生活簡單的人的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和的 The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times都 可以從中找到所需的評價。
另外網站我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣(Traditional ...也說明:我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣(Traditional Chinese Edition) - Kindle edition by 佐佐木典士. Download it once and read it on your Kindle device, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和所出版 。
中國文化大學 國際企業管理學系 陳彥君所指導 張雅涵的 探討數位科技導入餐飲服務業對於消費者服務體驗之影響 (2022),提出生活簡單的人關鍵因素是什麼,來自於數位化、餐飲業、餐飲數位科技。
而第二篇論文世新大學 財務金融學研究所(含碩專班) 廖鴻圖所指導 張茗鈞的 COVID-19疫情期間桃園機場臉部辨識系統使用意願之研究 (2022),提出因為有 數位轉型、科技準備接受模式、ONE ID臉部辨識系統的重點而找出了 生活簡單的人的解答。
最後網站如何讓工作/生活簡單、沒有負擔? | 方格子則補充:工作中,可能需要面對職場小人,或辦公室內外、網路上各種流言蜚語,漸漸開始學會自保。但也會遇見貴人,在你看不到自己的優點或沒自信時,給你一句肯定, ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決生活簡單的人 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
生活簡單的人進入發燒排行的影片
這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯,用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候,準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧!
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
探討數位科技導入餐飲服務業對於消費者服務體驗之影響
為了解決生活簡單的人 的問題,作者張雅涵 這樣論述:
數位革命成為一股強大的變革力量,然而大多數的研究討論上亦聚焦於導入數位科技對廠商之優勢和效益,卻少以從消費者視角深入地探討心理感受。因此,本研究首先透過文獻綜整分析針對餐飲業將不同數位科技進行分類,並整理說明這些不同類型數位科技之特性,進而運用消費者深度訪談分析這些科技運用對於消費者接觸時所產生之感受和體驗,欲歸納出消費者在面對各類型餐飲數位科技服務的不同服務情境所產生的可能正反面感受。研究結果發現在服務前、中,主要優點是省時、便利、舒適自在。在服務後,其主要優點有輕便方便、舒適自在、自主性。再者,個人的心理也產生截然不同的缺點,在服務前,主要缺點分別為:系統介面未優化、缺乏溫度真實感、服務
介面制式化、疏遠性。而在服務中的有:缺乏溫度真實感、使用介面不流暢、功能單一化。至於在服務後,強迫不適感、時差性、資料安全疑慮盜刷風險上述三個為主要缺點。最後,本研究貢獻方面,在實務管理意涵上,期望透過這些結果能供業者在導入數位科技於服務流程中之商業價值,以提供餐飲業者在擬定服務創新策略時之參考。
The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times
為了解決生活簡單的人 的問題,作者 這樣論述:
蜜雪兒.歐巴馬暖心力作! 與你一起,在變動劇烈、挑戰重重的年代,找到內在平衡與應對之道 關於人生中的重大挑戰,也許並不存在簡單明瞭的答案,但蜜雪兒.歐巴馬相信,我們能夠運用一些工具,幫助我們在這個混亂而充滿不確定性的世界裡,保持內在平衡、往前邁進。在本書中,她以真誠、坦率的文字,與讀者一同思索共同的課題:如何建立長久而誠實的關係?要怎麼在彼此的差異中找到力量和共同點?當負面情緒排山倒海而來,該怎麼辦? 結合一系列人生故事,蜜雪兒在書中闡述自己對改變與挑戰的看法,以及她一路走來的信念:當我們照亮他人,我們便也能點亮周遭世界的豐富性和潛力,在其中發現更深刻的真理和前進的道路。
透過她作為母親、女兒、伴侶、朋友和第一夫人的經驗,蜜雪兒與讀者分享她這些年來所建立的,幫助她適應改變、克服眾多難題的習慣和原則──這些智慧,也讓她能夠持續不斷地「成為她自己」。 「當我們能夠辨識屬於自己的光芒,我們也就擁有了運用它的能力。」這部溫暖、重滿力量的作品,將啟發讀者去重新審視自己的人生、找到與他人建立連結的方式,並勇敢無畏地生活。(文/博客來編譯) In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir Becoming, former First Lady Michelle O
bama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today’s highly uncertain world. There may be no tidy solutions or pithy answers to life’s big challenges, but Michelle Obama believes that we can all locate and lean on a set of tools to help us better naviga
te change and remain steady within flux. In The Light We Carry, she opens a frank and honest dialogue with readers, considering the questions many of us wrestle with: How do we build enduring and honest relationships? How can we discover strength and community inside our differences? What tools do
