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越吃越瘦雙書套組：《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【隨書附贈FMD執行手帳】

為了解決傳統燕麥片推薦的問題，作者HayliePomroy 這樣論述：

　　《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》 　　這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 　　甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 　　告訴你如何正確吃喝 　　快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 　　同時又能享用美味、有滿足感的真食物 　　不用忍飢挨餓，4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標 　　本書作者海莉．潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」，以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係，悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝，把身體變成燃燒脂肪的火爐。 　　海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容，只要依循簡單易行、證實有效的計劃，

28天內輪替4次，即可誘發確切生理轉變，點燃代謝之火，迅速燃燒脂肪。 　　‧第一階段（星期一、二）：吃大量碳水化合物和水果，紓解壓力、安撫腎上腺 　　‧第二階段（星期三、四）：吃大量蛋白質和蔬菜，解鎖脂肪、建構肌肉 　　‧第三階段（星期五、六、日）：吃上述各類食物與健康的脂肪，啟動燃燒 　　透過這套精心安排的方法，體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態，因而更勤快地運作，除了符合醫學，更在於切實可行，順利減重的同時，身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等，都曾遵循這套飲食計劃，快速達成健康減重的目標。 　　《越吃越瘦在地廚房》 　　營養師海

莉．潘洛依（Haylie Pomroy）在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中，設計出有別於市面上的減肥方法：制定每週飲食計劃，整個減重時期不用挨餓，利用食物的力量，來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。 　　由於其效果卓著，本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食，一起來變瘦！」社團，推廣快速新陳代謝飲食（FMD）。經過長期執行這套飲食方法，他們發現，FMD除了減重的效果外，還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨，人的精神、體態和皮膚也會全面改善。 　　海莉所介紹的FMD料理，許多食材在台灣難以取得，或因仰賴進口，價錢昂貴；另一方面，台灣有許多歐美所無的在地

好食材，中式烹飪法也大不相同。因此，社團成員為了讓本地食材與FMD結合，多年來與海莉團隊密切溝通，逐一確認，在海莉提出的原則上，建立起本土的實踐方法，累積豐富資訊，期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD 　　本書匯集其中精華，從FMD的原理開始，逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物，並且依FMD三階段原則設計一週菜單，搭配食譜教學。即使是FMD新手，或者不擅長料理的人，只要一步一步跟著本書指引，也能進入FMD旅程，不但順利減重，也變得更健康自信！ 本書特色 　　★從FMD原理、備料、菜單、執行一步步指引，將複雜的規則，系統地分單元介紹，讓新手也能快速入門。

　　★整理在地的FMD食材清單，輔以表格呈現，讓各階段的食材、份量一目了然，方便好查找。 　　★提示選購合格產品的要領，避開不合格食物，有效率地採買當週食材。 　　★計劃一週菜單，並搭配食譜教學，廚房初學者可先從「簡單版一週菜單」練習，再挑戰「進階版一週菜單」，靈活變化菜色。 　　★整理社團多年執行FMD最常遇到的問題、困境，以QA方式進行答疑，並收錄團友的成功經驗談，希望成為您FMD路上的陪伴。  

傳統燕麥片推薦進入發燒排行的影片

探討生態農業體驗活動對綠色消費之影響

為了解決傳統燕麥片推薦的問題，作者陳昭全 這樣論述：

近年來，各界將環境的永續發展視為最重視的環境課題之一，過去傳統的旅遊形式對環境、生態容易造成的傷害與汙染，像是水田資源的過度濫建、環境與水質等汙染，因此消費型態的轉型視為必然且優先的考量。台灣消費者雖已有環境意識，但在環境友善的行為上並無積極的行動。為了鼓勵消費者能在旅遊中尊重環境並支持綠色產品，本研究將以「新南田董米」作為研究個案，以活動解說與體驗活動進行生態保育的詮釋，並探討消費者的個人背景變項對知覺價值及品質的認知、友善農業的支持意願、購買意願與體驗滿意度是否會有影響。本研究以宜蘭縣新南村遊客為研究對象，問卷發放期間為2018年7月至2018年11月和2019年6月份，有效樣本共354

