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靈性動物完全指南：召喚守護力量，連結宇宙訊息

為了解決家裡有壁虎代表什麼的問題，作者StevenD.Farmer 這樣論述：

動物是天使，動物是祖靈 動物是人類的守護者 也是來自靈性世界的訊息傳遞者 知名動物溝通師—春花媽　特別獻聲・誠心推薦 隨掃即聽！「召喚你的靈性動物朋友 冥想導引音檔」 　　本書作者史蒂芬・法默博士不僅是執業心理治療師， 　　更具有薩滿師和靈魂治療師的身分， 　　出版過眾多暢銷書與神諭牌卡。 　　本書除了提醒人們與動物緊密連結的關係， 　　更將動物守護靈鮮為人知的教導、啟發與療癒， 　　化為實用、易讀、方便使用的指南， 　　為人們提供實際生活與靈性道途的最佳指引。 　　＊＊＊ 　　動物充斥在我們的意識與生活環境之中，時刻與我們同在。他們以實體及象徵形式的方式出現在我們身邊，而這些美

妙的生物，也正以我們意想不到的各種方式，一路引領、教導、療癒著我們。 　　——你想知道當生活或夢境中出現某個動物，代表什麼意義嗎？ 　　——你想知道動物們想向你傳遞哪些訊息嗎？ 　　——當你想提升自信或解讀夢境時，應該要召喚哪個動物呢？ 　　★「靈性動物」和「守護靈」的定義 　　守護靈亦稱輔助靈或守護神，是給予我們正向協助的靈體。我們可以召喚守護靈，以尋求指引、保護、療癒、鼓勵和啟發。有些守護靈自小就陪伴著我們，有些則出現在生命的不同階段，幫助我們度過艱難的人生轉折。而以動物形式教導、指引我們、賦予我們力量，並幫助我們療癒自己的動物靈，便稱為「動物守護靈」。 　　在薩滿或北美原住民文化的

體系之中，這些守護靈可能是「圖騰動物」或「力量動物」： 　　●圖騰動物：通常為一個家族、氏族或群體所共有（包括吉祥物）；或者是某個動物的代表物品，諸如雕像、公仔、玩偶。 　　●力量動物：源於薩滿教，是薩滿師或薩滿實踐者在進行薩滿儀式一開始，就會專門擁有的動物守護靈。在薩滿旅行中，力量動物會一路相伴，而祂們所代表的性格與特徵，通常也反應了你自身的性格與特徵。 　　而「靈性動物」則廣義地涵蓋了上述的動物守護靈、力量動物和圖騰動物，所有在我們人生之路以各種形式給予支持與力量的動物，無論有形或無形，都可稱之為「靈性動物」。 　　★靈性動物如何幫助我們 　　想要體驗靈性動物／動物守護靈所帶來的美好價

值，並不需要成為薩滿師，只需真誠地向祂們呼喚，祂們必會回應你。而守護靈回應的方式，通常是以不尋常或重複（短時間內至少三次）的象徵符號或方式顯現在你面前，這就代表該動物（物種）在向你傳達靈性世界的訊息。 　　★從靈性動物獲得訊息的四種途徑—視覺、聽覺、感應、認知 　　我們可藉由視覺、聽覺、感應、認知這四種途徑，獲得靈性世界的訊息；而且只要愈常練習、愈常調頻至靈性世界，就愈能開發出其他接收訊息的途徑。但最重要的是，我們必須對於接收訊息這件事抱持著強烈的意圖與意願，維持開放的狀態，靈性動物守護靈們就會以最令人意想不到的方式，出現在我們身邊。 　　＊＊＊ 　　【本書架構】 　　★第1章：以實用的