we use to address feelings of self-doubt or helplessness? What do we do when it all starts to feel like too much? Michelle Obama offers readers a series of fresh stories and insightful reflections on change, challenge, and power, including her belief that when we light up for others, we can illumi
nate the richness and potential of the world around us, discovering deeper truths and new pathways for progress. Drawing from her experiences as a mother, daughter, spouse, friend, and First Lady, she shares the habits and principles she has developed to successfully adapt to change and overcome var
ious obstacles--the earned wisdom that helps her continue to "become." She details her most valuable practices, like "starting kind," "going high," and assembling a "kitchen table" of trusted friends and mentors. With trademark humor, candor, and compassion, she also explores issues connected to rac
e, gender, and visibility, encouraging readers to work through fear, find strength in community, and live with boldness. "When we are able to recognize our own light, we become empowered to use it," writes Michelle Obama. A rewarding blend of powerful stories and profound advice that will ignite c
onversation, The Light We Carry inspires readers to examine their own lives, identify their sources of gladness, and connect meaningfully in a turbulent world.
COVID-19疫情期間桃園機場臉部辨識系統使用意願之研究
為了解決生活簡單的人 的問題,作者張茗鈞 這樣論述:
2019年起,全球受到新冠疫情的影響,改變了人們原先的許多行為,如出門戴口罩、使用無接觸系統、行動支付,許多產業也逼迫面臨數位轉型的階段,為了可減少與人員的接觸,降低感染病毒的風險。在後疫情時代,世界各國為了觀光產業積極的推動著無接觸系統服務,以便因應國境開放後,新的旅遊型態模式,臺灣桃園機場亦積極轉型智慧機場,而ONE ID臉部辨識系統因應而生。因此本研究透過科技接受模式探討旅客的科技準備度、知覺易用性、知覺有用性,對於ONE ID臉部辨識系統之使用意願。本研究以出國之民眾為研究對象,以便利抽樣方式進行網路問卷之調查。以描述性統計、信度分析、因素分析與效度分析、相關分析及簡單線性迴歸等方式
進行分析。研究結果發現,各構面之間都有著正向且顯著之關聯性,旅客對於ONE ID臉部辨識系統都持有良好的評價及態度,會願意去嘗試使用。
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#5.活得越簡單的女人,往往越厲害 - 今天頭條
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莎士比亞說:「就像飢不擇食的餓鼠吞下毒餌一樣,人為了滿足天性中的慾念,也會飲鴆止渴。」 生活是一種品嚐生命盛宴的哲學,最終的目的是創造樂觀積極的思想,從簡單 ... 於 www.books.com.tw -
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2020年9月13日 — 其實,人生最難做到的,是告別複雜,回歸簡單。正如一句諺語所言:「生活簡單就迷人,人心簡單就幸福。學會簡單,其實就是不簡單。」人活到極致,是通透 ... 於 ppfocus.com -
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简单生活 心态的句子,不会玩,1、我只想要简单生活,生活简单,为什么不是自己想要的样子,从小大大都是这样,我还做的不好吗嘛。2、平淡是白开水, ... 於 www.buhuiwan.com -
#10.我決定簡單的生活- 優惠推薦- 2022年3月| 蝦皮購物台灣
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#11.簡單生活是什麼意思? - 雅瑪知識
在無所事事的片刻,給遠方的人寫信。每個清晨準時起床,可以看見清早的太陽。離群索居的日子。在陽光下懶散的生活,穿鬆散的衣服,紮起 ... 於 www.yamab2b.com -
#12.生活简单的人,思考简单吗? - 知乎
泻药。 活的单纯的人不一定想的单纯,生活简单的人,思考一般都不简单。我认识一个朋友就是一个生活极其简单的人,每天学一会习,打一会游戏,挂在嘴上的永远是吃,像 ... 於 www.zhihu.com -
#13.為什麼要簡單生活,簡單的人,就那麼難
為什麼要簡單生活,簡單的人,就那麼難,1樓碧魯玉蓉靳酉其實你這麼想的時 ... 襲求已經很bai不簡單了,世界上du除了孩zhi童和某些長不大dao心智有缺陷 ... 於 www.diklearn.com -
#14.喜歡「簡單」生活的人擁有更高級的人生 - 白櫻
在簡單中,才能看到事物的本質,去體會生活純粹的美好。 ... 蘋果創始人賈伯斯就是一位完美的極簡主義者,蘋果的產品多是直覺性使用,方便消費者 ... 於 whitecherry2019.com -
#15.一生一定要試一次的簡單生活法!掌握4不1沒有,打開極簡生活 ...
