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點解學校無教過情緒科

為了解決好差英文的問題，作者崖柏 這樣論述：

　　「到底點解學校無教過情緒科呢？」 　　身為臨床心理學家的作者，經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。 　　他認為，兒時在學校讀的課程，如果不是當某些專業，其實很多都沒甚麼大的實際作用。可是，從成長開始面對的傷心失望、擔憂憤怒，卻從來沒有甚麼人去教我們如何面對與處理。明明無論我們在甚麼階段，做甚麼崗位，都必會面對現實壓力與相應的情緒、都會糾結於人際與相處，只要是繼續做人就會需要學習嘅情緒科，偏偏從來都冇讀過。 　　於是決定用這本書作開端，將那些年大家都沒學過的情緒處理一一分享。 　　作者說，這絕對不是一本通書，亦不是看完就能保你好人一生情緒平安。只是作為一個引旨，去講情緒調節、人際

關係的101。 　　如果大家都懂得處理自己的情緒多一點，就算這個社會再風雨飄搖也好，也許都會和諧一點，快樂一點。   作者簡介 崖柏 　　執業臨床心理學家，100%香港製造。 　　總是覺得本土還是需要本土式的心理資訊， 　　明明香港人才濟濟， 　　誰說心靈雞湯一定要看翻譯本？ 　　2020年開始活躍於社交媒體， 　　把治療中學到的理論道理一一分享， 　　期盼IG FACEBOOK一起上 　　你沒上過的那一科情緒科。 　　@WhyEmotionIsNotASubject   推薦序 作者序 ＃PSY1001｜情緒調節101 感覺來得比人多比人強 #唔係我想㗎O

K？ 你可以唔同意我的意見 #但唔可以否定我的價值 做到最好 #其實好無謂 做到自己的最好 #有需要咩？ 錯就要認 #打梗係唔好企定 就算冇嘢特別叻 #你都係好有價值㗎 就算你做得唔好 #都係值得畀人讚？！ 唔知自己有咩感覺 #問你個BODY吧 情緒調節像極愛情 #都怕太感情用事 錫番自己 #原來好多人都唔識 諗嘢同情緒一樣 #唔係到你控制有冇㗎 不安時需要的是 #見到其他的可能 擔心的人總是忘了 #一件事還一件事 其實一刻嘅想法 #點會代表永遠 就算你做不了一百 #都唔等於你係零 ＃PSY2001｜阿爸阿媽沒有告訴你的事 百行以孝為先 #但你嘅需要呢？ 阿爸阿媽沒有告訴你 #你點都係抵錫的

勤有功戲無益？ #其實玩係必要㗎 天生本來就要唔同 #點解要同兄弟姊妹比 你係人哋個仔女 #但你更是你自己 你的父母如何 #你的伴侶亦會如何？？！ 成長沒有告訴你 #戀愛都要用腦的 細個唔識而家識 #你的感覺係寶唔係草 ＃PSY3001｜人際關係必修課 就算錯不在你 #工夫還是需要你做的 點解一直冇學過 #愛你有幾深嬲你有幾真 想改變一個人？ #勸你最好諗清楚 憎到想一個人死 #其實係為了保護自己 #要拚命無恙 其實冇人想㗎 要時時控制所有？ #其實只是心很怕 不安同跳樓機一樣 #都係要慢慢慣 吹水認叻嘅背後 #其實係一顆脆弱的心 我衰我差我唔好 #竟然用嚟保護自己？！ #避一時係合理 避

一世卻會唔再有人理？！ 長滿尖刺人人離棄我？ #傷人其實都係保護殼 點解冇人教過我 #咩關係原來都會有不滿 在你要求對方之前 #請你先諗清楚你想點 從小最應該學的英文字 #其實係拒絕人的NO 拒絕唔想要的 #記得唔好遊花園 人際關係上唔諗自己價值 #可能最後會好憎自己 我明白點解你咁做 #唔等於我唔應該有感覺囉 最包糖衣的勒索叫做 #我錫你所以你要錫番我 你以為嘅玩下咋嘛 #可能係推人去死？！ 你真的不是對方肚條蟲 #別做關係上的老屎忽 #有安全感的人際關係 叫你想父母點對你 你的內心很珍貴 #讓人內進請小心 其實照顧人之前 #係要先照顧自己㗎  #安撫身邊人 其實係要有方法的 安撫身邊人 #

好似塊鏡咁？！ 的哥沒做的安撫方法 #道出你情緒 安撫身邊人最終章 #又再限聚仲講對錯？！ 支援人地情緒 #有時真係要畀空間的 其實我愛你 #係唔怕接收你嘅情緒㗎 當我們都失望傷心 #那就一齊找愛吧！ ＃PSY4001｜亂世中的生存之道 世上唯一唔變嘅 #就係所有嘢都會變 衰得嚟都可以有好 #差在你肯唔肯睇到 疫情下心情要變好 #其實係要逼嘅 點解學校冇學過 #失去之後咁點過？ 失去已經夠慘 #仲要自己內疚？！ 睇負面資訊如飲酒 #係會到頂的 用愛來給自己 #告別壞的一年  

