愛情心理學家的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列特價商品、必買資訊和推薦清單

心靈自救手冊：將心理治療帶出治療室！臨床心理學家告訴你如何自我療癒

為了解決愛情心理學家的問題，作者SophieMort 這樣論述：

──讓這本書成為療癒你的心理師 ── 內心的問題，可以靠實際練習來治癒 開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己 ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★ 　　臨床心理學家蘇菲．莫特親身實證， 　　教你面對悲傷、焦慮、憤怒、恐慌，還有孤獨感， 　　一起練習改變現況、走出困境的好用訣竅。 　　生活中為何總是被這些問題困住？ 　　• 為還沒發生的事而感到焦慮 　　• 工作一定要到最後一刻才行動的拖延症頭 　　• 永遠覺得自己「不夠好」 　　• 對所有事都要再三檢查 　　• 不被整個世界接納的孤獨感 　　你是否也常問自己這些問題？ 　　我怎麼會這樣？是什麼讓我停滯不前的？我該如何向前邁進？ 　　

人們會苦苦掙扎是大有原因的。從小到大，沒有人教我們去了解自己。了解自己，以及我們為什麼以特定的方式思考、感受和行動，對我們的生活有著深遠的影響。臨床心理學家蘇菲．莫特也曾為恐慌所困，最懂我們所遭遇的困境，她為我們一步步解析》》》 　　▼ 我們不是像一張白紙似地來到這個世上，是如何成為這樣的我？ 　　我們今天是什麼樣的人、對壓力的敏感程度、理解自己情緒的程度……這些部分取決於DNA，部分取決於成長的環境。我們遇到的每一個人、每天瀏覽的社群媒體、行銷和廣告內容，都深深影響著我們的情緒健康。 　　▼ 為什麼我們總是感到焦慮，無法前進？ 　　很多事只不過是我們過度預測威脅，而又低估了我們應對和讓時

間沖淡一切的能力。人們是不可預測的，世界是不可預測的，偶爾也來練習不預測、不控制，看看會發生什麼情況。 　　▼ 該如何向前走？真正持久的變化是一步步累積而來的，告訴你新的最佳改變妙計！ 　　•  運用周遭能看到、聽到、摸到、聞到、嘗到的事物，就能立時沉澱心緒的技巧。 　　•  找到除了家以外，能讓自己安心的地方。 　　•  幫助身體放鬆的呼吸練習。 　　•  感到沮喪、憤怒、憂傷時察覺自己的心念：花10分鐘專注呼吸、發覺想法的細微改變、掃視自己的身體。 　　•  每天定一個主題，花15分鐘寫下感受。 　　•  找出自己的目標與價值觀，問自己想把精力投入在什麼地方。 　　•  參與社群，與志同

道合的人交流。 　　如果不加入行動，就不會有真正改變人生的經驗。心理學家蘇菲．莫特臨床實證的改變心靈新妙計，就從微小的步驟慢慢練習累積起來。現在就開始吧！ 本書特色 　　1.有用易懂的心理學知識：把人生從小到老的心理健康帶出治療室，以我們可以吸收和學習的方式來解說。 　　2.就像陪在你身邊的心理師：邊閱讀邊回答文中提出的問題，彷彿也接受了一次心理諮商，或者你就是自己的心理師。 　　3.提供處理情緒的有用建議和科學的解決辦法：蘇蘇博士臨床多年的理論和技巧，可以立即運用在生活上，或是長時間養成穩定心情的習慣，不只是打氣喊話而已。 　　4.每章介紹一套可以採用的新想法：這些新想法幫助我們

用另一個角度來思考，或提醒我們總是被我們忽略的事。 暖心推薦 　　洪仲清｜臨床心理師 　　柚子甜｜心靈作家 　　海苔熊｜愛情心理學家 　　心理師Nana｜哇賽心理學 各界讚譽 　　一個人的想法、情緒、行為與他所在的環境，彼此存在交互影響的關係。這本書用不同的角度切入，調整你對情緒的看法，有些觀念你看起來會覺得很神奇「作者怎麼會這樣想！」，但當你慢慢進入脈絡之後，你會發現，自己的情緒也慢慢被鬆開了。——心理學家海苔熊 　　還好這個世界上依然找得到智者，願意以文字給予我們關懷，耐心地帶著我們聚焦感官經驗，從身體進入心靈，覺知並形成感受，檢視自我對話，並且帶著我們與情緒和諧共處。──臨床心

理師洪仲清 　　但願捧起這本書的我們，能成為一隻隻推手，將珍貴的心靈力量紮根於此，化解更多人對於心靈議題的誤解，將這個年代推向更好的那一哩路。──心靈作家柚子甜 　　當初我走出巨塔，走入社區推廣心理學，就是希望能透過分享讓有需要的人能多些理解、多些方法，去因應生活中各個層面的挑戰和建立更健康的關係，而這本書便是同樣的存在。──心理師Nana，哇賽心理學 　　好不容易！終於有一本書把人生從小到老的心理健康帶出治療室的專業範疇，用大眾能懂的方式解說。蘇蘇博士溫暖、令人放心和坦率的風格會使你了解自己、你的行為和你的人際關係，且無需支付高昂的治療費用。──作家凱倫．葛妮博士（Dr. Karen