2018年1月9日 — 雖說「比較」是人的天性,但你是否曾想過,若能換個方式思考,換種型態過活,也許自己的人生會變得不同?「當你在意的越少時,你反而擁有的越多」, ... 於 www.vogue.com.tw -
#16.我想要的簡單生活- LilyChen (@l0924ily)
極簡生活到底是什麼?隨著斷、捨、離的種種資訊在我們生活間爆發,於是我們急於開始大量清理自己的家當,有些人在這樣的過程中得到了釋放、解脫和拯救 ... 於 matters.news -
#17.是生活太複雜,還是思想太複雜怎麼就不能簡單一點呢 - 嘟油儂
豐富自己的人生閱歷, 提高自己的修養, 擁有自信, 善於自嘲, 懂得幽默。擁有一雙善於發現的眼睛! 你會看到許多有趣的-人、 有趣的事、 有趣的情景 ... 於 www.doyouknow.wiki -
#18.別想太多啦(日本暢銷40萬冊的情緒療愈指南!聽日本超人氣 ...
聽日本超人氣「傻和尚」講講生活禪,在複雜的世界裡,做一個簡單的人). 名取芳彥. 於 www.goodreads.com -
#19.人在簡單中,生活就會在快樂中行走 - daillu2的部落格
人在簡單中,生活就會在快樂中行走生活簡單就有迷人的色彩,人心簡單就有幸福的生活,學會簡單面對自我,享受簡單面對生活。 我是個知足常樂隨遇而安 ... 於 daillu2.pixnet.net -
#20.兩人的簡單生活提案(電子書)
兩人的簡單生活,不代表要忍耐,不等於心靈需要承受人情負擔,而是一起找到保有自我,更輕盈、不迎合的生活模式。從居住環境、物品收納、消費收支,到人生規劃,將那些 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#21.什麼是簡單生活,如何才叫簡單生活
人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮 ... 於 www.bees.pub -
#22.生活簡單就是幸福--台灣學佛網
生活簡單 就是幸福[摘編]. 現代人每天生活在紛繁、復雜的社會當中,緊張、高速的節奏讓人難得有休閒和放松的時光,身心都是極端的疲憊。其實人們都可以盡可能的放松 ... 於 big5.xuefo.net -
#23.簡單生活,不簡單。 - Home
生命一直在承受著!沒有人喜歡不快樂的情緒,但那些憂煩、傷心、憤怒痛苦卻緊追著生活的腳步寸步不離。 急急忙忙 ... 於 www.facebook.com -
#24.兩人的簡單生活提案:從有形的環境和物品整頓 - 讀墨
兩人的簡單生活提案. 從有形的環境和物品整頓、到無形的人生規劃,74個開啟兩個人才能成就的愉快人生. 毎日、ふたり暮らしほんの少しの工夫で、物と心 ... 於 readmoo.com -
#25.一句話經典語錄:生活是簡單的。你做出選擇,然後就不要回頭
1、老天給了每個人一條命,一顆心,把命照看好,把心安頓好,人生即是圓滿。 2、幸福不會遺漏任何人,遲早有一天它會找到你。 3、其實總是笑的人,真 ... 於 m.jueshifan.com -
#26.人到中年,簡單生活、簡單幸福 - 人生向前走
越簡單,越幸福!人到中年,簡單生活,簡單幸福慢慢的才懂得,歲月經得起多少等待,很多人還沒來得及說再見... 於 www.lookforward.info -
#27.極簡書單| 閱讀【我決定簡單的生活主婦版】的4個啟發
作者茶熊對於這一點是認同的,她也是會將「日常消耗品」標準化的人, 舉凡清潔劑、洗髮精、保養品,她會不斷購入同樣的商品, 因為已經嘗試過這是適合的 ... 於 ayassimplelife.com -
#28.越是簡單,越是幸福;越是簡單的人,越是好命! - 有錢人這麼想