好差英文進入發燒排行的影片

辦桌菜零售化之成功因素分析

為了解決好差英文的問題，作者葉翠雯 這樣論述：

「辦桌」文化早在日治時期形成，是當時鄰里間的互助民俗活動，台灣經濟蓬勃走向「工商轉型期」，便發展為經濟活動。辦桌是台灣社會上一種很重要的飲食文化，大家透過宴席聯繫增進情感。近年來民眾飲食習慣改變，年節外帶辦桌菜的需求增多，及COVID-19疫情影響下，出現能夠在家簡易烹調的調理包需求，表現出辦桌菜零售化的趨勢。本研究探討辦桌菜在零售化市場成功的關鍵因素，採用層級分析法進行專家問卷調查，以從事餐飲市場開發及經常性決策購買者為標準，篩選了19位專家做為研究對象。經由文獻探討、專家訪談與研究者實務經驗結果顯示，在四大構面之中「餐點品質」的評價高於其他構面; 十三項評估準則中，依重要性排序前面五項分

別以「食材新鮮度」為考量之最關鍵因素，其次為「總舖師口味」的影響，第三「價格」、第四「售後服務」、第五「菜色創新」。

一天一篇短日記，寫出英文強實力

為了解決好差英文的問題，作者mami 這樣論述：

用最簡單的「填空式」英文日記 從零開始也能培養基礎英文寫作力！ IG十萬人反響：「我也能做到！」 ★收錄365種情境，超過1000種實用例句★   　　學英文最快的方法，就是從日常生活能接觸到英文開始。 　　想培養每天都用英文的習慣，卻不知道該怎麼做； 　　背了一堆單字片語，平常沒有練習機會，馬上又忘了； 　　想用英文記錄生活，又不知道該如何下筆…… 　　結果總是三分鐘熱度，好難持之以恆？   　　◆「短日記」的祕訣──人人都能輕鬆開始，人人都能持續下去   　　要把生活大小事用英文寫下來並不是一件容易的事，寫完也不知道對不對， 　　但如果

是先從填滿一個空格開始的話，就可以毫無壓力地完成了！   　　本書由知名英文教學達人mami首創「填空式」英文日記， 　　設計給想用英文寫作卻無從開始、或是想在生活中增進英文能力的人， 　　用365天的短日記，讓讀者一邊寫、一邊自然而然將各種情境的正確表達方式根植於大腦中。   　　◆一天寫四句──「用出來」才是增強實力的捷徑！   　　想流暢用英文溝通，重點在於「簡短表達出自己的想法」。 　　英文學習者一定會怕自己說錯了、用錯了，mami老師建議不用想得太複雜， 　　先把重點擺在「簡單、簡短」，輕鬆表達出自己的想法就好。例如：   　　．「休假在

家耍廢」可以怎麼說？→I always end up spending holidays like this.  　　．「搞砸工作的時候」可以怎麼說？→Today I made a mistake at work. 　　．「為戀愛感到苦惱」可以怎麼說？→I wonder if he’s seeing anyone now.  　　 　　透過本書，學到的不光是寫日記的句型，更可以廣泛的應用於會話之中！   　　◆365種日常情境╳每日4個重點單字片語集，不再怕寫錯！   　　不論是心情碎念、職場抱怨，或是戀愛心事、身體狀況、人生苦惱…… 　　各種情況都可以在本書

找到參考範本，直接對照練習，學會正確用法！ 　　目錄條列出每天主題，讀者可以先瀏覽目錄找到感興趣或需要的主題，無障礙跳著練習； 　　也可以按照書中順序，跟著劇情發展閱讀，增添樂趣。 　　同時，每篇皆整理出最實用的單字和片語，除了理解意思，更能有效學會使用時機！ 　 本書特色   　　1. 一天一點無壓力，自然累積英文實力。 　　2. 內容全面涵蓋多數人的感受和想法，針對工作、戀愛、人際往來、休閒活動等等日常生活中會面臨的話題編寫。 　　3. 「填空式」讓讀者先思考、寫下來、再對照，多了這個思考過程，更可以加強記憶力。 　　4. 減低時間性質拘束，只有日期、

沒有星期幾，讓內容更多元自由有彈性。   專業推薦   　　倉庫的女人Claire│自媒體創作者 　　「學好英文不在時間長，而在頻率高，每天學一點點，一年下來就是長足的進步。」

析論台灣高鐵站務人員職業能力衡鑑工具之發展－以參照單位分析法之應用

為了解決好差英文的問題，作者蘇于婷 這樣論述：

台灣高鐵自通車營運以來，擁有快速、安全、準點的高運輸效能，已成為西半部地區的主要交通運具之一，更拓展了台灣的大眾運輸版圖。而站務人員作為台灣高鐵第一線服務人員，除了負責月台進出管制和基本旅客服務之外，主要目標是將旅客快速且安全的從出發地送至目的地車站，在交通運輸上扮演重要的關鍵角色，於尖峰時段以及緊急事件時需協助應變各項問題與狀況排除，因此公司企業在人才招募與職前訓練上的規劃至關重要。隨著型態變遷各項產業逐漸重視職業能力之應用，企業也開始將職能作為招募新進人才與職前訓練之依據，期盼能提升公司專業形象與營運績效等。若是企業能針對車站站務人員制定相關職位之職業能力發展目錄，將有助於應試者先行檢視

自身能力是否與企業所需相匹配，更能藉以瞭解相對應之工作職責與工作任務，以提高求職者成功錄取之機率。本研究採取質量兼具之方式進行，以確保事實準確、客觀、全面。首先透過觀察法與訪談法等方式，並依據文獻內容建立研究之理論基礎以及瞭解站務人員的工作任務、工作職責與職業能力。接續，採用三角交叉檢視法與Aiken內容效度係數與同質性信度係數，檢視職業能力各構面項目。最後利用參照單位分析法，檢驗各項職業能力項目之順序等級差異，並進行權重計算與排序。本研究之結論將可提供企業用於年度績效考核與外部求職招聘之參考依據，建構選人、育人、用人、留人的企業人才管理模型，以提升站務人員之職業專業性。