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家 樂 氏 蛋白穀物早餐脆片的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦卡洛琳安德烈,克羅伊威斯利寫的 抗癌飲食法:營養專家教你正確的飲食法則,幫你打造好體質。 60道抗癌料理,吃得健康與美味! 和柳秀乖的 低GI飲食全書2【詳解實踐版】都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自橘子 和原水所出版 。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了家 樂 氏 蛋白穀物早餐脆片,大家也想知道這些:

抗癌飲食法:營養專家教你正確的飲食法則,幫你打造好體質。 60道抗癌料理,吃得健康與美味!

為了解決家 樂 氏 蛋白穀物早餐脆片的問題,作者卡洛琳安德烈,克羅伊威斯利 這樣論述:

口腔發炎吃不下、味覺改變沒胃口…… 癌症患者的心聲,專家聽到了! 獨家設計60道食譜,附上蛋白質標示 以營養均衡不失美味的料理 陪伴患者度過虛弱無力、沒有胃口的治療期 重拾健康新人生!   研究證實,癌症與飲食息息相關,     法國營養專科醫師X專業烹飪家,合力撰寫抗癌食譜。   根據癌症患者的抱怨、擔憂和食慾情況來編寫,   在出現消化困難、疲倦、口腔味道不佳等狀況時,   我們可以透過正確的飲食來幫助身體抗癌!   ●專業營養師與烹飪家打造營養食譜:   蟹肉褐蝦酪梨盅、地瓜培根波菜鹹派、芒果覆盆子奶昔……   不是只能吃索然無味的食物!   從早餐、主菜到甜點、冰沙與蔬果汁,

簡單料理,健康又美味!   ●實用的飲食對策:   營養師針對常見的治療中症狀,透過飲食對策來調整,如:   便秘──「我上不出來!」:可以喝更多水、吃纖維(水果、蔬菜)   噁心嘔吐──「我吐到胃都翻過來了!」:盡量吃自己想吃的,不要硬吃。   嘴巴發炎──「我的嘴巴好痛!」:建議吃軟糊狀的食物(馬鈴薯泥)   ●食物營養列表:   收錄每100g常見食物的蛋白質、脂肪和醣含量平均值。   ●精心挑選飲食的好處:   ‧提高治療的效果和耐受度,提高康復率   ‧維持穩定的體重,避免變成營養不良   ‧降低外科手術的發病率和死亡率   ‧抑制治療副作用的強度   ‧強化免疫力,降低感染風

險 名人推薦   王正旭-基隆長庚醫院血液腫瘤科主治醫師、長庚醫院腫瘤學教授、癌症希望基金會董事長   王麗民-和信治癌中心醫院營養部主任   李冠德-臺北醫學大學附設醫院 癌症副院長   何景良-三軍總醫院內科部部長及癌症中心主任   (順序按姓氏筆畫排列)  

低GI飲食全書2【詳解實踐版】

為了解決家 樂 氏 蛋白穀物早餐脆片的問題,作者柳秀乖 這樣論述:

醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!   GI值就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重,低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情,也可以用來減輕體重。此外,過多的糖分會妨礙體內白血球的免疫活力,所以血糖的控制對於癌症病友也是非常重要的。   「低GI飲食」Low Glycemic Index Diet(低升糖指數飲食)是一個簡單、又有效的飲食概念。這個飲食概念是以臨床實驗的結果為基礎,依據不同食物對血糖造成的起伏情況,歸納出重要的擇食概念,強調的是均衡飲食、注重食物的值與

量,選擇及分配時間。   本書傳授各類食材的「選食」、「烹調」升糖效應,安心吃對低GI飲食,   量身規劃一週62道低GI美味健康食譜,讓您每日聰明攝取均衡且多樣,不影響血糖波動的六大類食物!   ★ 一次看懂各類食材選食、烹調的升糖指數效應   ◎選食:水果─西瓜(GI值↑)、蘋果(GI值↓)   ◎烹調:主食─熱飯(GI值↑)、冷飯(GI值↓)   ★ 利用各類食材組合、善用調味料、改變烹調法,降低GI值   ◎主食 + 蛋白質(GI值↓)   ◎食物 + 醋調味(GI值↓)   ◎炒飯─用熱飯炒,米粒糊化(GI值↑)、用冷飯炒,加入富含蛋白質佐料(GI值↓)   ★ 改變用餐順序

,有助於控制血糖,維持健康的生活   ◎湯品 ▶ 蔬菜 ▶ 蛋白質及油脂類食物 ▶ 主食   ◎先吃青菜及蛋白質食物可延長胃排空時間,改善餐後血糖控制   ● 各大醫學專科醫師、營養師及醫學相關協會全力推薦—預防各種慢性病、防癌抗癌、降三高首選低GI飲食   ●《減脂肪 降三高 低GI飲食全書》於2010年出版持續銷售成績佳,有許多讀者回函或來電反映,鼓勵出版續作,希望能獲得更多深入與實際做法示範。作者針對低GI飲食特別規劃簡單易懂方便實踐的全彩圖解內容,讓您可以:   ☑有效掌握低脂、低鹽、慢醣、高纖的低GI烹調技巧。   ☑遠離肥胖、失智症、糖尿病、心血管疾病與癌症上身。   本書適用

讀者   ☑減重族群 ☑預防癌症 ☑抗老化   ☑糖尿病 ☑高血壓 ☑高血糖 ☑高血脂 ☑高膽固醇   ☑新陳代謝功能差 ☑胰島素分泌有問題者   ☑家族有失智症遺傳基因   附贈:【外食安心吃隨身手冊】常見飲食GI值參考表