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捨VS.留 減物整理術【全圖解】 ：日本收納師教你用保有舒適感的微斷捨離，把家變成喜歡的模樣!

為了解決二手拍賣網站的問題，作者小西紗代 這樣論述：

東西太多、捨不得放手、看到空間就塞進去…… 這就是家裡永遠無法整齊乾淨的原因！ 十年來拯救無數「不擅長整理的家庭主婦」的紗代老師， 教你從雜物的束縛中畢業，建立自我風格的舒適生活。 從今天起，只保有自己喜愛的東西，讓空間變寬敞、心靈更自由！   二寶媽療癒系之變態收納、居家收納Mr•許、整理師 Blair ── 美好推薦   　　日本一級整理收納師小西紗代原本也是個「雜物囤積狂」， 　　總是像在玩魔術方塊一樣在家裡塞滿了食器、衣服、書籍等物品， 　　人生經歷三次「大規模整頓」後，才成功建立「以自我風格持有喜愛物品的生活」。 　　 　　「雖然自己割捨掉許多物品，卻從來沒有一次感到後悔。」 　

　因為想讓總為了雜物太多而苦惱的人也能明白「捨棄物品並不可怕」， 　　紗代老師把多年來整理收納的心得與速成技巧寫於本書中。 　 　　本書教你從檢視現有物品、訂下理想生活的目標開始， 　　痛快地揮別不需要的東西，留下「現在需要」且「真正喜歡」的東西， 　　再以符合使用者「使用習慣」且「方便拿取」的收納方式整頓每一件物品， 　　從此打造出不輕易回到雜亂、不特地收就整齊的居家生活！   本書特色   　　‧重整「整理收納」概念！動手整頓環境前先從自己的內心開始整理。 　　你知道「整理」、「收納」、「收拾」是完全不同的三件事嗎？你知道讓家庭雜亂的原因，不是你不懂收納技巧，而是你不知道要從減少物品開始做

起嗎？紗代老師將釐清你以往對於「整理收納」的錯誤認知，正視自己無法做好整理的原因，建立「我也能整理出乾淨住家」的信心。   　　‧一張圖判定「捨」與「留」！跟著紗代老師篩選出你真正需要的東西。 　　所謂的整理是指「減少物品」，並不是「丟棄物品」。「精挑細選」以後仍會珍惜使用的東西，這才是整理的意義。書中把需要整理的同類物品，用一張一張的全景俯視圖片呈現，讓你跟著紗代老師一起做盤點，勇敢地跟已經損壞的、不適合的、不需要的、不喜歡的物品說再見，然後你會發現，不僅空間變大了，心靈也會變輕鬆。   　　‧以實境案例示範整理訣竅！了解居家不同空間整頓「前」「後」的變化。 　　書中收錄了紗代老師到不同家庭

做整理的案例，讓你透過一般家庭的實際狀況，掌握「客廳／飯廳、廚房、衣櫃、鞋櫃」四大空間的整理與收納技巧。並藉由每個空間的before與after對照圖片，讓你宛如親臨現場，感受整理前後的差異性，並引發你想跟著實踐的慾望。每個收納環節皆有照片搭配文字解說，要收哪就翻哪，易懂又好用！   　　‧一生受用的整理心法！隨著人生階段改變也能應用自如的減物整理術。 　　極簡主義並非每個人都適用！紗代老師要告訴你的，不是一味地減少物品就會獲得舒適的生活，最重要的是透過「篩選」過程正視自己的內心，以「需要」「喜歡」作為捨留物品的判斷依據，配合居家空間大小調整生活與物品之間的平衡才是關鍵。只要掌握這點，不論未來

要面臨獨立生活、結婚、生產、分居、死別等人生階段，你都不會因為雜物而再感到困擾。   打造美好‧齊力推薦   　　別再否定自己的收納能力，先理解「整理」、「收納」、「收拾」的意義，跟著作者的三步驟，試著打造自己的舒適感吧！──二寶媽療癒系之變態收納   　　購物前優先考慮實用性、效率與美感為導向的思維，養成思考的習慣和行為模式，你會更了解自己！──居家收納Mr•許   　　能釐清自己擁有什麼，並由衷決定保留或丟棄，這才是真正的整理。──整理師 Blair 　　 讀者好評分享   　　這是一本教人捨棄與整理的實用書！書裡有圖表幫助你判斷東西要丟還是要留，即便是優柔寡斷的人，只要嘗試過一定能得到幫

助。──Ahiru   　　市面上有很多照片看起來很漂亮的收納雜誌或特集，但是實際上看完後，自己還是沒辦法學會丟東西。反觀這本書可以讓我學習到如何從基礎開始整理，看著書的內容會不禁被說服而想跟著做。──Mamarin

