小さい時的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列特價商品、必買資訊和推薦清單

賢者大叔的異世界生活日記 (13)

為了解決小さい時的問題，作者寿安清  這樣論述：

　　傑羅斯和亞特為了調查原因不明的怪異死亡事件， 　　偷偷潛入了索利斯提亞魔法王國的鄰國，梅提斯聖法神國。 　　由於兩人滯留了一晚的城鎮遭受殭屍大軍襲擊，兩人便出手助陣，參加了防衛戰。 　　只是在聖法神國的聖騎士和衛兵們苦戰時，傑羅斯他們簡直完全不顧現場氣氛， 　　靠著魔導槍壓倒性的強大火力殲滅殭屍們。 　　兩人在那之後回到了桑特魯城。 　　亞特得知了懷孕中的妻子唯已經生下了孩子， 　　自己沒能來得及在現場迎接期待已久的第一個孩子的誕生這殘酷的事實…… 　　為了賺錢養小孩而奮力工作的亞特，和為了恢復力量和復仇而暗中活躍著阿爾菲雅。 　　以及因為瑟雷絲

緹娜和茨維特放長假回到老家，久違的當起家庭教師的傑羅斯。 　　三人分別過著不同的時光——哎呀，不過一點都不安穩就是了！   本書特色   　　★當上爸爸的亞特在異世界努力打拚！ 　　★重操舊業的大叔再度成為最強家教！  

小さい時進入發燒排行的影片

臺灣義務教育小學階段實施日語教學之成效研究

為了解決小さい時的問題，作者郭怡蘋 這樣論述：

筆者擔任國小教師十餘載，站在教育工作的第一線，參與了臺灣教育政策不斷的改革蛻變，直至二十一世紀的今天，全球化潮流所帶來的改變與衝擊，影響了世界各國的社會狀況與教育體系，為了提升國家競爭力，就必須擁有適切的教育計劃，透過優質的教學品質，提升人力素質，才能培育出優質的人才。因此教育部於2011年 4 月公布「中小學國際教育白皮書」，鼓勵中小學以學校本位推動中小學國際教育，以課程融入、國際交流、教師專業成長、學校國際化等四個面向進行，透過國際教育向下扎根，將認識世界及各國文化面向融入到中小學課程與教學活動之中，讓中小學生透過平日教育的薰陶與學習，達到瞭解國際社會、參與國際教育活動以促進社會秩序及和

平福祉的目的。其中教育部在九年一貫課程綱要之中將「文化學習與國際理解」列為十大基本能力之一，欲藉由推行國際教育這一方面的政策，培育出具有國際觀、全球視野，並能與國際社會接軌、競爭的優質人才。 「國際化」應建立在各個國家之間相互理解、尊重彼此的文化內涵上，絕非只遵循西方國家的強勢文化，而是必須多元海納世界各國的文化，在此前提下，國際化絕不等同於獨尊英語，如果能更多元學習外語，透過語言的媒介而對自己國家以外的地方感興趣，並且有能力深入了解，進而尊重多元文化的價值和學習跨文化溝通的能力，讓學生擁有正確的國際觀，如此對於強化國家競爭力，才有所助益，才稱得上國際化。 筆者任職的學校在這一波推

動國際教育的熱潮中，兩次組成教育參訪團，前往日本東京及長野的小學，與當地學生進行主題式的互動學習與交流，透過國際交流，臺日雙方互相倡導學生科學研究風氣，提高學生對科學之思考力、創造力與技術創新能力。 面對全球化的發展，教育必須重新思考本身定位，添加國際化的學習元素，調整人才培育的目標。所以筆者認為，如果將日語教育活動定位為「文化學習與國際理解」的一環，在小學階段實施是較具可行性的。 本論文旨在探討臺灣義務教育小學階段實施日語教學之成效，由於目前的教育環境仍無法將日語學習納入義務教育階段之正式課程中，因此將實驗性的以初期義務教育階段的小學生為對象，利用綜合活動領域導入日語教學，測試並

驗收其學習日語的成效，以供初期階段義務教育之指導者參考多元外語學習之可行性。 本論文的研究方法包含質化和量化，以臺南市某國小二年級及四年級各一班學生為對象，利用溝通式教學法進行筆者所設計之教學活動，由於使用的教材內容大都以能運用所學語言與他人溝通為主，學生會有較大的成就感，也較能提高學習興趣。本論文針對日語學習動機及日語學習成就，設計相關問題，於課程實施前，對研究對象進行施測，並於課程結束後，以相同問卷，對研究對象進行後測。透過問卷調查及成就測驗所得之資料，探討研究對象學習日語的限制與成效。最後根據研究所得之資料加以分析與討論，提出研究的結論及建議。 歸納本論文的研究結果主要有十項