Gurney） 　　蘇蘇博士用我們可以吸收和學習的方式，來分析心理治療，她提供了很有效的意見，讓人們了解自己的心理健康……希望我能在幾年前就有這本書！──作家波比．潔米（Poppy Jamie） 　　這是一本改變人生的關鍵書籍，應該納入每個人的心理健康百寶箱中。這本了不起的書也可以送給別人當做禮物，我迫不及待想把它送給我認識的每一個人！」──史嘉莉．柯提斯（Scarlett Curtis），《星期日泰晤士報》暢銷書作家 　　絕對精彩。本書如同幫助我們應付人生的技巧寶庫，我會在我的治療室和家中各放幾本，不要錯過本書。──茱莉．史密斯博士（Dr. Julie Smith），臨床心理學家

愛情心理學家進入發燒排行的影片

女同性戀與女雙性戀對伴侶不忠之嫉妒情緒反應

為了解決愛情心理學家的問題，作者吳昭誼 這樣論述：

自2019年臺灣同性婚姻合法化後，同性戀伴侶的戀情較以往更能知曉，也逐漸浮現於大眾視野。國內已有不少關於同性戀議題的探討，研究方向有：自我身分認同、出櫃歷程、同志伴侶關係和身材偏好等，但對於其親密關係中的嫉妒情緒與性威脅是否與異性戀有所迴異，相關資料鮮少被提及，因而促使此次研究。研究者係以參考文獻中所建立「猜測伴侶與異性親密關係之調查問卷」為依據做「女同性戀與女雙性戀猜測伴侶與同性或異性親密關係之調查問卷」的建立。以問卷數據分析，探討女同性戀與女雙性戀族群在親密關係中面對伴侶不忠所產生之情緒反應。本研究結果發現：（一）配偶偷獵理論於女同性戀及女雙性戀族群的親密關係中得到了應證。（二）

女雙性戀及女同性戀者與異性戀男女皆為嫉妒情緒越高，其受到的情感威脅、性威脅感受也越高。（三）女雙性戀者在面對異性威脅時所引發的嫉妒情緒高於女同性戀者面對同性威脅。（四）女雙性戀與女同性戀者其嫉妒情緒的增長與年齡高低無關聯。

哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

為了解決愛情心理學家的問題，作者LoganUry 這樣論述：

★《時代》推薦必讀好書！ ★Amazon分類暢銷榜TOP 3！ ★丹尼爾‧吉伯特（Daniel Gilbert）｜哈佛大學心理系教授   蘿蕊‧葛利布（Lori Gottlieb）｜《也許你該找人聊聊》作者   周慕姿｜諮商心理師   洪仲清｜臨床心理師   海苔熊｜愛情心理學家   孫中興｜愛情社會學教授   徐　豫（御姊愛）｜知名作家            瑪那熊｜諮商心理師＆脫單顧問   SKimmy你的網路閨蜜｜YouTuber＆作家          專業推薦 「為什麼大家都能找到對象，我卻沒辦法？」 哈佛心理系出身的Google行為科學家， 教你克服交友窘境，順利脫單又能穩定

交往！ 結合眾多心理學與行為科學研究，和見證交友軟體上的萬千配對後，提出各種原創觀點與簡易練習，幫你釐清每一個已讀不回的他在想什麼？你的交友檔案到底出了什麼問題？從穩聊開始，踏出穩定交往的第一步！實例包括： ◎增加70％「喜歡」率的拍照技巧： ○女性照片：獨自站立、露齒微笑、不看鏡頭 ○男性照片：獨自站立、閉嘴微笑、直視鏡頭 x千萬別放自拍照！ ○黑白照片的效果超好！ ◎不再尬聊冷場被句點的聊天技巧： 「我下週要和家人去澎湖玩！」 x轉移型回應：「我前幾年也去過耶！我們那時候……」 ○支持型回應：「哇澎湖耶！你之前去過嗎？你們打算去哪些景點？」 本書從教你認清自身盲點、在現實生活與交友

軟體認識對象、到建立穩定長久的關係，是一本有趣又實用的戀愛指南！

不在彼方－從親密關係探討隔代教養經驗

為了解決愛情心理學家的問題，作者李佳芸 這樣論述：

研究者以自身為引線，將親密關係中所經驗到的內在需求、衝突與防衛作為入口，進而回望過往受隔代教養的生命經驗，透過自我敘說的方式，在之中內觀自我，最後將自己與外祖父母、父母及親密關係進行縫補，進而真正分離，擁有自己。研究者從過往親密關係的斷裂，省思自我遭困的囹圄，跟著線索回到早年經驗翻找答案。從與祖父母的隔代教養經驗中，看見自己被以愛為名所受的困身，重新檢視自己在孫女與女兒位子間矛盾的擺盪；從回到父母身邊的生長經歷，正視那些被丟棄的怒氣，讓自己回到女兒的角色；從與伴侶的親密關係中，學習交託眼淚，卸下武裝，誠實表達需求。在敘說歷程中，從難以和家分離，到邁向個體化的成長。