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搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤!推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖

為了解決好市多會員可以帶幾個人的問題，作者富永康太 這樣論述：

＼  92%的人都瘦了！ ／ 生理學X營養學X心理學 第一本結合三大學理的最高食慾控制法 教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去 問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？ 低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食限制、斷食、一天2餐以下、劇烈運動…… 以上所想得到的瘦身減肥方法， 必然有其道理， 然而，變瘦之後又復胖該怎麼辦？ 你打算三年、五年、十年都得體重控管， 過著節食、勞累、無法大塊朵頤的生活嗎？ ↓↓↓↓請你務必記住下列這段話↓↓↓↓ 發胖、減肥復胖的真正原因， 不是你的毅力不足， 也不是天生體質不佳， 而是在於大腦內「體內恆定（homeostasis）」機能失衡。 那些勉

強自己身體的減肥方法，很可能讓你營養失調，甚至因忌口禁食造成壓力。於是導致「自律神經」與「荷爾蒙」機能衰退，破壞「體內恆定」，使人更加暴飲暴食。只要讓失衡的「肥胖腦」正常運作，就能恢復成原本該有的「苗條腦」，你就不只能夠瘦下來，還能「持續維持苗條的狀態」。 本書正是從「營養」、「心理」、「習慣」3個角度切入，從源頭讓「自律神經」與「荷爾蒙」回歸正軌，順著身體的需要重啟體內瘦循環，不必限制飲食、沒有禁止食品、不需要劇烈運動，也能打造出健康苗條的身材。 〔營養〕只要營養均衡，不減少食量也不會胖 〔心理〕吃想吃的食物，獲得內心滿足的人就不會胖 〔習慣〕＋1％的習慣，打造不復胖的體質 ＼＼＼本書

內容特色／／／ 1.    第一本「食慾控制減重法」專書 2.    多人實證！無痛苦逆轉易胖體質 3.    破解當紅的減醣、斷食、蛋白飲攝取迷思，徹底顛覆減重想像 4.    從內分泌、荷爾蒙等面向著手，教你真正拿回身體的主導權 5.    著重在心理層面與生活習慣的重建，讓你瘦得輕鬆沒壓力。 ＼＼＼日本亞馬遜網站讀者★★★★★五星好評 （節錄）／／／ 「我瘦了！終於不再執著於吃，身體變輕了，頭腦也變輕了。富永先生非常感謝您！」─讀者1(2022.3.4) 「推薦給像我這樣壓力很大的普通上班族和育兒一代。」─讀者2 (2021.11.28) 「把胖腦改成瘦腦，就能減肥！人因新陳代

謝不良而暴飲暴食，發胖的真正原因在於『大腦』。作者很有說服力，我也想現在就做這本書裡寫的，得到一個永遠不會再發胖的身體。」─讀者3 (2021.11.15) 「不知不覺瘦了3KG！一旦明白書中內容，控制食慾就變得如此簡單。」─讀者4 (2021.12.21)  「當胖腦被重置，你就不會變胖！這本書以科學方式進行食慾控制，而不是讓人沒有盡頭的節食。」─讀者5 (2021.11.16) 「幾年來第一次，我能吃到美味的白米飯。我感覺從節食的詛咒中解脫了。」─讀者6 (2021.11.22) 「正在為體重而苦苦掙扎的人必讀！這是一本教你以自己的方式生活，而不受體重束縛的減重書。」─讀者7（20

21.12.19） 讀完本書的你，可以： ✓顛覆錯誤減肥迷思、導入正確的瘦身思維 ✓停止愈減愈肥、反覆胖瘦的惡性循環 ✓停止虐待自己、殘害自律神經，讓身體報復性狂吃 ✓吃東西不必做選擇，嗑美食也能理直氣壯 ✓拒絕腦疲勞，保有高度理性，食慾自然不失控 ✓不必硬逼自己遵守各種規則，有意識的建立痩的習慣 ✓絕對是你最後一次減肥

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流通業上市、上櫃之研究以百貨公司、量販店為例

為了解決好市多會員可以帶幾個人的問題，作者林正修 這樣論述：

摘　　要 台灣目前公司申請股票上市是由台灣證券交易所負責實質審查，而上櫃作業則由財團法人中華民國證券櫃台買賣中心（ＯＴＣ）審查後，報請財政部證券暨期貨管理委員會核定，且上市或上櫃之作業間並無直接關係，亦即公司可選擇上市或上櫃，無須受任何一方限制，差別之處是上市、上櫃在設立年限、獲利能力及承銷商輔導期限等規定有不同限制外，其流程大致相同。 在台灣目前上市、上櫃的企業總數直線增加，到底大型流通業百貨公司，量販在股票上市、上櫃對企業有何好處？什麼情況下，大型流通業才可以申請上市、上櫃為什麼目前上市、上櫃的公司中百貨公司、量販店所佔比重那麼低？百貨公司、量販店

要如何才能早日達到上市、上櫃標準？大家都知道，在現代企業所面臨的複雜競爭環境中，經營能力、人力資源及資金成本是影響企業獲利及生存的重要因素，亦是企業提升市場競爭力的主要原動力，在經營大型流通業（百貨公司、量販店）這個領域裡，若能透過公司股票上市、上櫃的手法，對於公司內部的經營技術提升、獲得優秀人才及低廉的資金成本是一個正常且可行的作法，因此大型流通業者推動公司股票上市、上櫃應列為企業永續經營的重要目標。 學生之研究大型流通業上市、上櫃之問題，是採用質性研究方法，先確立研究母體，即百貨公司及量販店，再經文獻回顧之探討，上市、上櫃法源探討，再經初次訪談後，確定研究命題及作問卷調