：(1)在日語學習成就方面，以性別來看，女生在「日語聽力」、「日語閱讀」、「日語口 說」的表現都略優於男生，但並未達到顯著差異。(2)在日語學習成就方面，依年級來看，在「日語聽力」方面，二年級學生顯著優於 四年級學生；但在「日語閱讀」方面，則以四年級學生顯著優於二年級學生；另 外，在「日語口說」方面，四年級學生與二年級學生所得平均數幾乎相等。整體 而言，四年級學生之日語成就測驗略高於二年級學生但未達顯著差異。(3)以去過日本旅遊的次數當做背景變項進行討論時發現，在「日語聽力」方面，以 去過日本旅遊4次的學生平均數最高；而「日語閱讀」方面，則以去過日本旅遊 1次的學生平均

數最高，但兩者皆未達顯著差異。至於在「日語口說」方面，是 以去過日本旅遊4次的學生顯著優於沒去過日本旅遊的學生。整體而言，去過日 本旅遊次數4次、1次及0次的學生，在日語成就測驗上得分相當平均，幾乎相 等。(4)以接觸過幾種和日語相關的東西當做背景變項進行討論時發現，在「日語聽力」 方面，以接觸過4種和日語相關東西的學生平均數最高；在「日語閱讀」、「日語 口說」及「日語總分」方面，都是以接觸過5種和日語相關東西的學生平均數最 高。不過，進一步分析可發現，不管是「日語聽力」、「日語閱讀」、「日語口說」 或「日語總分」皆未達顯著差異。(5)以是否有親戚或認識的人是日本人

當做背景變項進行討論時發現，在「日語聽 力」、「日語口說」及「日語總分」方面，都是以有親戚或認識的人是日本人的學 生平均數較高；反之在「日語閱讀」方面，則是以沒有親戚或認識的人是日本人 的學生平均數較高。不過，進一步進行分析發現，不管是「日語聽力」、「日語閱 讀」、「日語口說」或「日語總分」上皆未達顯著差異。(6)以到目前為止學習過多久的日語當做背景變項進行討論時發現，在「日語聽力」 及「日語口說」方面，以學習過半年日語的學生平均數最高；至於在「日語閱 讀」方面，則是以學習過1年日語的學生平均數最高。進一步分析可發現，在 「日語聽力」及「日語口說」皆未達顯著差異，但

在「日語閱讀」則有達顯著差 異，學習過1年日語的學生在閱讀方面顯著高於未學習過日語的學生。(7)探討學習日語前後之學習動機發現，學生在學習日語後的學習動機總分略低於前 測總分，但未達顯著差異。究其原因，因為預先告知學生，課程結束後有測驗， 以至於讓他們覺得學習日語有壓力，無法以較輕鬆無負擔的方式來面對，再加上 後測試卷中有很多題目不會寫，所以心情覺得很沮喪，可見學生學習日語的心情 與意願，會受到考試的影響。(8)日語成就測驗總分與日語聽力部分、日語閱讀部分及日語口說部分皆達顯著相關 ，但學生動機方面，不管是與日語成就測驗總分或是各分測驗總分(聽力、閱讀 、口說)皆未

達顯著相關，也就是說，學生學習日語前學習動機的強弱，並不影 響他們最後在成就測驗的表現。(9)探究日語學習成效與英語成就測驗各方面是否相關發現，學生的英文成績與日語 聽力、日語口說及日語總分皆達顯著正相關。也就是說，學生在英文的表現上， 與日語聽力、日語口說及日語總分的表現上有相同的趨勢；至於日語閱讀方面， 則與學生在英語成績上的表現無明顯關係。(10)學生在閩南語紙筆測驗、閩南語口說測驗及閩南語總分方面得到的結果一致， 皆與日語紙筆測驗、日語口說測驗及日語總分上無顯著相關。但進一步探究可發 現，如果將日語紙筆測驗分成日語聽力及日語閱讀兩項時，卻得到閩南語的各構 面

與日語聽力達顯著正相關，及與日語閱讀達顯著負相關。 最後，根據文獻探討與實證研究的結果，提出下列幾點建議，可以做為後續從事相關研究的參考。(1)增加日語教學的時間 此次研究，在進行課程教學的時間是從三月上旬至六月中旬，每週一節日語課，加起來共13節。雖然為期一整個學期，但語言的學習其實很難一蹴可幾，短短的13堂課，也許在學生才剛萌發對日語的興趣，正想努力學習時，課程就已到了尾聲。因此，在不影響既定課務的情況下，筆者建議，可將日語教學活動排入綜合活動時間或是社團活動時間，並為期一年進行授課，以提供更準確及穩定的研究數據。(2)受試年齡再行調整 什麼時候是學習第二語言或外語的最佳