生活 太細緻,大事小事都在意, 容易把自己弄得筋疲力盡。 生活簡單一點,凡事粗糙一些, 便會過得輕鬆一些,自然一些。 於 moneyaaa.com -
#29.為什麼想選擇自己想要的生活那麼難呢 - 好問答網
為什麼想要簡單的生活那麼難,為什麼想選擇自己想要的生活那麼難呢,1樓匿名使用者人活著為了體驗悲歡離合,生老病死, 為了弄明白人為了什麼而活著? 於 www.betermondo.com -
#30.平凡的人生,簡單過,生活簡單而迷人;生活簡單而快樂
平凡的生活,簡單的生活。 生活簡單而迷人;生活簡單而快樂。 簡單易行。有時候,我只想簡單地面對一些事情,簡單地與人溝通,做好自己, 於 daynews.co -
#31.理想的簡單生活:越簡單,越幸福
「把簡單當作生命的統一原則,下決心只保留最低限度的物品。」多明妮克.洛羅旅居日本三十餘年,她觀察日本因為地震海嘯天災頻仍,日本人被迫選擇這樣的 ... 於 www.epochtimes.com -
#32.心境簡單,日子就不難 - 康健雜誌
人的一生在不同的階段,有不同的起伏,如同巴薩諾瓦的音樂一般,有. ... 的,重要的是不要傷害別人、觸怒別人、得罪他人,要讓自己過著簡單的生活。 於 www.commonhealth.com.tw -
#33.過簡單的生活的英文單字 - 漢語網
i am simple woman , i lived a simple life . 所謂的幸福、就是跟喜歡的人過簡單的生活。 the so-called happiness, is with the person i like ... 於 www.chinesewords.org -
#34.描述簡單生活的句子- 陽光勵志網
1、簡單生活才能幸福生活,人要自足常樂,寬容大度,什麼事情都不能想繁雜,心靈的負荷重了,就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除,把不愉快的 ... 於 m.yglzw.com -
#35.就愈富有!3條件打造極簡生活,讓人生更優雅 - 幸福熟齡
要達到簡單境界,必須做出選擇,而有時候選擇十分困難。很多人終其一生被圍困在成噸的物品中,他們並不珍惜這些物品,也用不著它們,只因為他們 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#36.生活簡單就是享受:享受真實生命的100種慢活 - Momo 購物
暢銷全球500萬冊──掀起各國「簡單生活」風潮天下雜誌、中國時報、財訊 ... 是積極的自在」台大臨床心理學博士余德慧╱「人的本能需求是很簡單的, ... 於 www.momoshop.com.tw -
#37.理想的簡單生活,生活也可以很簡單 - 知識家
現代女性有愈來愈多人意識到放縱和富足的危險,希望重新發現更簡單、更自然的生活中,所蘊含的快樂和益處。 一個人要活下去 ... 於 www.knowledger.info -
#38.平凡的生活簡單的幸福的句子 - 時尚達人圈
9、簡單與快樂。平淡與幸福。默契與包容。互助與感恩。相伴與謙讓。共首與白頭。人所追求的,往往是生活中隨處可見的小確幸。開心時可分享,磨難時可不棄 ... 於 m.ssdrq.com -
#39.簡單生活- 维基百科,自由的百科全书
簡單生活 [编辑] ; 簡單生活(Simple living),或譯簡樸生活、簡易生活、簡約生活、自求簡樸(Voluntary simplicity)等,是一種極力減少追求財富 ; 其他人所提出的社會或 ... 於 zh.wikipedia.org -
#40.人心简单才快乐,生活简单才幸福! - 新浪看点
如果你觉得自己不幸福,那是因为你想太多,想太复杂了。好好珍惜自己的生命,好好把握现有的时光,好好爱身边的人,这其实就是你的幸福! 於 k.sina.cn -
