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大陸一吋幾公分的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦CatherineShainberg寫的 靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習 和南谷真鈴的 成為更強大的自己：20歲少女完全制霸世界七頂峰、南北極點都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自橡實文化 和時報出版所出版 。
最後網站层高却有3米7，直接搭块钢板，家里又多了间卧室|楼板 - 网易則補充：因为户型小的缘故，家里没有玄关，一进门就正对着厨房，橱柜台面不大，水槽上加块板，不用的时候盖上，充分利用每一寸空间。
靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習
為了解決大陸一吋幾公分 的問題，作者CatherineShainberg 這樣論述：
每天一分鐘冥想，平穩準媽媽的身心靈！ 受過「靈性胎教」的寶寶，出生後都特別平和喜悅 迎接寶寶誕生的同時，也療癒自己曾受傷的內在小孩 ・清理潛意識對於懷孕的抗阻，益於受孕 ・懷孕期間，保護你和寶寶遠離不好的能量 ・減輕生產時的疼痛，縮短分娩的時間 ・加速產後體態恢復，加速傷口癒合 ・降低「產後憂鬱」的發生風險 【受孕前的25個冥想練習】 清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒 清理家族中，關於生小孩的負面信念 【懷孕第1－3個月的11個冥想練習】 緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒，減輕「孕吐」等生理不適 安撫改變中的身體，為寶寶營造安心成
長環境 【懷孕第4－6個月的20個冥想練習】 舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況 準備好平穩的心情，來面對各項產檢、羊膜穿刺 【懷孕第7－10個月的19個冥想練習】 療癒自己與母親之間的心結，釋放「當不了好媽媽」的擔憂 把握孕程最後階段，釋放破壞性的記憶，清爽迎向人生下一個階段 【準備分娩的25個冥想練習】 幫助寶寶就定位，在冥想中彩排分娩過程 舒緩子宮收縮，減輕分娩疼痛，或使剖腹產順利進行 【產後的53個冥想練習】 給予身體所需的安頓，走出產後的憂鬱低潮 練習身體的雕塑與改造，並找到與寶寶自在的相處節奏 專為「新手爸爸」
設計的冥想，建立爸爸與寶寶愛的連結 這一本簡單而完備的靈性胎教手冊，多年來，不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證，幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士，師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士——「光之卡巴拉」的直系傳人。本書含括：受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段，透過適當的冥想練習，舒緩生理上的不適及情緒跌宕。 書中的161個冥想練習，能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式，將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷，恢復身心之間的自然律動，提升免疫系統，並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣，卻是實際可行的工具，可幫助你與你的寶寶，一同體驗一趟安全與安心的
生產歷程。 即使翻閱本書時你已懷孕一段時間，甚至孩子已出生，一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識，而潛意識是超越時間與空間的存在，你仍然可以急起直追，開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你，你可以透過「當下」合宜而適切的練習，來修復你的過去。
成為更強大的自己：20歲少女完全制霸世界七頂峰、南北極點
為了解決大陸一吋幾公分 的問題，作者南谷真鈴 這樣論述：
我相信這個世界上，存在一個更完整美好的自己。 每爬一座山，每經歷一場冒險，我都會更接近她一些。 「在面對目標時，沒有其他東西比用熱情鞭策自己的意志更強大。 相信自己的力量，簡直就是奇蹟。」 ──摘自《珠穆朗瑪峰攻頂日記》 成長，需要一場冒險！ 每天跑10公里，深蹲300下，為了實踐夢想絕不能對自己手下留情！ 若想要成為一棵盤根錯節的大樹，就必須大量吸取營養， 對我來說，冒險就是汲取養分的一種手段。 標高8,848，氧氣濃度只有平地3分之1的珠穆朗瑪峰， 是藏人的大地之母，也是嚴酷的死亡之境。 我相信，只要登上這座山，就能找到自己存在的意義。
不論是在珠峰遭遇襲擊、在德納利山困於暴風雨， 或是背負60公斤以上的沉重裝備於冰天雪地中咬牙前進…… 每次超越極限就會成長，並且湧現超越下一個極限的力量。 透過這些冒險，我看見、學習並吸收好多事物。 Seven Summits，是我送給自己的成年禮， 這一場場的冒險，都是為了成為更強大的南谷真鈴。 關於本書── 這本書是20歲完成大滿貫的探險家──南谷真鈴的生命分享。 書中寫下她以山林為師的成長過程，以及挑戰七頂峰並抵達南極點的冒險故事。透過閱讀，你可以看到自然的浩瀚，人類的渺小，以及作者充滿熱忱的生命態度。登山是一種傾盡所有，將人類的力量推向極限的挑戰，
除了體能，心靈也會隨之擴展。作者以自己為例，將自己突破極限的經驗分享給大家：只要有熱情和行動力，就能實現夢想！ 世界頂峰教我的事── ‧真正的自由： 自由決定於對自己負責，自己做決定、自己計畫、並且以自己的力量執行。 ‧毅力比體力重要： 無論身體多麼強壯，只要心靈無法跟上，明明可以到的地方就怎麼樣也到不了。 ‧自己才是最大的敵人： 軟弱和堅強，都是自己的一部分。最強大的敵人、最好的朋友都是自己。 ‧死亡讓生命更可貴： 人類若沒有靈魂和生命，就什麼都不是了。因此，光是能夠活著就足以令人讚嘆。 名人推薦 林輝│香港社運人士、旅行寫作人 冒牌
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