開始年齡，一直是語言學家爭議的問題。在Kim & Hirsch.(1997)的研究中指出，學習者在7.3歲之前著手同時學習任何語言，都有很大的機會發展出近似母語者的聽、說能力。可見7.3歲是學習的一個分水嶺，而此次研究受試學生為二年級一班26人及四年級一班28人，年齡皆是7.3歲以上。因此筆者建議，後續研究也許可取其中一班學生年齡小於7.3歲為目標，讓研究數據在語言學習關鍵這個向度上具有較大的理論依據。只是年齡愈小的學生，在常規及一些基本能力的控制上可能較不成熟，所以如何排除這些干擾因素以求得準確的研究數據，會是一大考驗。(3)收集英文各構面相關分數 從實驗分析中我們可以看出，學生的英文

成績與日語各構面上有極為密切的關係，所以筆者建議，後續分析為能更進一步了解此兩種語言的關係，可事先與英文老師溝通協調，麻煩英文老師提供較詳細的英文成績資訊，如學生英文「聽」、「說」、「讀」、「寫」各向度的成績表現數據，以利後續研究者更深入探討日語與英文學習上的關係。　 全球化的時代已經來臨，二十一世紀的臺灣公民，必須具備國際觀和地球村的概念，提昇國際參與跨國競爭的實力。外語學習有助於我們對國際議題的理解並進行國際交流，但是推動國際教育不應只僅於英語的學習，讓孩子能多元學習外語，透過語言的溝通、文字的理解，讓世界就在眼前。

瀧島體操

為了解決小さい時的問題，作者瀧島未香 這樣論述：

　　【阿嬤有練過，你一定也可以！】   　　不管多大歲數，開始都不晚，年紀不是放棄運動的理由， 　　不必勉強鍛鍊，每天堅持1秒也OK   　　「我希望讓更多的人都能看到我的運動和故事，只是讓他們看就可以了，因為總會有人動心，然後加入我們。」──瀧島未香 　　 　　許多人不是做不到，而是缺乏信心、誘因和動機。《瀧島體操》 出版後引發許多迴響看見作者瀧島未香流露的熱情，真實見證因運動改變了體態、健康與人生的親身經歷，讓很多覺得自己做不到的人，為之動容而受到鼓舞，開始對生命有了新的想像。   　　【心先動起來，身體才會想動】   　

　雖然有種種好處，但家中長輩總有許多理由去抗拒運動，沒有力氣，對什麼事都沒有興趣，吃不好、睡不好、做事情提不起勁、整天懶洋洋、食慾減少、失去活力，或是身體到處不舒服。也因為不了解如何運動，感到害怕、倦怠或無聊，而無法持續。   　　隨著年齡增長，有些心理狀態是年輕時所不了解的，例如老化、記憶衰退、獨居、抑鬱和寂寞等，引起情緒憂鬱或低落。當身體有狀況，心理就容易跟著出問題；同樣地，當心理生了病，對身體也容易造成不好的影響。父母的老去不等人，別在病床前才陪伴，支持他走更遠，是最好的關愛。   　　【高齡主婦變身筋肉阿嬤】   　　現今91歲的瀧島奶奶，是日本目前最高齡

的健身教練，被稱作「筋肉阿嬤」，除了擁有緊實的身材，身體也相當健康，沒有慢性病，也不受肩膀痠痛、腰痛等困擾。跟許多人一樣，她一開始接觸運動，也是為了減肥。   　　原本是位家庭主婦，為了家庭忙碌二十餘年，然而在兒女長大成人、生活比較輕鬆之後，她的體重也跟著增加了十幾公斤；原本面對丈夫說「妳變胖了」的評語難以苟同，但在發現最喜歡的牛仔褲已經穿不下，做家事也因為體重而變得比以往更吃力時，她決定接受丈夫的意見，踏入健身房，這是她第一次接觸運動，那年她65歲。   　　進入健身房體驗運動，讓瀧島感到非常有趣，於是她從輕度運動開始循序漸進，接觸更多不同種類的運動，像是重量訓練、體