指南形式，將200多種靈性動物一一羅列，以便能快速從目錄檢索 　　每篇動物訊息都包括以下三個單元： 　　1.「動物守護靈」出現的意義—獲得來自靈性世界對你有益的訊息與啟發 　　例：你即將經歷人生中一場混亂的時期，但你會順利跨越它，等到達另一端時，你會變得更加強壯，擁有更好的適應力。 　　2.召喚「動物守護靈」的時機—幫助你從現實問題中解套 　　例：別人正在對你施壓，希望你的生活穩定或有所目標，但在你內心深處，你知道自己就是還沒準備好。 　　3.如果「動物守護靈」是你的力量動物—有助了解自己的人格特質，進而在生活上有更好的發揮 　　例：隨著你的成長，你愈來愈清楚知道自己人生的目的、目標、方向

，即便內容可能時不時地有所改變。 　　★第2章：以召喚動物守護靈的時機為檢索分類，方便依據自身當下需求向守護靈求助 　　召喚時機涵蓋了生活中的各種面向，從務實的生活目標（如：為人父母與養育子女、處理團體壓力、彌補過錯、改善溝通技巧等），到靈性追求的層面（如：與過去和解、身體淨化與排毒、清理與祝福空間、前世連結等）均有，而每種召喚時機都提供一到數種相應的動物可供指引。 　　＊＊＊ 　　【如何使用本書】 　　動物守護靈會以隱晦矇矓的方式教導你，也會以醍醐灌頂的明確方式給你意見。雖然最實用也最直接的方式，就是與該動物的動物靈直接溝通，但如果尚未具備這種能力，本書將是你最好的解讀指引。 　　●

當某個動物在現實生活中以不尋常的方式、或在不尋常的時間出現時： 　　請翻閱〈第1章〉找到該動物，詳細閱讀其中可能要傳達的意義。請特別留意「動物守護靈出現的意義」單元中，直接躍入眼簾的內容，以直覺找到最有幫助的訊息後，再閱讀其他兩個單元的內容，諸如：遇到哪些情況可以召喚該動物守護靈；或是作為力量動物時，該動物所反映的人格特質為何。這些資訊可幫助你更加了解該動物守護靈想要向你傳達的訊息。 　　●當你有任何問題想主動詢問動物守護靈時，你可以： 　　1.以冥想獲得建議 　　除了從書中或書末提供的資源裡尋找答案之外，作者也建議多練習冥想，直接與動物守護靈溝通。因此書中也提供一篇作者的冥想導引文，有助於

你的冥想練習，培養直接與動物守護靈溝通的能力。 　　2.把書當作占卜工具 　　閉上雙眼深呼吸、放鬆身體，在心中提問，一邊反覆翻著〈第1章〉頁面，直到你想停止為止。該動物及其內容，就能為你提供指引。

守宮在唱歌

為了解決家裡有壁虎代表什麼的問題，作者林佳樺 這樣論述：

／／ 一個女人在感情裡對自我的尋覓 ／／ ／／ 對婚姻關係的經營，對不孕求子的奮力 ／／ ／／ 卻打不倒想要去愛的渴望！ ／／ 守宮是壁虎，是庇護守家的隱喻， 她豢養守宮，也豢養祝願： 祝有願的女子，能唱出自由之歌。 ★★本書收錄林榮三文學獎、時報文學獎、台中文學奬散文得獎作品 〈玫瑰與獸〉〈守宮〉〈量身〉★★ 　　小時對媽媽說愛，換得一句「三八」，懵懵懂懂，不知該怎麼牽手； 　　婚前情人是躁鬱症患者，無疾而終的戀情滿是遺憾； 　　婚後在外省夫家與本省娘家找榫接， 　　才發現名為婚姻的大床上躺了六個人：夫妻、公婆、父母。 　　求子之路多崎嶇，中藥調身，西醫人工受孕， 　　經歷多次流產