#41.簡單一點生活,還可以笑的時候就不要只記得哭
很多困擾都是自己想出來的。想要知道答案就去尋找、想要知道盡頭在哪就要出發、想要知道他是不是對的人,愛了就會知道。不要坐在原地思考答案, ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#42.4個簡單生活斷捨離練習:專注真正重要的事 - AY's Simple Life
在現今的社會體系中,我們每天都要面對複雜的人事物,這種用忙著社交、忙著晉升、用物質填滿生活的日子,你累了嗎? 想做的事太多、目標訂得太多, ... 於 aaay.website -
#43.平凡的生活,簡單的人生 - lch7413的部落格
平凡的生活,簡單的人生文劉志祥日落而息日出作, 春播夏鋤秋收穫; 早熟命短素質差, 順天應時總沒錯。 平凡人生不平凡,簡單生活不簡單,人不能預知 ... 於 lch7413.pixnet.net -
#44.生活簡單就夠了!日本極簡主義者分享6種人生哲學 - 遠見雜誌
畢竟,現代人隨著經濟發達,賺得更多但也買得更多,《japana》報導,在壓力的積累下,消費似乎成了情緒宣洩的出口,但卻也成為不必要的負擔。也許在極簡 ... 於 www.gvm.com.tw -
#45.簡單生活作文「共50+篇」
我想重生,從嬰孩做起,不想認識任何人,想做點什麼就做點什麼,把懸挂在嗓子眼裡的心浸漬在肚子里,收藏一下快樂和自由。我喜歡... 簡單生活400字. 追求着,向著一些遙 ... 於 wap.baiyunpiaopiao.com -
#46.关于简单生活的句子
1、心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。 · 2、极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。 · 3、在人之上,要把人当 ... 於 www.xuejuzi.cn -
#47.讓生活更簡單的60種方法 - 勵志人生谷
你看,當我們還年輕的時候,我們通過簡單、充滿希望的眼睛看世界。我們知道我們所想要的,以及我們沒有偏見或隱藏的想法。我們喜歡微笑的人、遠離那些皺著 ... 於 m.lzrsg.com -
#48.生活簡單就是快樂 - 人間通訊社
毫無疑問的,這是一個大大的問號,值得人人仔細思維與檢視,虛心探討與改變,大家幾乎都被現實生活中的各種壓力壓得喘不過氣來,甚至頭昏眼花,手忙腳亂,被太多的物質慾望 ... 於 www.lnanews.com -
#49.生活简单就迷人,人心简单就幸福 - 简书
时间会告诉我们:简单的喜欢最长远,平凡中的陪伴最心安,懂你的人最温暖,真诚相待最幸福。人若简单就幸福,心若简单就快乐。简单地过,快乐地活! 於 www.jianshu.com -
#50.讓生活更簡單的60種方法 - 勵志人生網
這很容易。這裡有60個方法可以做到: 1.不要嘗試去讀解他人的想法。也不要嘗試讓別人來了解你的想法。那就去交流,溝通。 2.要有禮貌,但不要讓周圍的人都成為你的朋友。 於 www.zeelive.com.tw -
#51.生活简单就是幸福_人生哲理_文章吧手机版
别人看不起你时,你该怎么做? 学会欣赏自己,快乐而平静的生活! 四大名著,中国人的四种修行(深度好文. 於 m.wenzhangba.com -
#52.生活簡單就是快樂 - 晏安診所院長陳文昌
如果你事業成功,成為偉大的人,那恭喜你;但請試問自己,生命如果沒有這些,甚至一無所有,無所事事,你會依舊平靜且感到幸福,一如享受陣陣襲來的微風,而感到知足嗎? 於 drchen1955.pixnet.net -
#54.平凡又簡單的生活+單純的快樂=幸福 - ROCKER女王就是跩 ...