操、舞蹈等等，在享受運動的同時，她感受到運動對生活品質帶來顯著的改善，也不知不覺減掉了15公斤的體重，她說「運動時，我經常忘記自己的年齡！」   　　除了身體上的改變，瀧島奶奶也因為身體變得強壯，更樂於去嘗試各種以往沒有嘗試過的事情，不會游泳的她在70多歲時學習了游泳，甚至參加了游泳比賽，並以優異的成績刷新了比賽紀錄。   　　後來為了更加進步，瀧島奶奶請了健身教練帶領她做重量訓練，她的教練中沢智治在指導奶奶的過程中，發現她「每一吋身體都散發著對訓練的熱愛」，同時他也認為奶奶是一個很棒的演說家，如果在健身房只是當學員，實在太浪費了；中沢智治教練認為，奶奶可以成為一位很棒

的教練。   　　在瀧島奶奶87歲那年的某天，教練突然遞給她一個麥克風，要她帶領學員們運動。即使當場非常緊張，她仍完成了這一堂45分鐘的課程，之後正式出道，成為一名隸屬於Power Aging健身房的教練。中沢智治教練表示：「雖然一開始很害羞，但作為一位教練，她的表現超出我預期的好！」   　　真正嘗試過教學後，瀧島奶奶覺得自己很喜歡擔任健身教練，因為能將運動的好處傳遞給更多人；她親切熱情的教學態度、豐富的表情與語言，大受學員歡迎。   　　65歲……第一次上健身房，開始運動。 　　70歲……第一次挑戰180度劈腿（3年後成功）。 　　72歲……

第一次挑戰游泳和馬拉松。 　　74歲……第一次學習心儀已久的呼拉舞。 　　80歲……第一次挑戰槓鈴的負重訓練。 　　87歲……正式成為健身教練。 　　88歲……第一次挑戰跳繩。 　　89歲……第一次嘗試「貼假睫毛」。 　　用手機上網在社群網站上發文。 　　第一次教授「跨國課程」 　　90歲……第一次認真學習歌唱技巧。   　　【越活越年輕！讓醫生也驚訝的逆齡狀態】   　　作為健身教練，每天運動似乎理所當然。不過除了運動外，每年都進行身體檢查是瀧島奶奶維持健康的秘訣之一。在當時89歲的健康檢查中發現，她除了肌肉量多之外，肺活

量也因為運動的緣故高於標準值許多。此外，和一般高齡者不同，口齒清晰地令醫生吃驚。   　　銀座內科、神經內科診所院長霜田里繪對其血液檢查分析判斷，瀧島未香的肝臟、腎臟等內臟器官狀態均非常良好，身體動脈硬化的程度竟然僅相當於50多歲；從腦部核磁共振影像來看大腦不見萎縮，腦部血管也未發現瘤或狹窄等異常現象，腦部機能的狀態運作良好。   　　【任何人都能做到！運動帶來的奇蹟】   　　血管年齡回春40年 　　肌肉量增加 　　肺活量高於標準值 　　口齒變清晰 　　大腦不萎縮 　　內臟機能運作好 　　腰背直挺、膝蓋有力 　　關節與筋

骨更柔軟 　　心情開朗、思緒活化   　　【身體保固，從肩胛骨、脊椎與髖關節開始】   　　就算沒有大病大痛，卻老是全身疲勞、僵硬，有著哪裡感覺怪怪的，就算沒病，卻離「沒痛」和健康清爽有著一段距離。   　　這些問題最重要的關鍵在於肩胛骨、脊椎與髖關節，作者特別針對這三個部位的活動度，設計了一套體操與軀幹肌肉訓練。能改善肩胛骨活動角度，扭轉脊椎與放鬆髖關節，對於肩膀、背部周圍的僵硬也有幫助，並增進全身的血液循環。主要從三方面著手：   　　①鬆開肩胛骨、脊椎、髖關節。 　　②鍛鍊體幹。 　　③增加全身的肌力。   　　【不受年

齡、狀況、場地限制，溫和有效】   　　不需任何輔具或道具，徒手就可以做。在家裡的房間、客廳，或出門在外，只要有空，隨時隨地都可以輕鬆練習。很適合高齡者、長期臥床者、體弱復健者，以及完全沒有運動習慣的人操作。   　　【瀧島未香的活力祕訣】   　　秘訣1：不癱坐在椅子上 　　秘訣2：經常踮起腳尖走路 　　秘訣3：每天練習倒退走 　　秘訣4：飲食完全沒有忌諱，紅酒是營養補給 　　秘訣5：睡前伸展、深呼吸 　　秘訣6：維持規律的行動、作息 　　秘訣7：挑戰新的事物、獲得新體驗   　　【不被老所困，改寫生活與身體的樣貌】