筆資料。分析數據結果顯示，遊客對新南生態農業體驗具有正向的環境意識、知覺價值及品質的認知、購買意願、友善農業支持意願、體驗滿意度等，而遊客個人背景變數中顯示，遊客的年齡是影響購買綠色產品之因素；另外，多元迴歸分析顯示，知覺價格、知覺價值、年齡等三項變數是會影響生態農產品購買意願以及友善農業支持意願之因素。因此，本研究建議在設計體驗活動與產品時，需考量參與者之年齡，並提升相關活動之體驗滿意度，以提高消費者以行動支持環境之意願。

巴赫花精與經絡：透過花精穴位敷貼，由身入心，校調整體能量，綻放生命光彩

為了解決傳統燕麥片推薦的問題，作者WarrenBellows 這樣論述：

暢銷十逾年，第一本結合巴赫花精與中醫針灸理論的重磅經典 中文版首度上市 38種巴赫花精X 14經絡應用X 實體解說圖片   李頴哲／IFEC 國際花精研究推廣中心創辦人．中醫師　 審定&專文推薦   Sunny／晶荷花精創辦人 郭姝姮／中醫師 葉柏綸／家醫科醫師  　 好評推薦 首度提出將花精用於身體外敷， 讓花卉的自然之力與身體、靈魂和精神全面連結， 產生頻率加乘效果， 讓情緒獲得舒緩，身體更為舒暢。 身、心、靈有著密不可分的關係， 將花精敷貼於身體穴位， 能夠在身體中根植心理的洞察力， 激勵身體積極參與情緒、心理和精神的各種歷程。 每個針灸穴位都有特定的共振頻率編碼，

當穴位受到刺激時，該頻率會通過經絡系統向身體、心理和精神發送訊號， 在身體與自然界之間創造一種嶄新且令人振奮的交流和對話。 本書為相關專業人士、身體工作者和居家理療， 提供了一個優雅的系統， 即便不具備中醫背景， 也可以經常且放心地使用花精來協助、啟動身體， 讓自己能更輕盈地嘗試生命中的新事物。

電子競技運動參與者涉入程度和遊戲表現對虛擬商品購買意願影響之研究

為了解決傳統燕麥片推薦的問題，作者林元巍 這樣論述：

近年來臺灣在電子競技上有逐漸盛行之趨勢，不僅在參與的人數提高外，在賽事上也透過電視轉播以及網路平台的播放，在這樣的趨勢之下衍生出了新興的裝飾性虛擬商品，與傳統一般線上遊戲的虛擬商品不同，虛擬商品僅有裝飾性的功能。本研究主要目的在於了解電子競技參與者於涉入程度和遊戲表現對虛擬商品購買意願之影響，並分析涉入程度和遊戲表現對虛擬商品購買意願是否有預測的效果。本研究採取問卷調查法，以臺南地區大專院校學生之電子競技運動參與者為研究對象，且以立意抽樣方式進行問卷之發放，共發放500份，剔除無效問卷後，有效問卷為458份，有效問卷回收率為91.6%。資料回收後，進行描述性統計、獨立樣本t檢定、多變量變異數

分析、Pearson積差相關與多元線性迴歸等統計方法分析。研究結果顯示，82.1％的電子競技參與者為男性，以白銀牌位居多佔23.6％，月支配所得在10,000元以下，一個禮拜以進行10次以上遊戲對戰居多，過去每次對戰4小時以上居多，曾經買過英雄聯盟造型及使用過遊戲點數經驗的有93.7％；不同的月支配所得、每星期之遊戲對戰次數、過去每次對戰持續時間、是否購買過角色造型以及使用過遊戲點數之參與者於涉入程度、遊戲表現與購買意願上均達顯著差異；本研究結論為電子競技參與者之涉入程度和遊戲表現於虛擬商品，可達到顯著的預測效果。根據以上研究結果，本研究建議，虛擬商品業者應推出裝飾效果更多元化之虛擬商品、多與

其他電子競技業者結盟以及搶攻女性市場，後續研究也可針對不同的年齡層、職業、地區、電子競技項目之參與者、不同的虛擬商品以及不同變項，繼續進行相關研究。