因為換做是自己...難道會希望自己的事也被朋友當做八掛在說嗎... 應該沒有人會希望是這樣的... 朋友們常常會問我說...妳怎麼可以那麼勇敢+灑脫... 我回答: ... 於 miko991972.pixnet.net -
#55.描述簡單生活的句子 - 皮皮勵志網
描述簡單生活的句子介紹:1、簡單生活才能幸福生活,人要自足常樂,寬容大度,什麼事情都不能想繁雜,心靈的負荷重了,就會怨天憂人。 於 www.pplzw.com -
#56.簡單,是最真實的生活! - 資訊咖
生存在這個廣博的大千世界,每天遇到的人形形色色,能夠保持一顆善良之心,簡單、踏實而務實的過好每一天,是我們每一個人都應該重視的課題。就像有人說的:簡單生活的 ... 於 inf.news -
#57.生活中,你是喜歡和複雜的人相處還是和簡單的人相處,為什麼
複雜的人可能做事比較謹慎,心思更加縝密,會對事情有超前預判,做出幾套應對方案,使得遇事不是特別被動,多打有準備之仗,工作更容易井井有條,生活 ... 於 iemiu.com -
#58.少一些煩憂,多一點快樂,簡單生活。 - 早安健康
其他身心健康☀心靈☀覺得生活太複雜嗎?其實簡單的生活在於用心體會每一刻生命的瞬間,人多少對過去都有些遺憾,但同樣的,我們也期待更好的明天, ... 於 www.edh.tw -
#59.Sara Lee on Instagram: “生活簡單的人過得很幸福容易知足容易 ...
1087 Likes, 9 Comments - Sara Lee (@sara800114) on Instagram: “生活簡單的人過得很幸福容易知足容易滿足像我這種硬要把自己過得很複雜的人要學習的路還長長 ... 於 www.instagram.com -
#60.用简单的心境,过简单的生活 - 其他
人越简单纯粹,越快乐。 在纷繁复杂的世界里,过得简单,才是最好的生存之道。 打开凤凰新闻, ... 於 ishare.ifeng.com -
#61.思想簡單的人好,還是複雜的人好? - 劇多
思想簡單的人,一直生活在自己的世界裡,一旦突然間“開悟”,就會懷疑人生,“朝聞道,夕死可矣”…… 思想複雜的人,一直生活在平衡之中,或者一直在生活中 ... 於 www.juduo.cc -
#62.做個簡單的人,過簡單的生活,知足,快樂最幸福 - 壹讀
2020年4月23日 — 人這輩子,被歲月牽著走,隨時間往前行,不管多大的事,到了明天就成了小事,不管多難的事,到了明年都成了往事。無法左右的,就隨緣吧;難以挽留的, ... 於 read01.com -
#63.簡單的生活,需要一個“複雜”的頭腦_玩你自己
丁元英被稱為鬼才,被評價為“是人是鬼都行,就是不是人”。 丁元英腦袋很複雜,但他的生活很簡單。 於 www.gushiciku.cn -
#64.生活的方式簡單點| 主題 - 天下文化
在個人生活運用簡單. 智慧電話程式與行動裝置這類科技,由於能使人容易做事,而能提升人類生產活動。科技有助於我們幫我們與友人保持聯繫,幫我們更快 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#65.生活本来很简单,人为什么要有那么多欲望 - 百度知道
生活 本来很简单,人为什么要有那么多欲望 ... 简单的发个呆睡个觉也可以度过孤独.迷茫.累. ... 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。 於 zhidao.baidu.com -
#66.生活簡單的幸福說說心情短語 - 秀美派
2、 我們感覺活著累,不是情感的糾結,就是利益的盤桓。看看四周,身邊就那麼多人,聚散皆是緣,相伴須珍惜,不必相處時常傷害,走遠後長嘆息;我們能夠 ... 於 www.xiumeipai.com -
#67.生活越簡單, 心靈越自由| 誠品線上
不要把寶貴的時間和精力去跟一些廉價、不喜歡、根本不用的東西相處,不要過被雜物拖累的人生,不讓物欲泛濫,只有物質的進出平衡,身心才能得到平衡。人的需求總是在變的, ... 於 www.eslite.com -
#68.餘生不易,做個簡單的人