二手拍賣網站進入發燒排行的影片

探討選擇平台相關因素之腦影像研究─以奇摩二手拍賣網站與易物網為例

為了解決二手拍賣網站的問題，作者胡登傑 這樣論述：

譯文紀實：高中生窮忙族 看不見的貧困的真相

為了解決二手拍賣網站的問題，作者（日）NHK特別節目錄製組 這樣論述：

日本每7個未成年人中就有1人處於“貧困狀態”，他們必須打工才上得起學，甚至要靠打工補貼生活費，並且，未成年人在工作中更容易遭遇“黑心企業”。高中生窮忙族在外打工掙錢、在家忙於家務，哪怕成績優異，靠助學金完成學業，也可能因助學金的債務壓力而陷入更深的貧困。然而，這些貧困學生表面看來和普通孩子並沒有什麼不同，往往連周圍的老師同學也難以察覺，成為被社會忽略的貧困人群。   《高中生窮忙族》延續了NHK特別錄製組對貧困人群的關注，從貧困的未成年人的角度出發，進一步探討了《女性貧困》中代際傳遞的問題。從2006年的《窮忙族～無論怎樣努力工作也富裕不起來～》、2014年的《女性貧困～代際傳遞的衝擊～》，N

HK特別錄製組一直致力於對貧困人群的報導。同時，錄製組也注意到，貧困女性用廉價化妝品和二手服飾包裝出的光鮮外表，使得不少觀眾對其經濟狀況提出質疑，類似的情況也發生在貧困孩子的身上，喚起社會對“看不見的貧困”的重視成為當務之急。 序章不工作就上不了學 高中生的煩惱 《窮忙族》後10年 兒童貧困正成為嚴峻問題 日本的孩子們非常危險 “高中生”成為分水嶺的原因 “情願自己永遠是中產階層”的團塊少年的悲哀 第一章為了家計而工作的高中生們 “工作理所應當” 成為頂樑柱的高中女生 她工作的理由 “高中生窮忙族”真實的一天 深以為傲的姐姐 遭遇交通事故 即便如此，還是“想守護好家人”

升學——邁向夢想的第一步 第二章背負著獎學金“借款”升學的高中生們 高中舉辦的獎學金說明會 六成學生申請獎學金 “獎學金是借款” 2個人中即有1人申請獎學金的時代 高中畢業生招聘崗位的銳減 只能依靠獎學金 辦理手續時浮現出的“看不見的貧困” 與某位女同學的相遇 與母親見面 日本學生支援機構的獎學金 “還不上獎學金”的非正式雇用的年輕人 獎學金=背負800萬的借款 為成為教師而努力的3年間 無法跟父母商量 付不出入學金？ 向勞動金庫提出申請 升學費用哪裡來？ 即便引入發放型獎學金…… 國家教育貸款 為了孩子們的將來 因償還獎學金而無力結婚生子 來自母親的郵件 考上大學 第三章靠打工來維持家

計的高中生們 看上去是普通的高中生，可…… 為生活費而打工的高中生占51% 沒有錢，就沒法跟朋友一起玩兒 “工作堆積如山，太辛苦了” 打工導致成績下降 察覺不到高中生“生活窘困”的教師們 如何進行“工作”教育？——從某所高中的探索說開去 為了不再重複貧困的再生產 魚獎學金是什麼？ 獎學金償還支援專案 第四章追蹤“兒童貧困”最前線 孩子們的“看不見的貧困” 與一對母女的相遇 不讓他人看見貧困 被他人的饋贈所包圍的生活 無法從如今的生活中脫身 喜歡而不得的東西是什麼？ 成為人與人之間牽絆的饋贈 如果不想看見，就“看不見” 兒童貧困所帶來的心理影響 社會損失40兆日元產生的衝擊 “是不努力的當事人

的錯”——自我責任論 智慧手機是生活必需品 社會經驗的欠缺 被逼成了大人的孩子們 教育機會的欠缺 希望能支持“高中生窮忙族”——某補習學校的嘗試 想要守護孩子的家長的苦楚 第五章讓“看不見的貧困”視覺化 讓貧困視覺化的大阪府的實地調查 將窮困度分成4個等級 孩子們的剝奪指標 3類欠缺 調查中目睹的單親家庭的艱難 “窮困度Ⅰ”（即相對貧困）家庭的生活 家務是孩子的工作 何謂“物質資源的欠缺”？ 買不起新衣服和鞋子 與人的聯繫的欠缺 人性資本的欠缺 如何推進對策？ “因為媽媽喜歡” 孩子們的聲音不被淹沒的社會 結語 執筆者簡歷 NHK特別節目《看不見的“貧困”——被奪去未來的孩子們》工作人員表