  　　活得久，健康餘命卻沒有變長，會發生什麼事呢？這代表辛苦工作了一輩子，卻「在人生下半場，該好好犒賞自己的時候」躺在床上，受人照顧。具體來說，這樣的時間男性平均為9年，女性則為12年。   　　不管是誰，都希望自己老後的人生健健康康，一直到嚥氣的那一刻為止，過著獨立自主、有尊嚴的生活。因此，瀧島體操就是為了延長大家的健康餘命，讓每個人永遠能用自己的腳走路，而不必臥床度過晚年而設計的。目標是打造「到了100歲，都能自由活動的心靈與身體」。   讀者5星好評推薦   　　早乙女  輝 　　Amaron 5顆星 ＊＊＊＊＊ 　　小標：期盼我90歲

也能這麼強 　　今年哈佛大學的課堂上，有位90歲的日本女性備受讚揚，各位可知道她是誰嗎？ 　　美國、德國、俄羅斯、巴西、馬來西亞……，全世界的人都注意到她，日本的電視節目：《身心清爽》、《一大早》、《徹子的房間》，紛紛邀請她登台現身說法，隨著上電視、接受雜誌採訪的次數變多，她的粉絲人數更是迅速暴增。 　　強烈建議各位在購買本書之前，甚至之後，去看一下作者的YouTube視頻。相信只要點進去看，你馬上就會被她的魅力所吸引。 　　事實上，我自己也是從作者的YouTube視頻開始入坑的。她看起來那麼年輕，一點都不像90歲，身體那麼柔軟，做180度劈腿時，可以完全下彎，胸口貼到

地上。皮膚也好有光澤，臉色紅潤。真的就像大家所說的：光是看到她，就覺得全身充滿活力。 　　現在這個年代，活到100歲已不稀罕，我衷心希望，自己90歲時也能像作者那樣。說一下我私人的事，10年前醫生告訴我，我罹患了5年存活率為0％的極罕癌症。 　　不過，看到作者後，我覺得自己的病也沒有什麼。是的，作者就是這麼有魅力，讓我重新找回前進的能量。我覺得這是一本還活著、想要好好活著的人，人手都要有一本的書。   　　原田美枝子  　　Amaron 4顆星＊＊＊＊ 　　小標：只要開始，永遠不嫌晚！ 　　我自己平日也會做健康操，看了這本書後，我決定持續做下去，為了90歲時也

能像作者一樣健康有活力。 　　一護  　　樂天 5顆星  ＊＊＊＊＊ 　　小標：值得信賴。 　　即將邁入70的母親似乎大受震撼。願意照著書上說的做。   　　購入者 　　樂天 5顆星＊＊＊＊＊ 　　小標：我也送了母親一本 　　我覺得裡面介紹的體操簡單有效，所以多買了一本送給不喜歡運動，年過七十、略顯發福的母親。 　　母親看了後說：「這她做得來」。至於文章的部分，也說：「讀了後精神就來了，有被激勵到！」   　　ももの花 　　Amaron 5顆星 ＊＊＊＊＊ 　　小標：給我 79 歲母親的禮物 　　這是一本有趣的書。我買來送給在

家裡獨自度過每一天的母親，自從她從樓梯上摔下來後，腰骨折了，因為疼痛和擔心總是彎著腰，也不太敢運動。但每次不舒服的時候，他就讀這本書並付諸實踐. 它似乎是一本教科書中的身心指南，隨時可用，並立即導致解決方案。   　　ももかさん 　　Amaron 5顆星 ＊＊＊＊＊ 　　大標：好厲害的奶奶 　　90歲！！！? ? ? 　　Takimika改變了我對老的概念！從書中可以看出，一個 90 歲的奶奶如何透過個人的思想和意識來強健身心，感謝她改變了老化的概念。人總是可以在思想和身體上保持年輕。   　　teriken 　　Amaron 5顆星 ＊＊＊＊＊ 　

　小標：讓我生出勇氣 　　通俗易懂的文字，不僅解析體操動作，並清楚說明了原由，讓我可以很好的理解。 　　它傳達的信息是即使一秒鐘也可以，不要放棄。 　　我非常感謝能夠觀看練習和伸展運動的影片作為讀者的福利。 　　這是我個人閱讀後的感受，但由於我們出生在一個和平繁榮的時代，我們有很多選擇和自由，當我們開始做某事時，往往很容易會改變主意，屈服於誘惑，可能很難堅持下去，但我覺得小時候或學生時沒有自由和選擇的作者能夠在健身房，喚醒運動的樂趣……90歲高齡的她展現出如此明快活潑的身材，作為熟齡女性，我受到了極大的鼓舞。