在平淡的生活中開出蓮花千朵,循著簡單的芳香,找到心靈的淨土。 作家林清玄很喜歡買花。 有一次,他 ... 於 tw.aboluowang.com -
#69.什麼是簡單的生活 - 就問知識人
什麼是簡單的生活,1樓猴討賞生活其實很簡單的,你現在從事著這樣或者那樣的事物,你或許覺得很反猛很累,其實你沒想但這個樣子就是簡單而且充實的2樓 ... 於 www.doknow.pub -
#70.生活的樂趣,只有簡單的心才能充分體會@ LEE 的隨意窩
簡單帶來寧靜,複雜演繹煩躁。 好比就餐,簡單的人有什麼吃什麼,自在;. 複雜的人,嘴裡吃著,筷子夾著 ... 於 blog.xuite.net -
#71.在複雜的世界裡,做一個簡單的人 - | Love分享
那樣的話,將會永遠糾纏在仇恨之中。況且,生活也不會給你合適的時間,合適的地點,以你最解氣的方式再給對方一記耳光。生活的目的是,遠離仇恨比調停仇恨更有意義。 世界 ... 於 ezvivi3.com -
#72.2022简单生活的唯美句子
简单 的晚安励志说说:生命有限,不要把它浪费在重复别人的生活上 1、没人能真正理解你,正如没人能切身体会你,石头没砸在他脚上,他永远体会不到有多疼。人生路上,我们都 ... 於 www.j458.com -
#73.周国平:论简单生活_爱思想
人的肉体需要是很有限的,无非是温饱,超于此的便是奢侈,而人要奢侈起来却是没有尽头的。温饱是自然的需要,奢侈的欲望则是不断膨胀的市场刺激起来的。富 ... 於 www.aisixiang.com -
#74.選擇了簡單生活的人,往往經歷了世事的滄桑articlelike
在每個人的心中,都有著各自美好生活的場景,每個人,因為各自經歷的不同,也會對自己的生活方式產生一些影響。特別是一些選擇了簡單生活的人,他們往往經歷了世事的 ... 於 www.102like.com -
#75.極簡主義讓你活得更幸福!3個原因令你摒棄無止境地追求物質 ...
第三是「自願的人」──如果你並不認同簡單生活的價值觀,是「被迫簡單」,那麼當然不會帶來幸福感。 4. 所謂「美國夢」可能真的只是夢. 回顧這些研究, ... 於 www.hk01.com -
#76.生活簡單的人,思想才不簡單 - 每日頭條
2016年9月24日 — 如果我們不斷地放下一些欲望,放棄一些讓自己痛苦的追求,我們會發現自己活得越來越簡單,活得越來越幸福。生活簡單的人,思想才不簡單。 於 kknews.cc -
#77.簡單生活,簡單愛!! - 快樂做自己
不沉溺幻想,不庸人自擾。 要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖,對人要真誠。 要誠懇,要坦然,要慷慨,要寬容,要有平常心。 永遠對生活充滿希望,對於困境 ... 於 jeffery03032011.blogspot.com -
#78.简单生活就是最大的幸福
幸福看似离我们很远,其实离的很近。我要的幸福其实很简单,对一个人和一个件事,不要过于执着,要安于天命,人生无非就是一个过程,自己选择了, ... 於 open-hl.toutiao.com -
#79.處世之道生活簡單就是美 - 人間福報
但追求新鮮永遠沒完沒了,人生難道只能無止境的陷入物欲和繁複嗎?難道不能簡單、平淡的過日子嗎?已有很多人回歸田野,到山上、鄉下或大隱於世;也有很多 ... 於 www.merit-times.com -
#80.如何过简单的生活并快乐? - 自我提升 - 健康
尽管如此,其他人可能会通过对收到的祝福表示感激并珍惜他们已经拥有的东西来找到幸福。 简单生活的想法可能因人而异。但有一点是肯定的,对金钱、地位和物质的疯狂追求只 ... 於 zh.lizspaperloft.com -
#81.生活簡單點不好嗎? - 星期五問答
人生各有活法,年青時追求理想,求學,當兵,做工,但一過半百,花甲後,生活簡單為好,少操心惹人煩,早睡晨起要鍛鍊,一碗小米粥,一個雞蛋,唱歌書法抽 ... 於 friask.com -
#82.擁有化繁為簡能力的人,才能活出精彩的簡單生活 - 艸西的黃金屋