查，深度訪談，等方法來完成探討大型流通業上市、上櫃的問題，並提出促使大型流通業，早日達成上市、上櫃的可行辦法。 關鍵字：大型流通業、百貨公司、量販店，上市、上櫃 Ⅱ

顯化效應：每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成

為了解決好市多會員可以帶幾個人的問題，作者克麗絲‧費拉洛 這樣論述：

　　最實用、最簡易的夢想實現指南！ 　　顯化可以把你的聚焦都鍛鍊成閃閃發亮的幸運！   　　｜為什麼要嘗試顯化？｜ 　　如果你嘗試過吸引力法則，覺得沒什麼效果，甚至情況更加惡化，那麼一定要試試看「顯化效應」。 　　  　　我們內心藏著難以察覺的限制性信念、匱乏感和對自我價值的迷惘，這些都會讓吸引力法則大打折扣，或招來不想要的壞運氣。顯化效應將透過「七大祕密法則」和「九個超強的顯化祕密練習」，大幅轉換想法和能量的頻率，讓你由內而外地改頭換面，把與生俱來的創造力開到最大。   　　｜這樣做，立刻啟動注意力鍊金術｜ 　　◆跟自己簽訂「顯化的祕密合約」，讓你更有效率地練習。 　　◆比起痴痴等待，現

在就從你所能做到的最小步驟著手。 　　◆不論是實體或數位斷捨離，都能協助能量流動，迎接新機會。 　　◆花時間追蹤你一整天的意識，挖掘出過去不曾注意到的思維模式。   　　同時，你也會在本書中學到： 　　★判斷自己是哪種類型的夢想顯化者 　　★如何運用「施與受」來創造顯化能量 　　★怎麼辨識靈感並付諸行動 　　★顯化家庭、工作、金錢、健康、愛情的詳細步驟 　　★四個加成你的練習力量的方法 　　★如何與情緒合作，並改寫你的情緒慣性 　　★如果還沒有成效該怎麽辦   　　顯化物質同時也是提升能量的跳板，讓我們在享受「心想事成」的同時，重新學會全心全意地去愛自己和生活，這才是人生中真正的自由。願本書成

為陪伴你、支持你走過這個過程的良伴與指南。   名人推薦   　　Amy黃逸美｜《意識結構》共同作者、意識結構研究會負責人 　　王莉莉（Shila）｜《祕密》系列譯者／《啟動夢想吸引力》作者 　　柚子甜｜心靈作家 　　陳盈君｜諮商心理師／左西人文空間創辦人 　　楊寧芙｜頌缽音療工作坊帶領人 　　銀色快手｜夢想陪伴引導師 　　謝宜珍｜作家、身心靈講師 　　──好評推薦 好評推薦   　　作者以精神開放自由的心智鍊金術技術，將精神實踐和原則與能量平衡相結合開創了「顯化的七大祕密法則」及「九個超強的顯化祕密練習」，以實現超強的意識轉化，驗證了與其簡單地夢想自己想要的東西，不如將意圖、情感、感激、積

極思考和行動層次結構化地聚焦以實現您的夢想。──Amy黃逸美｜《意識結構》共同作者、意識結構研究會負責人    　　《顯化效應》提到的「顯化的祕密練習」中有提供一種正向的祈禱格式「靈性的心理療法」：「認知」到宇宙的力量、與祂「連結」、確認願望正在發生、「感謝」願望的發生，然後「放下」它。其實正是我翻譯《祕密》系列書籍十多年來，以及身心靈圈大部分靈性旅人會經歷的過程。推薦本指南書給希望顯化夢想的你。──王莉莉（Shila）｜《祕密》系列譯者／《啟動夢想吸引力》作者   　　不是因為夢想顯化了才幸福，而是先隨時隨地都有能力幸福，而這份能力會帶來巨大的磁場，吸引所想要的事發生──這也是《顯化效應》想

要手把手教我們的能力。──柚子甜｜心靈作家   　　我個人特別喜歡第二部中的九個超強的顯化祕密練習，這也是我最常分享的「正確許願法」。尤其我最愛的是打造個人專屬的顯化感恩日記，增強行動方針與落實目標，都讓我覺得收穫滿滿！──陳盈君｜諮商心理師／左西人文空間創辦人   　　作者清晰淺顯地分析了「顯化的七大祕密法則」，並提出「九大顯化祕密練習」；也對顯化似乎未見成效時，如何處理懷疑與釋放阻力。書中提到的練習步驟很生活化、易於操作，是一本非常實用的顯化工具書。──楊寧芙｜頌缽音療工作坊帶領人    　　作者深深體會到普通人感知的線索是如何與宇宙進行正確的連線，感謝她把如此豐盛的奧祕分享給讀者，感謝我

所信仰的宇宙，願所有美好如期而至。──銀色快手｜夢想陪伴引導師   　　這本夢想顯化指南之書，除了探討愛情、金錢、健康、情緒，也結合了靈性原則和實際練習。是一本非常難得、真正能夠引領你顯化豐盛的好書。──謝宜珍｜作家、身心靈講師