、不孕療程，終迎來新生兒。 　　但小兒子氣喘，大女兒脊椎側彎四十度， 　　育兒之路且慢且走，為母更堅強。 　　《守宮在唱歌》林佳樺以個人經驗，擴及一個女子在婚姻體制內的長征與跋涉。原生家庭對「愛」的原型學習、婚前戀愛史、婚姻經營奔波、職場對生孕的不友善、親子育兒等議題，由線及面慢慢鋪展，緩緩道出女人為了走上紅毯那一天所費盡的尋覓，以及從紅毯一端走下後，每一天在柴米油鹽醬醋茶的磨合，那是時而灰黯沮喪，時而鼓舞亮麗的心情。 　　「守宮代表安穩守家，俗稱壁虎，諧音『庇護、必福』。我誠懇地書寫如何想在家庭中得到平靜快樂卻一路跌撞，仍想守護家的心意。」林佳樺寫下的不僅是個人故事，也是某些擁有相似經歷

的女人的生活、心境，她坦率不閃躲的筆，彷如從記憶藤蔓裡闢開一條新路徑，拋出一條繩索——你／妳並不孤單。奮戰是為了愛，也是為了守宮般庇護所愛。 　　■■本書架構 　　輯一｜粉紅泡泡的裡與外 　　- 轟轟烈烈戀愛的少女時代 　　- 求學時母親對交往對象的監控、婚前情人躁鬱病症，女孩對感情的懵懂要花歲月來梳理。 　　輯二｜由白紗換成家居服 　　- 婚姻這張床上躺著六個人 　　- 如何適應外省夫家？如何兼顧家庭與職場的衝撞？娘家婆家小家庭，每一處都是家。 　　輯三｜聽著腹肚裡的海潮聲 　　- 流產、凍卵、不孕之身 　　- 體弱及醫生手術疏失，生完第一胎卻被宣判不孕，八年求子路，及生育在職場上的困

境。 　　輯四｜女力媽媽養成記 　　- 母親的肉身與鋼鐵不壞的心 　　- 成為人母後，彷徨該如何扮好母親角色，也回想自己年少對父母的頂撞，如今才知親恩。 名人推薦 　　王盛弘｜作家 　　李欣倫｜作家・中央大學中文系副教授 　　吳曉樂｜作家 　　宋怡慧｜作家．丹鳳高中圖書館主任 　　凌明玉｜作家 　　張瑞芬｜逢甲大學中文系教授 　　許榮哲｜華語首席故事教練 　　劉冠吟｜作家・台灣文創品牌長 　　潘家欣｜詩人 　　——歌唱推薦（按姓名筆畫排序） 　　這並不是一本賣慘的書。佳樺的文字平心靜氣，娓娓道來，比苦楚敘說得更多的，是她把日子努力過下去的韌性，其間甚至摻雜些許幽默。帶著幾乎是溫柔與憐惜

，佳樺注視她自己，也注視著別人的不幸。受苦沒有讓她堅硬，反是讓她柔軟。——袁瓊瓊（作家・編劇）專文推薦 　　林佳樺在文學路上前行的每一步，我都密切關注著。她對寫作的熱情與堅持，超乎尋常，令人刮目相看。她獨特的作品風格正在成形，可以說，她如今已經是個嚴格定義上的作家。——阿盛（作家） 　　佳樺的文字以素筆為美，尤其顯出散文的誠心。《守宮在唱歌》，是唱盡童年寂寞、女子身世、與生活百味的啾啾之鳴。——吳妮民（醫師．作家） 　　做為「寫作素人」，林佳樺屢屢創造驚奇，得獎與發表不斷。在情節調動的基礎中，給予散文核心，故事與細節並存、特性與通性俱在，為萬千女子平反，發抒她們的原有面目。——吳鈞堯（作

家） 　　能把女人的處境寫進骨髓的痛與甜蜜，只有佳樺的《守宮在唱歌》。——李儀婷（小說家．親子教養暢銷作家） 　　林佳樺是近年散文創作名家中，鏡頭語言使用得最好的一位。想學習寫作的朋友，你怎能不讀林佳樺？——蔡淇華（作家） 　　我讀到新時代裡的舊靈魂，斑駁有它倡議的植物學。一本書也是一幢老屋，裡面住著我們所有人都應該認識的母親。——嚴忠政（第二天文創執行長．詩人）  

