分布範圍,化學成分,主要價值,藥用功效 ...
由洋甘菊提煉出來的洋甘菊精油也是非常流行的保鍵和藥物製品。因為洋甘菊可以幫助睡眠,緩解病人的發炎和疼痛症狀,緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠的功效。中國部分地區 ... 於 www.newton.com.tw -
#87.洋甘菊美容功效敏感肌膚護膚方法 - 跟明星學美妝
【導讀】洋甘菊的作用及功效:味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。 · 1、改善敏感和脆弱皮膚: · 2、改善缺水和乾裂及脫皮 ... 於 www.mmtw.org -
#88.洋甘菊皮膚功效洋甘菊對皮膚的功效 - Yxhsa
洋甘菊 對皮膚的功效洋甘菊是護膚品常見的成份之一,性質偏寒,有舒緩肌膚的功效。 ... 德國洋甘菊是一種用處非常廣的物質,功效強大,對了能鎮靜止痛還能護理皮膚。 於 www.werkthewb.co -
#89.精油筆記|德國洋甘菊
藍色象徵冷靜、沉穩、寧靜,這跟德國洋甘菊的功效恰巧相對應! ... 再生,這也讓德國洋甘菊成為很多人皮膚過敏、起疹子、搔癢、感染、發炎時的首選。 於 slow-aromastyle.com -
#90.羅馬洋甘菊的介紹 - 啟動生技官方網站
洋甘菊 (拉丁文學名:Matricaria recutita 或chamomile 或camomile) 是菊科植物, ... 對於皮膚,羅甘具有抗感染、抗發炎功效,對過敏性肌膚狀況有極大 ... 於 www.chidonbiotech.com -
#91.洋甘菊軟膏介紹與心得分享 - 寧寧的慢行
安息香可以治療多種皮膚創傷,是龜裂、乾燥皮膚的聞名療方,能使皮膚恢復彈性。對手部、腳部皮膚龜裂及凍瘡、小疹子特別有用。是傷口及潰瘍的良好藥方,對 ... 於 maynuin0421.pixnet.net -
#92.釋放緊繃情緒試試洋甘菊安眠抒壓茶! - 康健雜誌
最近有讀者詢問我洋甘菊跟台灣習慣使用的菊花有何不同? ... 的植物,仍然有極少數的人會對菊科的植物產生過敏,大量使用時會有皮膚光敏感的情形。 於 www.commonhealth.com.tw -
#93.洋甘菊抗敏精華
【 主要功效】保濕舒緩敏感及濕疹舒緩發紅發熱及痕癢有助改善暗瘡粉刺MW洋甘菊抗敏精華,質地輕薄,適合不喜歡粘笠感的客人。 洋甘菊可以安撫敏感的皮膚, ... 於 www.miyasworks.com -
#94.護膚界「神花」——洋甘菊的功效和作用 - 人人焦點
羅馬洋甘菊的效能非常溫和,而它的花水比精油更溫和親膚。如果家裡有小寶寶,可以用羅馬洋甘菊花水爲他清潔皮膚。 〡德國洋甘菊. MATRICARIA RECUTICA. 於 ppfocus.com -
#95.洋甘菊茶的22 種好處
1.洋甘菊花茶本身富有治療, 抗氧化, 潔淨和滋潤的成份. · 2. 因著洋甘菊花茶的豐富治療成份, 對於小傷口的癒合和消毒有顯著的功效. · 3. 洋甘菊花茶富含美白作用, 令皮膚改善 ... 於 www.coffeebreaks.ca -
#96.洋甘菊面膜的功效與作用機理- 孃親百科谷
3、洋甘菊在美容裏的功效就是抗炎抗敏,像是曬傷的皮膚,皮膚薄,紅血絲,或是換季的敏感,過敏等等,這些症狀都可以用洋甘菊面膜,達到鎮定及緩解症狀的 ... 於 www.nqbkg.com -
#97.【純露使用指南】7個純露用法及4大注意事項 - Mediv
把面膜紙用純露浸濕,敷在臉上,幾分鐘就行了,主要是給皮膚保濕,但注意敷太久的話,面膜變乾後會吸走皮膚的水分, ... 純天然韓國護膚品Mediv-有機羅馬洋甘菊純露. 於 mediv-skincare.com