我們不愁吃穿,生活在以前的人無法想像的便利時空中,但我們卻為了那些更多的選項而苦惱,焦慮的程度也讓許多人生了文明病。 今天介紹姬曉安的這本《簡單 ... 於 ifunhandwriting.com -
#83.一首歌,讓你帶回去(take away) 歌詞陳綺貞※ Mojim.com
有一個生活簡單的人,溫柔堅定。 但並不企圖穿透你。 更多更詳盡歌詞 在 ※ Mojim.com 魔鏡歌詞網 寫一首歌 ... 於 mojim.com -
#84.簡單生活,做一個快樂的俗人- 人生感悟 - 國文班
簡單生活 ,做一個快樂的俗人這個世界有的人活得累,全是因為“裝”。你看,有裝高雅的、有裝正經的、有裝孫子的、有裝相的、有裝蒜的,但就是沒有裝俗的 ... 於 m.guowenban.com -
#85.關於簡單生活的句子_好詞好句
1、人要知足常樂,什麼事情都不能想繁雜,心靈負荷重了,就會怨天憂人。如果你簡單,這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福生活。要定期對記憶進行一次刪除,把不愉快 ... 於 www.3du.tw -
#86.為什麼說生活越簡單越幸福? - GetIt01
但如果一個人,經濟條件一般,卻想方設法在自己的打扮上下工夫,為了打扮,讓自己成為了「隱形的窮人」,讓自己每天的日子過得緊巴巴的,這樣,似乎也太得不償失的。而「 ... 於 www.getit01.com -
#87.兩人的簡單生活提案—從有形的環境和物品整頓 - 讀書共和國
兩人的簡單生活提案—從有形的環境和物品整頓、到無形的人生規劃,74個開啟兩個人才能成就的愉快人生. 毎日、ふたり暮らしほんの少しの工夫で、物と心 ... 於 www.bookrep.com.tw -
#88.我喜欢简单的生活!(句句走心) - 网易
做一个简单的人:心眼不多,手段没有,不为勾心斗角烦忧,不为阴谋诡计费心。心无旁骛,待人以诚,过自己的生活,做自己的事情,不用在乎别人怎么说。 於 www.163.com -
#89.總覺得生活過於簡單如何去改變呢? - 小熊問答
10、人要有興趣愛好,除了興趣愛好外,主要的就是工作和生活了。快樂工作、簡單生活,這樣的人生才圓滿。不論何時何地,都不放棄努力和進取,才能讓一生立 ... 於 bearask.com -
#90.平凡人生不平凡,简单生活不简单
平凡人生不平凡,简单生活不简单,人不能预知明天,但可以把握今天。错过的,过去的,不必耿耿于怀,学会选择懂得放弃,用理智的心态衡定自己。 於 www.lizhidaren.com -
#91.極簡讓生活變簡單,越簡單,你會發現「做決定的速度變快了」
為什麼現代人認為自己需要簡單生活?因為這個世界上「充滿吸引力的物品」太多了,走在街上,商店櫥窗都是品味十足的展示風格。走進店裡購物, ... 於 bossmurmur.com -
#92.人傻一點,生活簡單點,幸福就會多一點(超有道理)
人傻一點,生活簡單點,幸福就會多一點(超有道理) ... 我們每天都生活著匆匆忙忙的,其實是很累很累的!有時候,換個生活態度,其實就會看到不一樣的人生風景! 人活著,傻 ... 於 www.youseeandyouhappy.com -
#93.生活簡單,單純快樂@ 簡單的人 - 痞客邦
我想要ㄉ生活,簡單生活擁有單純ㄉ快樂. 於 angel124.pixnet.net -
#94.简单生活,简单的满足,简单的幸福,简单的感动,早安 - 搜狐
6、人的一生,岂能尽如人意,但求无愧我心,不为积习所蔽,不为时尚所惑,俯仰无愧天地,褒贬自有春秋,让我们拥抱美好的生活,珍视健康,注重生命的质量 ... 於 www.sohu.com -
#95.人心簡單才快樂,生活簡單才幸福 - PEEKME
人只有找到那個最真的自己,才能得到真正的快樂,還有屬於自己的那一份幸福! 文章來源. 快按下連結下載派愛 ... 於 www.peekme.cc -
#96.9個簡單的生活小習慣,照做之後的我比從前快樂多了!
令人無法自拔。當面臨這種情形時,. 嘗試說出:. 「思考這種事情會讓我頭痛。」 藉此從這類話題中脫身。 於 www.cmoney.tw