「礙」與「愛」── 一位國小女教師之生命敘說探究

為了解決家裡有壁虎代表什麼的問題，作者陳金葉 這樣論述：

因著2010年與華德福的美麗邂逅，引領我反思當下盲忙茫的教育現狀，並發覺自己身陷於「職業倦怠」的漩渦之中。而後藉由問題意識的逐步釐清、和研究歷程的開展，我從而發現在「職業倦怠」下，潛藏著的是一顆「缺愛」的心。於是，我開始踏上「自我生命敘說」的旅程：究竟是什麼困礙了我，以致我感到缺愛？以致我的「愛」長不出來？而在回溯的歷程中，我得以清楚地看見家庭和家人對我的巨大影響、以及我是如何被形塑而成的，我又何以成為一個國小老師。我也發現，我的生命就像一張錯綜複雜的網，充斥著許許多多的人、事、物，剪不斷理還亂。我的原生家庭，家人間時而疏離、時而爭吵的關係，常讓我的「愛」感到「窒息」；而教學現場的諸多亂象，

亦常時時磨損和耗損我的能量，讓「愛」逐漸「枯萎」和「凋零」。接著我又因緣際會地與「華德福」、「家族排列」和「靜心觀照」相遇，展開深度的自我觀照之旅。「華德福」教育乃是追求個人在身、心、靈三方面的全人發展，以培養完整的人。透過參加「華德福花蓮籌備處」與「人智學健康社群協會」所舉辦的工作坊之體驗，讓我彷彿沈浸於一場場的身心靈饗宴，備受呵護與照顧，並充分享受著愛與溫暖，有如重新回到母親愛的懷抱之中；進而喚醒了我心中沈睡的愛，讓「愛」得以覺醒。「家族排列」則為一新興的心理治療法，堅信人往往是在愛的關係中受苦。透過角色代表的排列，以重現個案原生家庭的樣貌，進而找出問題根源，回歸愛的序位，讓愛得以在關係中

順利流轉，以使個案得以在愛中療癒。2010-2011年間，我陸續接受了為期半年多的家族排列治療。在這過程中，我清晰地看見自己和家人均在這愛的關係中受苦，於是我開始明白和瞭解其行為背後的種種處境，進而幫助我能與自己和家人重新建立起「愛的連結」，揮別了過去一味只想逃離讓我備感痛苦的家人之心態，而能與家人進行「愛的和解」，從而開展新的生活。「靜心觀照」則是運用種種方法，以使內心歸於平靜，於此同時，用「心」觀看自己的內心和外在事物，從而找回本心，返照出自己內心最真誠的想法和體悟。是以，藉由不斷地靜心觀照，使我能於忙亂的生活中，不再盲目地跟隨外界紛亂的人、事、物而起舞，而能逐漸找到如如不動的本心，進而學

習安住本心。我也從中逐漸學習覺知當下，並且體悟到所有的困礙和答案都來自內在，原來我所苦於追尋的「愛」，就在我自己的心中。回觀過去，我總認為愛是something，於是我汲汲營營去追尋，我渴望「被愛」、也曾感到「缺愛」，甚至一度「不相信有『愛』」。隨著自己逐漸長大，漸為人妻、人母和人師，我發覺自己仍深深地渴望「有愛」；不同的是，過去我一味地渴求「被愛」，但隨著身份的轉換，迫使我由「愛的被動接受者」搖身一變成為「愛的主動施予者」。就這樣，我開始踏上了「愛的實踐旅程」，並不斷地思索與嘗試著該如何在現行家庭和教學場域裡學習愛、發展愛和實踐愛。更從而發現：「愛」是付出與給予，在給愛的過程中，那份愛會再返

照回到自己的身上，以形成一股「愛的流動」與「愛的循環」，如此，愛便能綿延不絕。是以，「愛」並不是個「名詞」，而是個「動詞」。「愛」是在學習和實踐的過程中，透過不斷地反思和辯證而逐漸清晰的歷程。