如今人人都在說： 貧困正變得不易被看見。   這是什麼意思？   自貧困尚未像如今這樣被屢屢談及的時候開始，NHK就已經製作播出了多期反映各個時代背景下貧困現狀的節目。   第一次播出是在2006年。那是NHK特別節目《窮忙族——賣力工作也富不起來》（以下簡稱《窮忙族》），將攝像機對準努力工作，過的日子卻依舊低於生活保護標準的人，反映了有工作的貧困人群的實際情況。隨後，在2007年還陸續播出了包括續篇《窮忙族Ⅱ——努力就能夠跳出泥沼嗎？》在內的專題後續報導。   鬥轉星移，在2014年，我們又詳細報導了女性和下一代的孩子們之間出現貧困代際傳遞效應的現狀。   當年4月的N

HK特別節目《女性貧困——代際傳遞效應》詳盡地介紹了年輕女性和單親媽媽面臨的現實狀況。同年12月播出的NHK特別節目《拯救孩子們的未來——要切斷貧困的代際傳遞效應》中，我們介紹了貧困會延續至下一代的現狀，並提出了擺脫這一現狀的解決方案。   當時，我們在採訪為生活所迫的受訪者時發現，有些人僅從外表來看，很難發覺他們已然一貧如洗。   比如，有一對長期生活在網咖裡的姐妹。如果事先不知道她們住在網咖，單從外表絕對看不出她們屬於貧困人群。姐妹倆衣著跟如今的年輕人毫無二致，化著精緻的妝，甚至還貼著假睫毛。她們說，只要去“百均”（百元店），睫毛套裝只需100日元，唇膏也是100日元。衣服可以在拍賣網站上

買到二手的。   拎著手提包在新宿街頭遊蕩的漂流少女們也是如此。既然已經離開家門，在風俗店裡賺著日薪，尋找當天可以收留自己過夜的男人就成了日常。這當然是一種艱難的生活。但是，她們雖然沒有家，卻都用著智慧手機。這是她們唯一的生活必需品。她們在咖啡店裡邊給手機充電邊喝茶的樣子，怎麼看都不過是在消磨時間的白領或學生。   無論哪種情況，只有在對她們的生活現狀刨根問底後，我們才會明白她們有多麼窘困。或許正因如此，遭受周圍的誤解而苦不堪言的人也比比皆是。   “哪裡窮了！這不是還用得起智慧手機嗎？”   “衣服不也是乾乾淨淨的嗎？”   “明明還有過得更艱難的人，真矯情。”   我們在節目中披露國家查明

的“兒童貧困率”時，也總是會冒出這樣的聲音：“陷入窮困的孩子真有那麼多嗎？”兒童貧困率是指在收入低於一定標準、處於貧困狀態的家庭中成長的17歲以下兒童所占的比例，厚生勞動省每3年調查一次。   2017年2月，在本書的成書基礎——NHK特別節目《看不見的“貧困”——被奪去未來的孩子們》（以下簡稱《看不見的“貧困”》）播出時，兒童貧困率的最新資料是2014年公佈的16.3%。也就是說，6人中便有1人陷入相對貧困狀態。之後，2017年公佈的新的兒童貧困率為13.9%。時隔12年，狀況終於有了改善，但7個人中依然會有1人身陷相對貧困狀態。   然而，即便明確告知“6人中1人”“7人中1人”，也依然會

聽到質疑的聲音：“真的會有那麼高的比例嗎？”甚至可以說，這種聲音從未停止過。這說明，在社會上的人們看來，情況並非如此。當然，這個數字體現的不過是全體國民收入中的相對值，並非如非洲國家那樣的絕對貧困。然而，這樣的“相對貧困”才是在發達國家中日漸成為問題的現代貧困。雖說是相對的，可是在一個社會中出現貧富分化，將會給生活在其中的每個人的身心帶來巨大的陰霾。於是，人們自發地想要隱藏貧困的現狀。而在現代社會，服務業發達，各種物美價廉的商品（服務）隨處可見，也就催生了上文所提到的網咖姐妹、漂流少女那樣的情況： 粗看普普通通，實際卻深陷貧困。   也就是說，不僅是個人想掩蓋貧困的事實，整個社會也成了讓貧困遁

形的機器。   本次，我們將焦點對準如何揭開“看不見的貧困”的面紗這一點。   光是像以前那樣實地採訪為生活所困的人，贏得些許世間的關注和同情是十分不夠的。   因為，號稱“貧困並不存在”的人或潛意識裡抱有這種想法的人在社會上依然隨處可見。在這種背景下，如果不能拿出客觀證據論述何為相對貧困，就無法使人們意識到這是整個社會應該共同關注的問題。   基於此，我們對由全國各自治體打頭開展的相對貧困調查做了周密的跟蹤採訪。另外，我們還採訪了負責分析這些調查結果的學者，探訪了回答調查問卷的人們。   如果一定要做個總結，可以說，為了將“看不見的貧困”展現在大眾的視野裡，我們完成了這樣一份儘量理智地羅列客

觀證據的調查報告。   資料和實地採訪勾勒出的真相，將現代貧困的根深蒂固性一覽無遺地暴露在我們面前。   NHK首都圈廣播電視中心 副部長 板倉弘政